国家队直拍正手攻-国家队直拍选手底板

1.许昕：直拍最后的荣光

2.乒乓球运动中,正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

3.乒乓球正手攻球手指怎么发力？

4.直拍横打时 正手攻 脚怎么站啊 精确的说法

5.如何快速纠正直拍正手攻球的错误动作

许昕：直拍最后的荣光

随着年轻运动员的冲击、老运动员的退役，国家队现役主力运动员许昕用自己的实力证明了自己。本文通过对许昕在比赛中的使用直拍横打技战术进行统计分析，揭示许昕在比赛过程中运用的技战术的特点，探究其在技战术使用上的优势和劣势，分析总结其主要的得分点和失分点，为我国男子乒乓球单打技术发展提供一定的依据。

1、2017年乒乓球亚锦赛许昕VS丹羽孝希

针对比赛中，许昕直拍横打的使用次数2017年乒乓球亚锦赛许昕VS丹羽孝希、成功次数、失误次数进行调查统计，分析调查结果。可以看出许昕在2017年乒乓球亚锦赛许昕VS丹羽孝希时使用直拍横打技术的总数为30次，分配到每一局来看第二局使用直拍横打技术的次数是最多的为16次，使用的频率比最高。在其它3局中使用直拍横打技术次数都集中在6次左右。可以看出，许昕在整场比赛中直拍横打技术成功次数比较好，成功率均在60%以上，有的高达87．5%。但是在整场比赛中许昕运用直拍横打技术真正得分并不多，如在第四局仅仅得到一分。在整体比赛中得分的次数是15次，得分率为45．4%。许昕在保证使用的前提下应该进一步加强直拍横打的质量，通过直拍横打提高整体技战术的运用发挥和得分。

2、2019年乒乓球亚锦赛许昕VS林高远

针对2019年乒乓球亚锦赛许昕VS林高远比赛中，许昕直拍横打的使用次数、成功次数、失误次数进行调查统计，分析调查结果。可以分析出许昕和林高远对阵使用直拍横打总次数是38次，在从得分的次数来看，成功次数均在4次以上，得分率在36．3%以上。可以看出在整场比赛中许昕直拍横打技术使用的次数比较多，在这种情况下得分率都没有超过60%，由此看出直拍横打技术的运用情况的得分率并不高。

3、两场比赛中许昕的直拍横打技战术在整体战术中的运用

许昕在两场不同的比赛面对不同对手，直拍横打技战术在发球抢攻段的基本情况。在发球抢攻阶段由于林高远站位靠前，许昕抢攻时出现防不住、反拉失误多等问题，林高远给许昕创造出很多的得分机会、一板就能的得分。在对阵丹羽孝希时由于他以防守为主，许昕在相持阶段、连续进攻过程中运用直拍横打失误比较多，造成使用的次数多而最后的得分率却很低。所以许昕应加强在抢攻后的衔接和出球的质量。

许昕在比赛中的相持阶段中主要是正手攻得分为主，在相持中很少运用直拍横打技术直接得分，存在着一定的难度，由于丹羽孝希的中远台的进攻具有一定的优势，防守比较优秀，所以直拍横打技术在相持阶段的过程中运用时最后不一定得分。许昕在与林高远对阵是直拍横打在相持过程中运用时具有一定的优势，与此同时，有很多的直拍横打在相持过程中直接失误和直接失分。所以业余乒乓球者在今后的训练中要苦练反手技术凶与稳的结合，为提高乒乓球技术水平打下坚实的基础。

希望许昕团体不败，混双夺冠！

乒乓球运动中,正手攻球的动作要领(以右手直拍为例)

正手攻球动作要领如下:

1.正手快攻:站位近,动作小,球速快.运动员在比赛中,常运用正手快攻与落点相结合,用以调动对方,为扣杀创造条件,也可直接得分.

动作讲解:

(1)击球前:

①选位:左脚稍前,身体离台约50厘米.

②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面稍前倾,以前臂后引为主(幅度小),将球拍引至身体有侧后方.

③迎球:手臂向左前方迎球.

(2)击球时:

当球跳至上升期,拍面稍前倾,击球中上部,在上臂带动下,前臂快速向左前方挥动,手腕配合外展.

(3)击球后:

手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.

(4)发力主要部位以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

2.正手快带:与正手攻球相似.主要利用来球的前进力量将球带出.这是一项对付弧圈球的技术.以速度快,弧线低,落点变化多来为自己下一板主动进攻创造条件.

