奥运会火炬传递事件_奥运会新疆的火炬传递
1.2008奥运火炬在中国国内传递路线和时间有没有知道的？
2.08年奥运会火炬传递路线(时间+地点）
3.2008年5月12日奥运火炬传到那里？
4.徒步新疆，不能无知无畏
5.北京奥运会火炬在我国的传递路线
6.奥运圣火在五大洲的传递路线(一次经过哪些国家或城市）
火炬接力传递计划路线的顺序和城市为：北京奥运圣火于2008年3与24号在希腊古奥林匹克广场举行圣火取火种仪式.2008年3月24号至29号进行在希腊境内的火炬传递活动.3月31号，在北京举行欢迎圣火进入中国及火炬接力启动仪式。 北京奥运圣火在境外的传递路线是：（4月2号）阿拉木图；——（4月3号）伊斯坦布尔；——（4月5号）圣彼得堡；——（4月6号）伦敦；——（4月7号）巴黎。——（4月9号）旧金山；——（4月11号）布宜诺斯艾利斯；——（4月13号）达累斯萨拉姆；——（4月14号）马斯喀特；——（4月16号）伊斯兰堡；——（4月17号）新德里；——（4月19号）曼谷；——（4月1号）吉隆坡；——（4月22号）雅加达：——（4月24号）堪培拉；——（4月 26号）长野；——（4月27号）首尔；——（4月28号）平壤；——（4月29号）胡志明市. 北京奥运圣火在中国两个特别行政区：（5月2号）中国香港——（5月3号）中国澳门. 北京奥运圣火在中国境内的传递路线：海南省：5月4号至6号(三亚、五指山、万宁、海口)；——广东省：5月7号至10号(广州、深圳、惠州、汕头)；—— 福建省：5月11号至13号(福州、泉州、厦门、龙岩)；——江西省：5月14号至16号(瑞金、井冈山、南昌)；——浙江省：5月17号至19号(温州、宁波、杭州、绍兴、嘉兴)；——上海市：5月20、21号；——江苏省：5月22号至24号(苏州、南通、泰州、扬州、南京)；——安徽省：5月26 号至28号(合肥、淮南、芜湖、绩溪、黄山)；——湖北省：5月29号至31号(武汉、宜昌、荆州)；——湖南省：6月1号至3号(岳阳、长沙、韶山)；——广西壮族自治区：6月4号至6月6号(桂林、南宁、百色)；——云南省：6月7号至9号(昆明、丽江、香格里拉)；——贵州省：6月10号至12号 (贵阳、凯里、遵义)；——重庆市：6月13、14号；——四川省：6月15号至18号(广安、绵阳、广汉、乐山、自贡、宜宾、成都)；——西藏自治区： 6月19号至21号(山南地区、拉萨)；——青海省：6月22号至24号(格尔木、青海湖、西宁)；——新疆维吾尔自治区：6月25号至27号(乌鲁木齐、喀什、石河子、昌吉)；——甘肃省：6月28号至30号(敦煌、嘉峪关、酒泉、天水、兰州)；——宁夏回族自治区：7月2号至4号(中卫、吴忠、银川)；——陕西省：7月5号至7号(延安、杨凌、咸阳、西安)；——山西省：7月8号至10号(运城、平遥、太原、大同)；——内蒙古自治区：7月11号至13号(呼和浩特、鄂尔多斯、包头、赤峰)；——黑龙江省：7月14号至16号(齐齐哈尔、大庆、哈尔滨)；——吉林省：7月17号至19号(松原、长春、吉林、延吉)；——辽宁省：7月20号至22号(沈阳、本溪、辽阳、鞍山、大连)；——山东省：7月23号至26号(烟台、威海、青岛、日照、临沂、曲阜、泰安、济南)；——河南省：7月28号至31号(商丘、开封、郑州、洛阳、安阳)；——河北省：8月1号至3号(石家庄、秦皇岛、唐山)；——天津市：8月4号、5号；——北京市：8月6号、7号、8号。 圣火抵达珠峰火炬手团队将在5月期间具备登顶气候条件的任何一天实施圣火登顶活动。 在2008年3月31日举行的欢迎奥运圣火进入中国和接力活动启动仪式上，还将留出一个火种灯用于圣火抵达珠峰活动。圣火抵达珠峰火炬手团队将在5月期间具备登顶气候条件的任何一天实施圣火登顶活动。 北京2008年奥运会火炬接力活动历时130天，传递总里程约13.7万公里
