德鲁联赛科比对詹姆斯,德鲁教练和詹姆斯

1.NBA为什么会有休赛期？设立休赛期的目的是什么？

2.《篮球小皇帝》詹姆斯，穷小子逆天改命，终成一代篮球巨星（一）

3.如果科比来到野球场和你对位，到底会出现什么情形？

4.NBA球员休赛期如何提高实力

篮球，我们就会想到篮球的天花板，美国职业篮球NBA。其实在美国除了NBA以及NBA体系之外，还有许多非常值得一看的职业赛事。今天我们就来盘点一下这些比赛，并和大家一起聊一下这些比赛的行情吧。

这很有可能是在这个星球上除了NBA之外，你能看到最多NBA球员的篮球联赛了。白巧克力威廉姆斯，鹰王约翰逊，大将军阿里纳斯，甚至著名的玻璃人奥登都是这个联赛的成员。这些曾经在17年前叱咤NBA的明星救援，现在又成为了职业篮球运动员。

球员的水平如此之高，没有好的统帅驾驭他们也是不行的，所以在该联盟的8个成员中都聘请了NBA的传奇，作为主教练可以说非名人堂成员不要。拥有这么多天赋异禀，有个性出众的教练与球员，这样的联赛怎么能够不火爆呢？

而且在这个联赛里他不存在摆烂，每一场比赛必须拳拳到肉，刺刀见红。跟 NBA规则不同，在big3联盟，球员相当于自己的老板，他们能够拿到总收入的52%。

而球队能够拿到多少钱适合在联赛中的表现直接挂钩的，成绩越好拿的越多成绩越烂，自然只能眼巴巴的看着别人吃香的喝辣的，自己喝点胡辣汤。所以这里的每一场比赛都是总冠军争夺战，每一场都是天王山。这个联赛摆烂这辈子都是不可能的，毒药合同，垃圾合同更是想都不要想。

虽然在这个联盟里打球的都是一些老球员老球皮，但不意味着这个联盟就很保守，反而在这个年轻的联盟里，拥有许多创新精神。

他们甚至颠覆了篮球的规则，比如说他们在某些位置上设置了4分区域，在这里进球可以得到4分，这给比赛增加了许多的看点。而且在这个联盟里比赛没有固定的时间，只要有一方得分超过50分且领先对手两分的情况，那么比赛就直接宣告死亡。

而对于有争议的判罚，联盟的处置方法非常的有趣。教练提出挑战，就由两队的球员进行单挑。原先的进攻方继续持球进攻。防守方继续进行防守。获胜的一方将会取得对自己有利的判罚。这种规则简直就是让人热血沸腾，绝对比NBA更刺激更火爆，更强调个人英雄主义。

德鲁联赛是一个几乎在国内没有什么知名度的联赛。他是一个洛杉矶地区的夏季联赛。参加这个联赛的几乎都是业余选手，但是就是这样一个名不见经传的联赛能够吸引到勒布朗，詹姆斯哈登，德罗赞，泡椒，科比等人参加，可见其影响力。

这个联赛的初衷是想让社区里那些精力旺盛的小孩子们，通过篮球的方式来发泄自己过剩的荷尔蒙，避免他们走上歧途，同时也用篮球为纽带，让他们和社区内的小伙伴们建立起真正的友谊。现在这个联赛已经成为了全美最火爆的职业，业余混合联赛。

尽管经常会有大牌球星客串参加比赛，但是德鲁联赛并不会成为球星们的游乐场，因为他有自己的规矩，连科比勒布朗这样的球员来到日本也必须遵守这里的规矩。

在这里不会有那些满是脏话的hip hop音乐，那些有黑帮背景的人是根本不可能进入联盟。和其他联赛最大的不同德鲁联赛始终坚持免费入场欣赏，他们的宗旨就是将篮球与利益剥离，你才能看到最纯粹的篮球，因此，德鲁联赛永远都不会停摆。这样的联赛怎么能让人不喜欢呢？

在美国这么一项针对高中学生的比赛，竟然能够吸引全美的目光，意不意外？惊不惊喜？这是美国高中生最高水平的篮球比赛，也就是说能被选进麦当劳全明星赛的球员，至少在高中范围里可以是横着走的。