动作讲解:

(1)击球前:

①选位:左脚稍前,站位较近,身体离合约40厘米.

②引拍:手臂自然弯曲,大胆作内旋,使拍面前倾,几乎是原位迎球,向后引拍很小,将球拍引至身体右前方.

③迎球:手臂,手腕向左前迎球,腰,髋开始向左转动.

(2)击球时:

当来球跳至上升期,拍面前倾,球拍高于来球,击球中上部,借助腰,髋的转动,手臂迎前带击,手腕保持相对稳定,不宜发力.

(3)击球后:手臂继续向前随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.

(4)发力主要部位是手臂借来球反弹力量带击,腰,髋配合.

3.正手快拉:这是一项对付削球选手的重要技术.它具有速度较快,动作较小,线路活的特点.比赛中运动员往往以快拉技术,攻击削球的左,中,右不同落点,配合拉轻,重力量和旋转变化的球来为起板扣杀创造条件.

动作讲解:

(1)击球前:

①选位:左脚稍前,身体离台约60厘米.

②引拍:手臂根据对方来球旋转强弱作内旋,使拍面接近垂直,或作外旋使拍面稍后仰,前臂下沉,将球拍引至身体右后下方.

③迎球:前臂向左前上方挥动.

(2)击球时:当来球跳至高点期开始下降时,来球下旋强,拍面稍后仰,击球中下部;来球下旋弱,拍面接近垂直,击球中部.在上臂带动下,前臂加速向左前上方挥动,手腕同时作外展.

(3)击球后:

手臂,手腕继续向左前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.

(4)发力主要部分以前臂为主,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

4.正手台内攻球(快点):站位近台,要上步击球,动作小,速度快,以手腕发力为主,是还击近网短球的重要技术.主要用于回击对方强烈的下旋短球.如果对方发加转近网短球控制台内球时,能以快点还击,并结合落点变化,便可在前三板中争得较多的抢先进攻的机会.

动作讲解:

①选位:站位靠近球台,右方大角度来球时上右脚,中间或偏左方向来球时上左脚.

②引拍:手臂自然弯曲迎前,前臂伸向台内,并根据来球旋转程度手臂相应地作内旋或外旋,调整板面角度.

③迎球:前臂,手腕向前挥动.

(2)击球时:

当来球跳至高点期,下旋强时拍面稍后仰,击球中下部,前臂,手腕向前上方发力.下旋弱时拍面垂直,击球中部,前臂手腕向前为主,适当向上用力,上旋时拍面稍前倾,击球中上部,手臂直接向前用力.

(3)击球后:随势挥臂动作小,并迅速还原.

(4)发力主要部位以前臂,手腕为主,动作过程中身体重心放置迎前上步脚上.

5.正手扣杀:这是比赛中常见的一项技术,是重要的得分手段.扣杀大多是在其它技术取得主动和优势的情况下才运用.在发球抢攻中,对方回出较高的球时常使用扣杀.其特点主要是力量重,球速快,威力大.如把落点变化结合起来运用,往往能直接得分.

动作讲解:

(1)击球前:

①选位:左脚稍前,一般在近台使用.

②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面稍前倾.随着腰,髋的转动,手臂向后移动,将球拍引至身体右后方.

③迎球:手臂向前迎球.

(2)击球时:

当来球跳至高点期,拍面前倾,击球中上部,上臂带动前臂,同时加速向左前下方发力挥动.腰,髋向左转动配合发力.

(3)击球后:

手臂继续向左前下方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.

(4)发力主要部位以上臂,前臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

6.正手中远台攻球:这是运动员在中远台对攻时常用的一项技术.攻球的力量较重,进攻性较强.由于站位较远(距球约1.5米左右),步法移动范围也比较大.比赛中中远台攻球可为扣杀寻找机会,也能直接得分,它常用于侧身攻球后扑正手和正手打回头.

动作讲解:

(1)击球前:

①选位:左脚稍前,身体离台约1—1.5米.

②引拍:手臂自然弯曲,并作内旋,使拍面接近垂直,随着腰,髋向右转动,手臂向后移动,将球拍引至身体右后方(幅度大).

③迎球:手臂向前迎球.

(2)击球时:

当来球跳至下降前期,拍面接近垂直,击球中部,向上摩擦,上臂带动前臂同时加速向左前上方挥动,腰,髋向左转动配合发力.