2008奥运火炬在中国国内传递路线和时间有没有知道的？
火炬传递不是一直跑。
1、说明
火炬传递并不是全程跑的，火炬传递既走路又坐车。火炬传递的路线通常是由组织者提前规划好的，其中有些路段是需要火炬手步行传递的有些路段则是需要火炬手坐车传递的。这样可以保证火炬传递的顺利进行，同时也能够让更多的人参与其中。
2、传递起源
奥林匹克火炬接力跑就起源于古雅典时这种百姓祭月活动中的一种宗教仪式。在夏至那一天，到雅典朝圣宙斯的信徒通过赛跑的方式决定点燃祭坛上圣火的人选，胜利者获得授权从大祭司手中接过火炬来点燃祭坛上的圣火。
据史料记载，在公元前778年，在第一个被人所知的奥运会上，一个叫卡拉波斯的人曾赢得了这场赛跑，并获此殊荣点燃了圣火。现代奥林匹克火炬接力是先在希腊奥林匹亚山上的赫拉神庙取得火种并点燃火炬，然后采用接力的形式进行传递。
火炬传递的精神：
1、团结与友谊
火炬传递是一项集体活动，其需要无数人的合作和努力才能完成。在火炬传递过程中，参与者之间需要密切配合，相互支持，展现了团结和友谊的力量。无论是火炬手之间的传递，还是观众与火炬手的互动，都体现了人们团结一心、共同追求目标的精神。
2、和平与友好
火炬传递作为奥运会的重要环节，代表了和平与友好的理念。奥运会的宗旨是促进世界各国之间的友谊和合作，通过体育竞技来增进国际间的交流与理解。火炬传递在全球范围内展示了各国人民对和平的追求和对友好交往的渴望，为世界和平事业做出了积极贡献。
3、奋斗与拼搏
火炬传递是一项具有挑战性的任务，需要火炬手们付出艰辛的努力和顽强的毅力。火炬手们在接力过程中必须全力以赴，不断超越自我，克服困难，展现出奋斗和拼搏的精神。其的努力和坚持不仅代表了个人的价值，也象征了国家和民族的力量。
08年奥运会火炬传递路线(时间+地点）
5月4日-8月8日，31个省、自治区和直辖市省会等113个城市和地区，每天运行10至12个小时，行程4万多公里，历时97天，火炬手近2万名。
香港特区 香港 5月2日（周五）
澳门特区 澳门 5月3日（周六）
1 海南省 三亚 5月4日（周日）
2 五指山市 5月5日（周一）
3 万宁市 5月5日（周一）
4 海口市 5月6日（周二）
5 广东省 广州市 5月7日（周三）
6 深圳市 5月8日（周四）
7 惠州市 5月9日（周五）
8 汕头市 5月10日（周六）
9 福建省 福州市 5月11日（周日）
10 泉州市 5月12日（周一）
11 厦门市 5月12日（周一）
12 龙岩市 5月13日（周二）
13 江西省 瑞金市 5月14日（周三）
14 井冈山市 5月15日（周四）
15 南昌市 5月16日（周五）
16 浙江省 温州市 5月17日（周六）
17 绍兴市 5月17日（周六）
18 杭州市 5月18日（周日）
19 宁波市 5月19日（周一）
20 嘉兴市 5月19日（周一）
21 上海市 上海市 5月20-21日 周2 3
22 江苏省 苏州市 5月22日（周四）
23 南通市 5月22日（周四）
24 泰州市 5月23日（周五）
25 扬州市 5月23日（周五）
26 南京市 5月24日（周六）
27 安徽省 合肥市 5月26日（周一）
28 淮南市 5月27日（周二）
29 芜湖市 5月27日（周二）
30 绩溪市 5月28日（周三）
31 黄山市 5月28日（周三）
32 湖北省 武汉市 5月29日（周四）
33 宜昌市 5月30日（周五）
34 荆州市 5月31日（周六）
35 湖南省 岳阳市 6月1日（周日）
36 长沙市 6月2日（周一）
37 韶山市 6月3日（周二）
38 广西 桂林市 6月4日（周三）
39 南宁市 6月5日（周四）
40 百色市 6月6日（周五）
41 云南省 昆明市 6月7日（周六）
42 丽江市 6月8日（周日）
43 香格里拉 6月9日（周一）
44 贵州省 贵阳市 6月10日（周二）