前两年奥尼尔还吐槽过麦当劳高中全明星赛，就因为人家没有邀请他的儿子参赛。护犊子的奥尼尔说他儿子遭到了抢劫，要知道在模拟选秀中，奥胖的儿子是个首轮秀。

千万不要因为只是高中比赛而小看了麦当劳全明星赛，在这里你能够看到飞扬的青春，挥洒的汗水以及被肆无忌惮用来挥霍的天赋。

在比赛的治疗上和NBA这样的强度还是有差距的，毕竟球员只是高中生对于篮球的理解以及阅历，还不如那些NBA球员。

但是这次赛事的扣篮比赛绝对不输于NBA。毕竟这些天赋异禀的年轻人有着用之不竭的体力以及天马行空的想象力。

NBA为什么会有休赛期？设立休赛期的目的是什么？

《德鲁大叔》作为一部以篮球为主的剧情片，外加NBA球星加持，想不入篮球迷胃口都很难。

篮球，作为一项风靡全球的体育运动，席卷了全世界众多球迷喜爱，无论是NBA赛场，还是公园街球，都将篮球的魅力展露无遗，它不仅是一项单纯的体育项目，更是一门艺术，有着令人折服的灵魂魅力。

《德鲁大叔》与许多篮球影片截然不同，该影片视觉定位并不在于年轻球员，而是一群老年群体，一群“不是因为老了而不打篮球，而是因为不打篮球才变老”的一群人。本片没有精彩剧情，有的只是梦想、坚持、信念、热血等励志元素，它想要传达的意义是要以积极的心态去打篮球，面对自己的梦想，而非胆怯退缩，而且在梦想领域没有年龄限制，有的只是害怕老去的心。

故事主人公聚焦于一群老年人球员之上，他们平均年龄都在70岁以上，看似弱爆了的团队，实则却吊打当代青年球员，威力不减当年。他们曾在各大街中叱诧风云，是篮球界内掀起巨大风浪之人，“战绩辉煌”，是许多篮球迷心目中的英雄人物，虽因一些原因退出篮球领域，但他们曾经创下的奇迹仍令人难忘，有关于他们的传说更是传遍大街小巷，各大球迷同样耳熟能详。

以德鲁大叔为代表的老年篮球团队，在洛克公园50周年锦标赛中重新焕发光彩，凭借惊人球技，虐惨一波又一波对手。对于他们而言，篮球具有治愈性，无论是瘫痪的，还是眼睛有问题的，只要站在赛场之上，一切病痛都烟消云散。虽然剧情安排设计略显浮夸魔幻，但其中传递出的篮球魅力却是毋庸置疑的，这大概就是梦想的魔力吧。

对于篮球迷而言，**《德鲁大叔》绝对是你所期待的视觉盛宴。有各大NBA球员坐镇，本身便是球迷的福利，在这里可以领略欧文一气呵成的运球技巧，可以目睹雷吉·米勒投出那令人振奋人心的三分球，他们在篮球领域拥有超高造诣，他们的表现何止可以用精彩来形容。篮球迷不仅可以欣赏震撼人心的表演，而且从运动员的一些运球、过人、盖球、抢球中学习到一些打球技巧，就算隔着屏幕也依然可以体会到球场上的尖叫与振奋，自然难掩心中激动。

与其说这是一部**，还不如说是一场比赛，剧情虽有空洞之嫌，但其中赛场中透露出的篮球精神却弥足珍贵，总使观众热血沸腾，即使没有酷炫特效加持，仍然有打篮球的震撼视觉体验。以老人球队作为主打团队，弘扬“老当益壮”精神，我们要始终做到人老心不老，这是一种乐观积极向上的生活态度，这是一种可贵的生活态度，生活中自然不乏有这类人存在，他们值得所有人学习。

总而言之，一部主打篮球色彩的影片，即使并未爱好者，想必大家也会为之所吸引，更何况对于篮球痴迷的人儿们，自然是不容错过的，毕竟场面足够燃，足够爆，当然可以成为篮球迷的“下胃饭”了。

《篮球小皇帝》詹姆斯，穷小子逆天改命，终成一代篮球巨星（一）

NBA为什么会有休赛期？

所谓NBA休赛期，是指一个赛季结束到另一个赛季开始中间的一段时间，通常指本赛季总决赛结束到下个赛季开始之间的这段时间，即6月下旬到10月底这段时间。

在休赛期内，联盟中的大牌球星和主力球员可以做充分的休整，可以不参加球队的集体训练，让因征战一个赛季带来的疲劳的身体得到良好的休息和调整。当然，有些球员可以在休赛期内做专项训练，以提高自己的体力、技能，为下赛季做好准备，使得自己在竞赛中处于有利的地位。不过那些自由球员或是新秀们在这时候不能休息，他为了得到球队的信任以及向球队大名单冲击不得不进行一些对抗性的训练。

在休赛期内，联盟和各个球队也并非无事可做，他们需要在休赛期内做诸如选秀、续约、交易球员、夏季联赛、季前赛等等工作。

实际上这5个月的时间对于球员来说几乎靠自己支配，这也使得每个人都会做出不同的选择。大致他们有如下这些事情。

1、技术提高。但凡巨星以及那些渴望赢球的年轻人，休赛期对于他们就是一个漫长的训练期，伦纳德会找个没人的地方藏起来，浓眉哥会天天压榨他的肌肉，整个夏天他们几乎没有新闻，到了十一月你就会发现这些家伙又变强了。