(3)击球后:手臂继续向前上方随势挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.

(4)发力主要部位以上臂,前臂为主,腰,髋配合,动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

7.杀高球:击球点高,动作大,力量重.也有人叫杀高球为高压球,它是还击高球的一种有效方法.

动作讲解:

①选位:左脚在前,身体离台略远.

②引拍:手臂作内旋,使拍面前倾,整个手臂随着腰,髋向右转动,尽量向身体左后方引拍,以增大球拍与来球距离,便于充分发挥击球力量.

③迎球:随着右脚蹬地转换重心的力量,和腰,髋向左转动.整个手臂向前挥动.

(2)击球时:当来球跳至下降前期至头肉之间高度,拍面前倾,击球中上部,整个手臂加速向左前下方挥动,腰,髋同时配合发力.

(3)击球后:手臂继续向前下方挥动,并迅速还原成击球前准备姿势.

(4)发力主要部位以整个手臂为主,腰,髋配合.动作过程中身体重心从右脚移至左脚.

乒乓球正手攻球手指怎么发力？

唉!这问题一一手指又能怎样发力呢?

乒乓球正手攻球，是一个整体的发力过程，不可偏废，更不可强调手指怎样发力。

手指是干什么用的?

不就是握住球拍吗?那手指的作用就是握住球拍，别让它掉了。仅此而已。

有一句话很有名:用手臂打球是小学生，用手腕打球是中学生，用手指打球才是大学生。(大意)

据说是庄则栋先生说的这番话。这话说的对不对呢?

既对，也不对。

关键看怎样理解。若以为乒乓球正手攻球关键靠手指，那就错了一一那就是以偏概全。若以为用手臂和用手腕都没用手指高级和重要，那就更是错上加错了。

古人曾编了个笑话:说有一个人吃了五个馍馍饱了。于是他说:我真傻!吃那第五个馍馍不就行了吗?还可以省下四个馍馍。

若只强调用手指打球就与这个笑话如出一辙。

事实上乒乓球的正手攻，手指是不能发力的。从根本上说:手指本来就没有这个发力功能!否则要手臂、手腕干啥?

手指的作用就是抓住某一物体，若需要发力，那也是配合而已。

所以根本不要指望手指发什么力，因为手指不具备那个功成。手指的握力就是其根本功能一一握紧和放松。

庄则栋先生的这番话，意在强调打乒乓球的细腻手感。切不可误以为必须学会手指发力。若理解错误，就会钻进死胡同，最终把自己变成盲人摸象的牺牲品。

总之乒乓球的正手攻球是一个整体的协调发力的过程。人体的各个肢体，各司其职，各尽其力，综合协调，力贯末梢。

这个末梢就是手指。而手指握紧球拍，将全身的力道传递到乒乓球上去，如此这般，别无它途。

正手攻球是下肢+腰部+手臂协调发力的结果。

正手攻球是乒乓球运动中必不可缺的进攻技术，但由于每个人的技术特点不同，又可分为撞击和摩擦两种。像伊藤美诚的正手进攻就是以暴拍、暴力扣杀为主，而像孙颖莎、王曼昱等国家队队员则是弧圈结合快攻打法，对球的摩擦更充分，旋转也更强。

1.撞击型进攻，要以手腕和控制拍型为主。 像伊藤美诚这种近台快攻，正手的暴拍大多是在球的上升期或高点期，以手腕发力为主，并以相应的拍型控制。对朱雨玲、丁宁相对力量较小的弧圈球，伊藤都是以暴拍处理；由于撞击的力量大，这种球直接得分的概率非常高，也让对方很难形成反拉。而对于像孙颖莎、王艺迪等暴力弧圈，伊藤美诚则是用贴、挡的方式，用减力、借力的办法，通过回球角度、落点来破坏对方的连续弧圈进攻。 由于业余选手一般都没有进行过专业训练，扣球基本是靠手来拍击，因此这种以撞击为主的正手扣球、暴拍还是非常容易掌握的。

