怎么快速学会打篮球视频,怎么快速学会打篮球
1.怎么快速学习打篮球?
2.篮球怎么才能快速入门?
3.新手如何快速学会打篮球?
4.新手如何快速学会打篮球
快速学会打篮球的方法:
学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。
怎么快速学习打篮球?
新手打篮球方法如下:
第一步:若你是新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球,每天都拍球是为了找到球感、即手感;最好每天都保证运球时间能达到10分钟。
第二步:当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习,不然球都不会运还谈什么投篮?投篮练习最好进行定点投篮找感觉,可以每个点投五个或十个,自己定,最好持续至少一个星期找找准星;
第三步:当你运球自如,投篮5个能进一个时就差不多对篮球有点掌握了,最后最好的方法就是挑个六人八人的分伙打比赛,期间一定要积极防守,以过来人的身份说:不防守的队伍不仅是你自己队伍里人厌烦,会搞得整个比赛都没法进行,所有人都最厌恶不防守的人,你可以空位不进,防守尽力但对位人仍然进球,这都无所谓,防守是至关重要的,一不可以用手或胳膊推人,二要降低自己重心进行防守,要用自己的身体去挡对位人的身体有机会就抢断,多数情况下以防为主。
第四步:多多练习,方可成为篮球高手,注意:高手不是一朝一日养成的,也不要三天打鱼两天晒网,这样是不成才的。
篮球怎么才能快速入门?
快速学会打篮球的方法:
学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。
新手如何快速学会打篮球?
很高兴能回答你的问题~
篮球快速入门的步骤:
1、首先坐在椅子上,双收交叉带球,只要几天,就会发现带球时球就像身体的一部分,不容易脱离;
2、找一个人站在一个地方,自己尝试在快速跑动中传球,再慢慢加长传球距离,知道能传球到位;
3、练习快速带球到篮下再上篮,直到命中的几率比较高;
4、练习定点投篮,再慢慢增加投篮距离,直到投篮比较准(投篮的姿势很重要,一旦用了一种投篮姿势,就不要因为一点点原因而随便改变投篮姿势);
5、要一个和你身高差不多的人对你进行防守,而你则用各种方式去得分(防守的那个人要先防的比较松,然后慢慢增加严密度),直到差不多每两球就进一球就行了(犯规的不算);
6、之后有空和别人进行篮球赛,在赛众多学会一点花样(背身带球,背接带球,插花带球,左右手快速交换带球,弹地快速传球,跳到空中准备投篮时传球,上篮时勾手,小跳步,左右手交换上篮,假动作上篮,后仰跳投,飘逸投篮等)。
这样,你就会很快能学会打篮球。
新手如何快速学会打篮球
快速学会打篮球的方法:
学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。
快速学会打篮球的方法:
学会运球,找一个篮球自己练习拍,拍熟以后,试着边拍边走,边拍边走熟悉后就边拍边跑。
2、先练习一只手上的动作,熟悉以后练另一只手,学会3大步上篮,运球熟练以后就学上篮。
3、学习上篮之前应该了解篮球的基本规则,再学习上篮,可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。
4、将篮球打到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。
5、以上学会之后就要学习如何带球过人,可以用一些假动作快速过人等等。