2、休息放松。猛干了7个月，休息是必须的，一些球员就会开始大金链子小烧烤，一天三顿小烧烤的日子，在密西西比河上垂钓，在洛杉矶夜店买醉，在非洲的大草原上喝咖啡，NBA球员的休闲方式五花八门。

3、骗吃骗喝。这项工作仅限合同到期的大牌球员，他们会带上经纪人开启一场环美的旅行，每到一处就蹭吃蹭喝，回头丢下一句：“你这不错，我会考虑加盟的，等电话吧。”至于来不来，可以参考邓肯和杜兰特。

4、业余联赛。一些耐不住寂寞的球员会在夏天加入一些业余联赛，比如德鲁联赛如今已经发展成了休赛期NBA巨星表演的舞台，詹姆斯、科比、杜兰特、哈登等等巨星全部悉数到场，老不5对5对抗球技总会生疏的。

5、各类活动。每年夏天NBA的篮球无疆界公益都需要分散球星的部分精力，而各自赞助商特别是球鞋厂商的巡回秀也是必不可少，今年詹姆斯又将来到中国，而布克、利拉德已经开始了中国行，这是他们必须要做的事情。

如果科比来到野球场和你对位，到底会出现什么情形？

他是真正的天选之子，高中时期就惊艳了整个篮坛。科比慕名而来，看他的比赛，奥尼尔对他赞不绝口，就连乔丹都夸他有天赋。高中时期四年三冠，他以过人的天赋名声响彻全美，被球迷称呼为小皇帝，他就是勒布朗詹姆斯，一个逆天改命，不断创造神话的传奇。

十三岁的詹姆斯正式开始打球，就结识了小德鲁、威利和西恩，四个热爱篮球的少年，组建了篮球兄弟F4。凭借着天然的羁绊和配合，他们成为了当地的常胜之师。篮球滋长了他们的友谊，也孕育出了遥不可及的全国冠军梦。为了梦想，他们将目光放到各个年龄段的AAU联赛，没有赞助商，他们就千方百计地筹集资金。摆地摊卖烧烤，为了买队服他们什么都干。AAU联赛集结了全国十万青少年队员，这些球队来自全国各地，都有赞助，各个光鲜亮丽，再看看他们穷乡僻壤、土气十足，就是一群垃圾，没人看好这支名不见经传的破球队，但接下来的比赛打了所有人的脸，他们势如破竹，连连取胜，竟一路突出重围，杀进了决赛。彼时的詹姆斯就初露峥嵘，成为球场上最耀眼的球员。最后一球，球进他们就是冠军。可最终，他们还是输了，以两分之差输掉了决赛，所有的梦想顷刻间灰飞烟灭。尽管他们已经超出了很多人的预期，但对于他们这场冠军夜的失利却是难以忘怀的痛。他们不知道的是，这一场失利也是他们梦想起航的开始。为了能在一起打球，F4一起进入了圣文森特圣玛丽高中。高中联赛，他们先发四人所向睥睨，取得了惊人的二十七连胜，以碾压之势拿下了周冠军，缔造了一场神话。

第二年他们再造神话，再次拿下周冠军，场场都是二十分以上的大胜。一个穷小子，从一个名不见经传的穷乡僻壤一路杀出，成为了全美最受瞩目的高中生。球迷对詹姆斯的狂热与日俱增。粉丝索要签名票价水涨船高，五千人的比赛场地扩充到一万人。他像NBA球星一样受到追捧，成了真正的天之骄子，而他扶摇直上，也有了更大的野心。冲击全国总冠军，这支被誉为史上最强的高中篮球队，成为了世人眼中的香饽饽。

年轻气盛的他们开始飘了，只是他们万万也想不到，代价会是那么惨重。

（未完待续）

（点头像，看后续）

NBA球员休赛期如何提高实力

欧文试图对抗科比，打了5万美元的赌。但被黑曼巴无情拒绝，建议欧文回去问问父亲，相信会有人劝他不要做傻事。虽然篮球单挑没有发生，但是两个人打得很凶。和科比打架会有什么后果？哈登从失败中获益，变得成熟，天才得分手提前退休，科比是NBA最好的得分手之一。他熟悉突破、投篮、罚球、三分球，几乎没有进攻盲区。个人单场81分的记录有力证明了这一点。欧文想要对抗科比，无疑是为了证明自己有更强的进攻能力，可惜没能如愿。尽管有NBA的比赛，科比还是私下和别人合作过。如果科比来到野球场和你对位，到底会出现什么情形？