2.摩擦型进攻，要以下肢带动身体发力为主。 专业运动员的正手进攻，发出力量不是在手腕，而是在从脚到腰的蹬转，继而将力量从收臂释放出来，是整体身体力量的输出。这种力量攻出来的球前冲性强，力量旋转兼具，威胁非常大。目前， 男、女乒坛一流选手都是用的这种撞击+摩擦的弧圈球打法。 前冲弧圈对身体协调性、步伐的调整要求非常高。因此，对于业余选手来说，拉出的球质量有高有低，水平也参差不齐。要想拉出高质量的弧圈球，必须要反复体现从下肢到转腰，再到快速收小臂的整个力量传递感觉。 用一名形象的比喻：“拉弧圈就像甩鞭子，从侧身、蹬地、转腰、甩臂是个一气呵成的动作，下肢力量输出越足，鞭头甩得越快你击球的质量就越高。”

正手攻球容易走进的几个误区及解决方法。

1.摩擦太薄，攻球没有力量。 这种情况是业余选手拉弧圈中最普遍，也是最容易犯的。具体的原因就是：为了摩擦而摩擦，击打的成分偏少。我自己在前期练习弧圈球时，就是因为过于注重去摩擦，而导致攻球只有旋转，没有力量，甚至是这种软绵绵的高吊弧圈会让对方直接上手拍死。解决这个问题办法就是： 在正手攻球时，要“先撞后摩”，撞击和摩擦的比例大约是七三开。如果没有七分的力道去撞击来球的话，那这个球是加不上力量、速度的。 那么弧圈中的旋转又从何而来呢？实际上就是撞击之后收拍时拍子甩出去的刹那间对球的摩擦，而这个摩擦就已经足够了。 在这里，最后甩出去的那一下摩擦、拍型控制就要手指来发挥作用了。

2.击球太晚，攻球变成兜球。 有些球友为了使球拉得更转，刻意选择在下降期来拉球，这个时间点太晚了，以至于总在下降期加摩擦的话，攻球都要变成兜球了。在专业选手中，我们看到有“大蟒”之称的许昕，经常是有“海底捞月”的绝活，但许昕对于手腕力量、旋转的控制是世界顶级的，而我们业余选手就很难“捞”出那么高质量的球来。 因此，要想正手攻球有力量、有威胁，应该还是在近台坚持高点期反拉、反冲，这样一个是利于自身力量的发挥，另一个还可以利用对方来球的前冲性借力打力。

3.手指发力，更多是板型控制。 至于题主所说的手指发力，实际上在现代乒乓球里，手指的力量起到的作用微乎其微。在整个攻球动作和力量输出的过程中，手指更像一个“开关”，它的具体作用就是对攻球中板型的控制，就像开车一样，手指就像行驶中的方向盘。如果你拍型控制的够好，那么攻球上台的命中率就会相应更高。 下肢、转腰输出力量很足，但收臂那一下很慢、很晚的话，那也无法攻出高质量的弧圈球。因此，在反复攻球中，体验如何打开手指这个力量输出“开关”也是很重要的。

乒乓球正手攻球，不需要手指特意的发力。

我是功夫与乒乓，回答此问题。

正手攻球是乒乓球的一项重要技术，它也是拉好弧圈球的基础。因此，正确掌握正手攻球的动作要领很关键。在正手攻球的全过程，都不需要手指特意的发力。

一、正手攻球的动作要领。

在说明正手攻球手指要不要发力之前，有必要对正手攻球的动作要领叙述一下。

乒乓球正手攻球的动作要领如下:

站位:距离球台30~50公分，左脚稍向前，两脚开立与肩同宽，身体重心落于右脚。

引拍:右手持拍向右侧引拍至身体右侧，小臂基本平行地面，肩、肘自然放松下沉，肘不要紧夹贴于肋部。

击球:来球从球台弹起后，身体以腰为轴，带动全身左转，以肩带动大小臂，由身体右后侧向前再向左上挥动， 球拍前倾， 击打球的后中上部位，身体重心移至左脚。为了控制弧线和落点，在触球瞬间手腕向上稍抖动，对球进行小力的磨擦。

还原:挥臂把球击出后，小臂继续向头前方挥动，停止于头的右前方。然后迅速下落小臂，恢复到准备姿势。

击球时机:球弹起超过球网，至到达高点前，是正手攻球的最佳阶段。

乒乓球正手攻球手指只起固定拍形作用，攻球过程不需要做其它发力。

我们通过正手攻球的的动作要领，可以看到，从站位引拍开始，到攻球的动作结束还原，都没有手指发力的动作。

在正手攻球的全程动作中，手指的作用，只与“球拍前倾"有关。手指在乒乓球正手攻球的整个过程中，只是固定拍形。在“球拍前倾″中，手指手腕使球拍有一个稍向前压的作用。

在打乒乓球中，我们的正手攻球，以向前的撞击为主，如果不考虑控制弧线和落点，是不需要磨擦的。即使是有小力量的磨擦，也只是依靠手腕的向前上的抖动完成，也不需要手指发力进行磨擦。