45 凯里市 6月11日（周三）
46 遵义市 6月12日（周四)
47 重庆市 重庆市 6月13-14日 周五-六
48 四川省 广安市 6月15日（周日）
49 绵阳市 6月15日（周日）
50 广汉市 6月16日（周一）
51 乐山市 6月16日（周一）
52 自贡市 6月17日（周二）
53 宜宾市 6月17日（周二）
54 成都市 6月18日（周三）
55 西藏自治区 山南地区 6月19日（周四）
56 拉萨市 6月20-21日 周五-六
57 青海省 格尔木市 6月22日（周日）
58 青海湖 6月23日（周一）
59 西宁市 6月24日（周二）
60 新疆 乌鲁木齐市 6月25日（周三）
61 喀什市 6月26日（周四）
62 石河子市 6月27日（周五）
63 昌吉市 6月27日（周五）
64 甘肃省 敦煌市 6月28日（周六）
65 嘉峪关市 6月28日（周六）
66 酒泉市 6月29日（周日）
67 天水市 6月30日（周一） 天水传递路线
68 兰州市 6月30日（周一）
69 宁夏 中卫市 7月2日（周三）
70 吴忠市 7月3日（周四）
71 银川市 7月4日（周五）
72 陕西省 延安市 7月5日（周六）
73 杨凌 7月6日（周日）
74 咸阳市
7月6日（周日） 咸阳传递路线
75 西安市 7月7日（周一）
76 山西省 运城市 7月8日（周二）
77 平遥县 7月8日（周二）
78 太原市 7月9日（周三）
79 大同市 7月10日（周四）
80 内蒙古 呼和浩特市 7月11日（周五）
81 鄂尔多斯市 7月12日（周六）
82 包头市 7月12日（周六）
83 赤峰市 7月13日（周日）
84 黑龙江省 齐齐哈尔市 7月14日（周一）
85 大庆市 7月15日（周二）
86 哈尔滨市 7月16日（周三）
87 吉林省 松原市
7月17日（周四）
88 长春市
7月17日（周四）
89 吉林市 7月18日（周五）
90 延吉市 7月19日（周六）
91 辽宁省 沈阳市 7月20日（周日）
92 本溪市 7月21日（周一）
93 辽阳市 7月21日（周一）
94 鞍山市 7月21日（周一）
95 大连市 7月22日（周二）
96 山东省 烟台市 7月23日（周三）
97 威海市 7月23日（周三）
98 青岛市 7月24日（周四）
99 日照市 7月24日（周四）
100 临沂市 7月25日（周五）
101 曲阜市 7月25日（周五）
102 泰安市 7月25日（周五）
103 济南市 7月26日（周六）
104 河南省 商丘市 7月28日（周一）
105 开封市 7月28日（周一）
106 郑州市 7月29日（周二）
107 洛阳市 7月30日（周三）
108 安阳市 7月31日（周四）
109 河北省 石家庄市 8月1日（周五）
110 秦皇岛市 8月2日（周六）
111 唐山市 8月3日（周日）
112 天津市 天津市 8月4-5日（周一-二）
113 北京市 北京市 8月6-8日 周三-五）
珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰 5月择机登顶
style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">2008年5月12日奥运火炬传到那里？
7月19日到达鞍山
这是最新路线:
5月27日火炬到达[江苏省|南京市]
5月28日火炬到达[安徽省|合肥市]
5月29日火炬到达[安徽省|淮南市]
5月29日火炬到达[安徽省|芜湖市]
5月30日火炬到达[安徽省|绩溪县]
5月30日火炬到达[安徽省|黄山市]
5月31日火炬到达[湖北省|武汉市]
6月1日火炬到达[湖北省|宜昌市]
6月2日火炬到达[湖北省|荆州市]
6月3日火炬到达[湖南省|岳阳市]
6月4日火炬到达[湖南省|长沙市]