科比曾经参加过2011年NBA停摆期间在洛杉矶举行的德鲁联赛，对手是詹姆斯·哈登。科比哈登整场比赛都在互相厮杀，几乎成了他们的车单挑。最终，哈登砍下44分，科比砍下45分，哈登头上的胜利者带走了比赛。虽然数据差不多，科比在整场比赛中并没有做到最好，但是他使用了各种各样的武器，比如投篮、转身、突破，基本上都是各种天赋技能的碾压。哈登的进攻手段单一，无法突破内线，只能选择3分球，但命中率高得离谱。后来哈登也谈到了这场比赛，说这是他职业生涯的转折点，那场比赛增强了他的信心，让他更加成熟。

此外，每年的休赛期，科比都会参加商业活动，与业余球员比赛。但是，科比是一个注重表现的比赛。基本上只需要保证不亏就行了。但是，一旦科比真的有可能发火，单挑对手，因为这是美国第一个挑战科比的黑人保沃。保沃在比赛一开始就被彻底击垮了，没有还手之力。保沃显然不相信，他建议科比只能投篮得分。当然，科比再次打他也不奇怪。保沃请了一个朋友来对抗科比。虽然使用了各种犯规，但科比还是轻松地在10:0结束了辱骂。

以上单挑不够刺激，那么科比私下里有没有用过真刀真枪的？没错，科比和湖人的一个队友单挑，但某种程度上，这场单挑结束了对手的职业生涯。获得总冠军的湖人，从老鹰签下了以赛亚·赖德，加强替补阵容。赖德是1993年的第五场演出。他是一名身高1米96的得分后卫。1994年以一记名为“东湾放克扣篮”的扣篮赢得扣篮大赛。这其实是NBA扣篮大赛第一次完成跨步扣篮。

又是一个漫长的休赛期，虽然没有比赛可看，但对于球员和球队来说却依然是忙碌的，既然选择了篮球的职业，那就一刻都不能放松。近些年篮球发展的速度、球员更新换代的速度都在加快，休赛期对于所有球员来说都是让自己变强的机会，如果碌碌无为沉迷花天酒地，新赛季将难以找到状态，不自律将会是走向失败的罪魁祸首。NBA球员休赛期都如何训练来提高自己？有的球员从来不曾松懈过。

说起训练，率先想到的就是勒布朗·詹姆斯，万人之上的天赋加上从不放松的努力训练让他一直坐稳联盟第一人的角色。除了这些还有一点让人惊叹，詹姆斯每年休赛期都会花费150万美元来用高科技方法来保养身体。在2017年总决赛失利后，欧文也选择离开了骑士，遭遇了如此大的变动，詹姆斯的新闻动态却一直都是在健身房里挥汗如雨，各种力量、拉伸训练。赛季开始前詹姆斯像往常一样召集所有队友进行合练，他就是联盟所有球员的好榜样。

哈登在本赛季获得了MVP，这两个赛季他相比于之前的赛季都有了巨大的提升。此前哈登在休赛期都会有小肚腩，因此在参加球迷活动时甚至不敢脱下上衣。不过2016-2017赛季结束后开始了为新赛季的备战，他和新队友保罗一起训练，参加了夏季德鲁联赛。新赛季哈登变得更加强壮了，他开发出了后撤步三分绝技，面对各种大个子球员丝毫不虚。

刚刚创立了勇士王朝的库里如何保持自己？一招先，吃遍天，库里的三分球不知在场下训练了多少次。在赛季进行中，库里每天要在训练中投中250-300记三分球，到了休赛期，为了保持手感和状态，库里会进行各项锻炼反应能力的技巧训练，同时每天还要至少投进500个三分。经常打球的朋友们都知道手感需要坚持天天打球才能保持，但又有几个人能够坚持下去？

勇士的另一位当家杜兰特也是刻苦训练的典范，他在每个休赛季都会苦练干拔投篮。虽然在场上剑拔弩张，但杜兰特和詹姆斯的私下关系非常好，两人经常在休赛期一起进行“魔鬼训练”，他们曾使用过一种特殊的训练方式，即在水里进行各种篮球动作，以此来锻炼自己的耐力。

除了自己训练外，休赛期也是像各路名宿大腕儿学习的好机会。本赛季表现出色的雄鹿当家阿德托昆博表示今年夏天想要和科比一起训练，如果能获得科比一半的投篮技巧，相信字母哥就可以统治联盟了！NBA名宿奥拉朱旺在每年夏天都会开办训练营，众多成名球星也要来此接受熏陶，除了训练的刻苦程度，训练的方法，是不是找对训练师都是很重要的吧。