综上所述，乒乓球在正手攻球时，从站位、引拍、击球、还原的全过程，手指只起固定拍形的作用，不需要有其它的任何发力动作。认为乒乓球正手攻球时，需要手指发力是错误的。

作为一个业余乒乓球爱好者，因为我是打直拍的，所以您说的正手攻，我只能从打直拍的角度来说。

正手攻球是基础动作之一，最重要的基本功，也是拉弧圈的基础。很多业余乒乓球爱好者看到电视里的专业运动员拉球虎虎生威，他们自己开始打球的时候，往往忽视了先把正手攻的基本功夯实好了，再练习拉弧圈，而是直接模仿人家动作和拉弧圈。因为发力和摩擦没有掌握好，所以拉弧圈的效果没有经过专业的教练指导和练多球训练很是不好。

个人认为正手攻，手指是不发力的。首先说直拍的握拍方式分大钳和小钳。至于怎么握着舒服，因人而异吧，没有一定之规。正手的攻球和反手的推挡以及横打横拉，在握拍方式上都有一些因为动作的不同而有一些微调。后面三个手指抵住反面，有的人是自然弯曲，有的人是自然岔开。直板横打的时候呢，是自然弯曲多给反手留出更多的击球甜区。而反手推挡的时候呢也要自然弯曲，因为三指岔开的话，手腕是不是灵活不利于压拍。转换到正手攻球的时候，个人认为三指岔开顶住反面，更有利于支撑。然后用食指和大拇指固定住拍型，根据来球的高度和旋转，控制好亮拍的角度。

至于正手攻球的力量和速度。看你会不会用腰，蹬地转腰带动小臂，发力集中不拖泥带水。另外若要增加击球的速度和力量，击球的区域也很重要，靠近拍头力量更大。

正手攻球手指固定调整拍型为主，加转的话需要手指加摩擦。

直拍横打时 正手攻 脚怎么站啊 精确的说法

近台正手位攻球

(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。　(2)直板正手攻球：直板正手攻球的动作要领是：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾(约80度)，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧，手臂要呈半圆形挥动)，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。　(3)横板正手攻球：与直板基本一致。

近台侧身位攻球

(1)直拍正手侧身斜线攻球：左脚在前，右脚在后，身体保持侧向位置，把身体让开，手臂向前发力为主，直拍近台正手侧身斜线攻球一定要注意身体的侧向位置和发力方向，拍面稍前倾，在来球高点期，击球的中上部　(2)直拍正手侧身直线攻球　(3)横拍正手侧身斜线攻球：横拍近台正手侧身斜线攻球与直板基本相同，一定要注意站位与发力方向。　(4)横拍正手侧身直线攻球。

中台正手位攻球

（1）直板正手攻球　要领：站位离球台约1米，左脚稍前，右脚稍后，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，腰髋向右转动，手臂引拍至身体的右后方，在来球得下降前期击球的中部，以击打为主，略带向上摩擦，上臂带动前臂，向左前上方加速挥动，腰髋向左转动，重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球，重心转动要大，用力要明显　（2）横板中台正手位攻球示范

中台正手侧身位攻球

（1）直板正手侧身攻球　要领是：左脚在前，右脚在后，身体基本保持侧向，手臂自然弯曲，拍面接近垂直，在来球下降前期击球中部，以向前发力为主。（来球落点本方球台中部稍后，上旋或不转，逆斜线球）。　（2）横板正手侧身中台攻球示范　中台正手攻球的总体特点是：离台稍远，动作较大，力量较重，以自己发力为主。

如何快速纠正直拍正手攻球的错误动作

1、直板正手攻球常见的错误动作：抬肘或使用大臂。

2、纠正抬肘或用大臂，可以用以下办法：

1）击球前，在执拍手腋窝下夹一个毛巾卷，毛巾卷的直径大小和矿泉水瓶子一样大。击球时，如果抬大臂，则毛巾卷会掉下。从而可以纠正用大臂的问题。

2）通过多次练习，完成动作定型。