6月5日火炬到达[湖南省|韶山市]
6月6日火炬到达[广西省|桂林市]
6月7日火炬到达[广西省|南宁市]
6月8日火炬到达[广西省|百色市]
6月9日火炬到达[云南省|昆明市]
6月10日火炬到达[云南省|丽江市]
6月11日火炬到达[云南省|香格里拉市]
6月12日火炬到达[贵州省|贵阳市]
6月13日火炬到达[贵州省|凯里市]
6月14日火炬到达[贵州省|遵义市]
6月15-16日火炬到达[重庆市|重庆市]
6月17日火炬到达[西藏|山南地区]
6月18日火炬到达[西藏|拉萨市]
6月19日火炬到达[青海省|格尔木市]
6月20日火炬到达[青海省|青海湖]
6月21日火炬到达[青海省|西宁市]
6月22日火炬到达[新疆|乌鲁木齐市]
6月23日火炬到达[新疆|喀什市]
6月24日火炬到达[新疆|石河子市]
6月25日火炬到达[新疆|昌吉市]
6月26日火炬到达[甘肃省|敦煌市]
6月27日火炬到达[甘肃省|嘉峪关市]
6月28日火炬到达[甘肃省|酒泉市]
6月29日火炬到达[甘肃省|天水市]
6月29日火炬到达[甘肃省|兰州市]
6月30日火炬到达[宁夏|中卫市]
7月1日火炬到达[宁夏|吴忠市]
7月2日火炬到达[宁夏|银川市]
7月3日火炬到达[陕西省|延安市]
7月4日火炬到达[陕西省|杨凌市]
7月4日火炬到达[陕西省|咸阳市]
7月5日火炬到达[陕西省|西安市]
7月6日火炬到达[山西省|运城市]
7月6日火炬到达[山西省|平遥县]
7月7日火炬到达[山西省|太原市]
7月8日火炬到达[山西省|大同市]
7月9日火炬到达[内蒙古|呼和浩特市]
7月10日火炬到达[内蒙古|鄂尔多斯市]
7月10日火炬到达[内蒙古|包头市]
7月11日火炬到达[内蒙古|赤峰市]
7月12日火炬到达[黑龙江省|齐齐哈尔市]
7月13日火炬到达[黑龙江省|大庆市]
7月14日火炬到达[黑龙江省|哈尔滨市]
7月15日火炬到达[吉林省|松原市]
7月15日火炬到达[吉林省|长春市]
7月16日火炬到达[吉林省|吉林市]
7月17日火炬到达[吉林省|延吉市]
7月18日火炬到达[辽宁省|沈阳市]
7月19日火炬到达[辽宁省|本溪市]
7月19日火炬到达[辽宁省|辽阳市]
7月19日火炬到达[辽宁省|鞍山市]
7月20日火炬到达[辽宁省|大连市]
7月21日火炬到达[山东省|烟台市]
7月21日火炬到达[山东省|威海市]
7月22日火炬到达[山东省|青岛市]
7月22日火炬到达[山东省|日照市]
7月23日火炬到达[山东省|临沂市]
7月23日火炬到达[山东省|曲阜市]
7月23日火炬到达[山东省|泰安市]
7月24日火炬到达[山东省|济南市]
7月25日火炬到达[河南省|商丘市]
7月25日火炬到达[河南省|开封市]
7月26日火炬到达[河南省|郑州市]
7月27日火炬到达[河南省|洛阳市]
7月28日火炬到达[河南省|安阳市]
7月29日火炬到达[河北省|石家庄市]
7月30日火炬到达[河北省|秦皇岛市]
7月31日火炬到达[河北省|唐山市]
8月1-2日火炬到达[天津|天津市]
8月3日火炬到达[四川省|广安市]
8月3日火炬到达[四川省|绵阳市]
8月4日火炬到达[四川省|广汉市]
8月4日火炬到达[四川省|乐山市]
8月4日火炬到达[四川省|自贡市]
8月5日火炬到达[四川省|宜宾市]
8月5日火炬到达[四川省|成都市]
8月6-8日火炬到达[北京|北京市][最后一站]
徒步新疆，不能无知无畏
北京奥运火炬国内传递时间表
北京奥运火炬国内传递时间表
5月2日 香港 5月3日 澳门
5月4日 海南省 三亚市
5月5日 五指山市
5月5日 万宁市
5月6日 海口市
5月7日 广东省 广州市
5月8日 深圳市
5月9日 惠州市
5月10日 汕头市
5月11日 福建省 福州市
5月12日 泉州市
5月12日 厦门市
5月13日 龙岩市
