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投篮左手总是发力怎么改正-篮球投篮喜欢左手发力

tamoadmin 2024-09-06
1.我现在打篮球时都是用左手投球的,但是非常不准,而且我又不是左撇子,我想试用右手投球但投出去却没有力2.投篮,左手随球,应该发力吗我现在打篮球时都是用左手投球

1.我现在打篮球时都是用左手投球的,但是非常不准,而且我又不是左撇子,我想试用右手投球但投出去却没有力

2.投篮,左手随球,应该发力吗

我现在打篮球时都是用左手投球的,但是非常不准,而且我又不是左撇子,我想试用右手投球但投出去却没有力

投篮左手总是发力怎么改正-篮球投篮喜欢左手发力

多练就行了,投球没有力不是手臂力量的问题,是协调性的问题,投篮需要全身很好的协调才能最大限度的发力,光用手臂手腕的力量肯定是比较费劲的。正确的发力顺序应该是从脚踝开始,到膝盖,再到腰背,再到手臂手腕,最后手指,是自下至上的顺序,顺序搞得不对会造成动作脱节,影响投篮的力量和准确度。

投篮,左手随球,应该发力吗

左手是的 也就是说左手不能发力在球上,球是靠右手投出去的,左手最好保持原样,即使是随球出去的话也应该是由于惯性,投篮永远是单手发力。

出手点越高越好,科比,麦蒂的出手点都是很高的,几乎是直臂出手。

投篮的发力是靠手腕和手指,因此出手点越高,对于手腕的发力要求越高,不然很容易投出三不沾。