5月14日 江西省 瑞金市
5月15日 井冈山市
5月16日 南昌市
5月17日 浙江省 温州市
5月17日 绍兴市
5月18日 杭州市 5月19日 宁波市
5月19日 嘉兴市
5月20日--21日 上海市
5月22日 江苏省 苏州市
5月22日 南通市
5月23日 泰州市
5月23日 扬州市
5月24日 南京市
5月26日 安徽省 合肥市
5月27日 淮南市
5月27日 芜湖市
5月28日 绩溪县
5月28日 黄山市
5月29日 湖北省 武汉市
5月30日 宜昌市
5月31日 荆州市
6月1日 湖南省 岳阳市
6月2日 长沙市
6月3日 韶山市
6月4日 广西壮族自治区 桂林市
6月5日 南宁市
6月6日 百色市
6月7日 云南省 昆明市
6月8日 丽江市
6月9日 香格里拉
6月10日 贵州省 贵阳市
6月11日 凯里市
6月12日 遵义市
6月13日--14日 重庆市
6月15日 四川省 广安市
6月15日 绵阳市
6月16日 广汉市
6月16日 乐山市
6月17日 自贡市
6月17日 宜宾市
6月18日 成都市
6月19日 西藏自治区 山南地区
6月20日-21日 拉萨市
6月22日 青海省 格尔木市
6月23日 青海湖
6月24日 西宁市
6月25日 新疆维吾尔
自治区 乌鲁木齐市
6月26日 喀什市
6月27日 石河子市
6月27日 昌吉市
6月28日 甘肃省 敦煌
6月28日 嘉峪关市
6月29日 酒泉
6月30日 天水市
6月30日 兰州市
7月2日 宁夏回族自治区 中卫市
7月3日 吴忠市
7月4日 银川市
7月5日 陕西省 延安市
7月6日 杨凌
7月6日 咸阳市
7月7日 西安市
7月8日 山西省 运城市
7月8日 平遥县
7月9日 太原市
7月10日 大同市
7月11日 内蒙古自治区 呼和浩特市
7月12日 鄂尔多斯市
7月12日 包头市
7月13日 赤峰市
7月14日 黑龙江省 齐齐哈尔市
7月15日 大庆市
7月16日 哈尔滨市
7月17日 吉林省 松原市
7月17日 长春市
7月18日 吉林市
7月19日 延吉市
7月20日 辽宁省 沈阳市
7月21日 本溪市
7月21日 辽阳市
7月21日 鞍山市
7月22日 大连市
7月23日 山东省 烟台市
7月23日 威海市
7月24日 青岛市
7月24日 日照市
7月25日 临沂市
7月25日 曲阜市
7月25日 泰安市
7月26日 济南市
7月28日 河南省 商丘市
7月28日 开封市
7月29日 郑州市
7月30日 洛阳市
7月31日 安阳市
8月1日 河北省 石家庄市
8月2日 秦皇岛市
8月3日 唐山市
8月4日-5日 天津市
8月6日-8日 北京
北京奥运会火炬在我国的传递路线
新疆由于得天独厚的资源，户外徒步事业在全国领先，被称为徒步者的天堂。然而，由于户外徒步者素质参差不齐，造成一些安全事故发生，令人惋惜。 7月9日，2008北京奥运会火炬珠峰传递手、清华学子严冬冬在新疆西天山攀登却勒博斯山下撤途中坠入暗冰裂缝不幸遇难。许多网友都为这位英年早逝的自由登山者感到痛惜。
严冬冬的离世固然令人悲伤，但他遇难背后的警示作用更不容忽视。近年来，户外探险事故不断，驴友挑战极限的同时，必须加强安全意识。此外，政府应尽快完善户外探险相关制度，填补监管空白，增强救援力量，最大限度降低户外探险活动的风险。
新疆首登珠峰第一人、新疆蓝天救援队队长安少华在此次事件后第一时间赶往事发地点救援，然而，由于搜救难度过大，在与严冬冬的家人商量后决定，放弃了救援，将严冬冬永远地留在了大山之中。
谈到此次救援，安少华内心无比痛惜。
他说，新疆由于得天独厚的资源，户外徒步事业在全国领先，被称为徒步者的天堂。然而，由于户外徒步者素质参差不齐，造成一些安全事故发生，令人惋惜。他呼吁，疆外人士来新疆徒步或登山，对新疆的气候、自然地理不太了解，最好找新疆本地向导，与我们当地资深户外人士联系，我们可以为他们讲解一些注意事项，帮助他们了解当地情况，能有效避免事故发生。
领队，请带上绳子
“如果参加户外徒步，一定要找有资质的领队，很多次徒步迷路事件都是因为领队没经验造成的。”安少华说，“领队是队伍的灵魂，作为领队要对整个队伍全面掌控，队伍的情况时刻要掌握手中，不能失控，队伍失控很容易发生事故。”
新疆知名户外网站小羊军团曾经发起“我是领队，我带绳索”领队签名活动，主要是提醒徒步户外的山友领队带上绳索，以保障户外山地运动的山友人身安全。
据新疆蓝天救援队队长安少华介绍，绳索在户外用途极广，可以用于登山保护、下陡坡保护、过河、修路、装备捆绑、制作各种绳结、制作临时担架、制作绳梯、备用帐篷绳、还可以非正式攀登用。如果新疆的每位领队都能够在出行时携带4米左右的6MM辅绳，可以解决在途中遇到的绝大多数问题。
绳索将在关键时刻救人一命。
曾经引起户外强烈关注的董务新夏特古道遇险事件，就是因为忘带绳索，鲁莽过河造成的。董务新在这之前曾经横渡天池、横渡喀纳斯，因此，并没有对夏特的河水具有足够的重视，没想到，最终被冰冷湍急的河水吞噬了生命，令人扼腕叹息。如果有一条绳索绑在腰间，由队友拉住过河，悲剧就不会发生了。
据业内人士称，随着探险旅游的兴起，目前新疆已涌现出一批具有专业素养的户外领队、十多个专业户外探险俱乐部，有几百位领队取得由国家登山协会颁发的户外指导员和攀岩助理教练员资格证书。户外领队对线路情况的熟悉程度、领队专业素质及安全设备、处理紧急情况的经验在户外活动中将起到重要作用。
新人不能“无知无畏”
“徒步的队伍中经常要加入新人，然而，新人也是最容易出现问题的群体。作为领队，一定要把线路介绍清楚，将线路中的危险点、注意事项反复给新人交代，确保新人在出发前对线路有充分的准备。”安少华说，“我就看到许多新手刚徒步很兴奋，一下车就急着走，结果没走几公里就开始心慌气短，脸色惨白，走不动了。不经常在户外走动的人血液粘稠度较高，一旦心跳加快，血流速慢，就会引起心慌呕吐等不适。所以新手上路一定要慢，等气息调匀，血流畅快，微微出汗时才能放开步伐快走。”
徒步穿越是要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程，中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。
如果进行雪地穿越，由于积雪覆盖，无法判断地形及路面情况，情况会很复杂。积雪导致湿滑，阻力较大，行走不便。走在积雪时间较长的地上，最重要的是步幅要小且保持固定步调，靠自己的步伐有节奏地走。若胡乱加快速度，或步伐太大失去节奏常会造成疲乏。行走在雪地需不慌不忙，按照自己的步伐行进是很重要的。若数人结队行走于膝盖以下程度积雪的雪地，脚步需与领头队员的脚印重叠前进，如此比三三两两凌乱地走，疲劳程度要来得低。攀登坡度很大的雪坡时，一定要两脚站稳后再移动。向前跨步，要用两脚前掌踏雪，踩成台阶再移动后脚。如果不慎滑倒，要立即俯卧，防止下滑。攀登雪坡，要少走有明显裂缝的地方。在积雪上行军，要拣雪硬的地方走。走热了，不要用冰雪解渴，骤然吞食冰雪，易得喉头炎。实在干渴得厉害，可用融化的冰雪漱口，尽量不要咽到肚子里，水分会增加人体循环器官的负担，影响体力。
如果在山地行走，为避免迷失方向，节省体力，提高行进速度，应力求有道路不穿林翻山，有大路不走小路。如没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上行进。一般不要走纵深大的深沟峡谷，力求走梁不走沟，走纵不走横。俗话说：“不怕慢就怕站。”当疲劳时，应用放松的慢行来休息，而不要停下来，站立一分钟，慢行就可以走出几十米。
河流穿越是户外徒步一项比较危险的项目，通常我们可以依靠地图来判断穿越区域是否有大的河流，但在地形较为复杂特别是海拔高差较大，河谷强切割的地区，一条看似不大的溪流往往成为穿越障碍，在暴雨多发的季节，原本不能构成威慑的小溪沟也许会成为洪水暴涨的大河。因此穿越河川必须慎重选择过河地点。只有在河水很浅，仅会弄湿鞋袜时，你才可以考虑趟水过河。
安少华提醒徒步者，渡河一定要有措施，不能随便淌水过河。要先找队伍中能力强的，用绳索绑在腰间，帮助他趟过河去。万一摔倒，岸上人员可以将他及时拉回。他过去后，将保护绳拉好，其他人抓绳过河。同时，过河时注意，一定要把包带松开。一旦摔倒立即放弃背包。要面对水来的方向像螃蟹一样横着走。不能光脚过河，以免河底石子扎伤脚引起滑跌。
如何避免户外意外
户外人士普遍认为，一个户外活动之所以会出现风险，除了少数的自然客观原因之外，绝大多数是起因于主观原因，例如：擅自修改路线、未进行风险评估、领队判断能力不足、队员不了解领队意图等。
户外人士指出，公开发布的计划书，就是户外安全的备案。根据2011年的户外安全事故统计，在新疆发生的十多起户外意外事件中，只有两起是在内地户外网站发布过的活动，其余均为私下组织的自发的活动，无计划书、无风险评估报告。一些意外事件往往来自“无知无畏”的个别山友，让这些山友了解安全意识，懂得团队精神，懂得敬畏自然，也是确保户外安全的重要因素。
新疆知名户外网站小羊军团在国内率先开通了新疆山友救援队“微博安全备案”的专用微博，鼓励广大山友和自助游爱好者，用手机微博记录下自己的行程和计划，尤其是在进入有一定风险的路线和没有手机信号路线之前，将自己的位置随时发给山友救援队的微博，通过这种方式，将驴友的旅行经历发布和备案结合，让备案更加人性化，可操作，实现了微博的“柔性安全备案”。
今后，新疆旅游产业势必向户外探险游、个性化旅游和自助游方向延伸。只有当特种旅游得到了救援体系的保障的时候，特种旅游才能够真正地回归生活，驴友和特种旅游的游客才能安享户外的快乐。
奥运圣火在五大洲的传递路线(一次经过哪些国家或城市）
先说一下官方原定的计划路线:
国内传递 1 台北(台湾)
2 香港
3 澳门
4 三亚、五指山、万宁、海口(海南)
5 广州、深圳、惠州、汕头(广东)
6 福州、泉州、厦门、龙岩(福建)
7 瑞金、井冈山、南昌(江西)
8 温州、宁波、杭州、绍兴、嘉兴(浙江)
9 上海
10 苏州、南通、泰州、扬州、南京(江苏)
11 合肥、淮南、芜湖、绩溪、黄山(安徽)
12 武汉、宜昌、荆州(湖北)
13 岳阳、长沙、韶山(湖南)
14 桂林、南宁、百色(广西)
15 昆明、丽江、香格里拉(云南)
16 贵阳、凯里、遵义(贵州)
17 重庆
18 广安、绵阳、广汉、乐山、自贡、宜宾、成都(四川)
19 山南地区、拉萨(西藏)
20 格尔木、青海湖、西宁(青海)
21 乌鲁木齐、喀什、石河子、昌吉(新疆)
22 敦煌、嘉峪关、酒泉、天水、兰州(甘肃)
23 中卫、吴忠、银川(宁夏)
24 延安、杨凌、咸阳、西安(陕西)
25 运城、平遥、太原、大同(山西)
26 呼和浩特、鄂尔多斯、包头、赤峰(内蒙古)
27 齐齐哈尔、大庆、哈尔滨(黑龙江)
28 松原、长春、吉林、延吉(吉林)
29 沈阳、本溪、辽阳、鞍山、大连(辽宁)
30 烟台、威海、青岛、日照、临沂、曲阜、泰安、济南(山东)
31 商丘、开封、郑州、洛阳、安阳(河南)
32 石家庄、秦皇岛、唐山(河北)
33 天津
34 北京
不过计划总赶不上变化，第一站台北就没有去，所是第一站应该是香港，最后一站应该是北京~
另外：由于受“汶川“地震的影响，将四川的火炬改在进北京前一站传递，西藏的三天也为一天，其它的路线不变~
还有一个值得记住的日子：北京奥运火炬接力珠峰传递中国登山队于2008年5月8日9时17分顺利登顶珠峰~
4月2日:阿拉木图 4月3日:伊斯坦布尔
4月5日:圣彼得堡 4月6日:伦敦
4月7日:巴黎 4月9日:旧金山
4月11日:布宜诺斯艾利斯 4月13日:达累斯萨拉姆
4月14日:马斯喀特 4月16日:伊斯兰堡
4月17日:新德里 4月19日:曼谷
4月21日:吉隆坡 4月22日:雅加达
4月24日:堪培拉 4月26日:长野
4月27日:首尔 4月28日:平壤
4月29日:胡志明市 5月2日:香港 5月3日:澳门
阿拉木图州地理特征
阿拉木图州南部为山区（最高塔尔戈尔峰，海拔4，973米）及山前平原，北部是大片沙漠和伊犁河谷地。温带大陆性气候。年降水量平原地区100毫米，山区700-1，000毫米。伊犁河自东南向西北流经全境，注入巴尔喀什湖。南部为地震活动区。1932年建州。土西铁路过境。工业以金属加工与机械制造（电机、铸造机械等）、纺织和食品加工为主。伊犁河上建有卡普恰盖水电站。主要种植麦类，次为黍、玉米、水稻、甜菜和烟草。果园业发达。畜牧业以养羊为主。巴尔喀什湖和伊犁河有航运和养鱼业。在外伊犁山脉中部辟有阿拉木图自然保护区（面积约8万公顷）。城市有首府阿拉木图和塔尔加尔等。
伊斯坦布尔，北纬40°的明珠
北纬40?，被誉为“地球的金项链”。 全球唯一地跨欧亚两洲的土耳其名城伊斯坦布尔就坐落其间。
风光秀丽、古迹繁多、交通便利、商业发达。始建于公元前658年的伊斯坦布尔，堪称欧亚两大洲共有的一颗明珠，是享誉全球的旅游胜地。作者曾随中国海军环球航行舰艇编队先后两次途经伊斯坦布尔，有幸饱览了该城古老而又现代的迷人风光。
圣彼得堡位于芬兰湾的最入处。为大涅瓦河和小涅瓦河汇聚的三角洲地带，在18世纪初，这里还是一片沼泽。随着圣彼得堡市的建造，人工运河在市内纵横交错，这些运河是在叶卡捷琳娜二世时期开凿，以舒缓因芬兰湾水浅而倒灌进入圣彼得堡的海水。圣彼得堡共有42个小岛，由423座桥梁连接。
布宜诺斯艾利斯（Buenos Aires）
阿根廷首都和政治、经济、文化中心，享有“南美洲巴黎”的盛名。在西班牙语中意为“好空气”。它东临拉普拉塔河，西靠“世界粮仓”潘帕斯大草原，风景秀美，气候宜人。海拔25米，地处南回归线以南，气候温暖，终年无雪。年平均气温16．6摄氏度左右。四季温差不大。年平均降水量为950毫米。布宜诺斯艾利斯面积约200平方公里，人口近300万，若包括郊区，面积达4326平方公里，人口则有1383万人(2001年) ，约占全国人口的1／3以上，是南半球仅次于圣保罗的第二大城市。居民98％为欧洲移民的后裔。
城市坐落于潘帕平原上，拉普拉塔河与里亚丘埃洛河交汇处。地势平坦，平均海拔25米。气候温和湿润；年平均气温16.6℃，最热月（1月）平均气温23.6℃，最冷月（6月）平均气温10.8℃；年平均降水量970毫米，且季节分配均匀。城市绿化好，绿化面积约占市区面积的15％，景色宜人。
达累斯萨拉姆是坦桑尼亚的政治、经济、文化和全国交通中心，坦桑尼亚的几条重要的铁路均从这里向内陆伸展。全国三分之二地区的进出口物资都要通过这里集散，同时为邻国刚果（金）部分地区和卢旺达、布隆迪两个内陆国家取得便利的出海通道。
达累斯萨拉姆是坦赞铁路的起点站。坦赞铁路不但对加速开发坦桑尼亚富饶的西南地区具有重要意义，而且为地处内陆的“铜矿之国”赞比亚打开一条通向海口的重要通道。
由于地处低纬度，受印度洋季风影响，气候湿热，年平均气温为25．8℃。气温的日较差（10℃）大于年较差（4℃）是该市气象的一个特点。达累斯萨拉姆雨量充沛，地表水很丰富，年平均降水量1100毫米。每年10月至翌年5月是雨季，其中3－5月降雨最多，全年雷电日为32－48天。
阿曼首都马斯喀特(Muscat)，地处波斯湾通向印度洋的要冲，三面环山，东南濒阿拉伯海，东北临阿曼湾，依山临水，风景秀丽，战略地位重要。城市神秘和丰富的阿拉伯文化遗产每年都吸引着众多的海外游客。马斯喀特港是古代中国和阿拉伯国家贸易的重要港口，是海上“丝绸之路”途经阿拉伯半岛的唯一港口城市。阿曼是北京奥运会火炬传递途径的唯一的阿拉伯国家。
马斯喀特市区面积50平方公里，人口35万，整个市区沿着阿拉伯海岸线自然伸展，形成狭长形状，由5个区组成。