红牛篮球比赛,韶关市红牛篮球赛

1.篮球联赛前什么时候喝红牛？急。

2.我们班这次篮球比赛头一次打进前八，老班一激动给我们买了箱红牛，让我们比赛的时候喝

红牛对长跑有用，并不是说喝下去就会提高体力。而是恢复体力，打一场篮球赛，所消耗的体力和绕体育场跑10圈差不多，（我的教练说的）我们提高体力靠的不是红牛，而是每天训练前体育场10圈，训练后，也是10圈。

红牛之所以可以恢复体力，是因为含有高浓度的葡萄糖，维生素，这些有助于补充体能，弥补同汗液流出的微量元素，此外还有咖啡因，有助于提神，但是咖啡因吃太多对身体不好。

对于喝红牛，我建议在比赛中途感到体力开始下降时喝，一般是中场休息时喝。如果等到体力透支再喝，一是再打下去对身体不好，而是恢复体力效果不好，因为这样做的话，汗水将会大量流出，体内的微量元素将会流失。这也是为什么何红牛，比喝水好（对恢复体力）。如果开场时，太疲劳，前20分钟左右喝 效果因人而异，但不要喝太多。

红牛就是常见那种灌装即可，除红牛外，还可选择佳得乐。

祝比赛超常发挥。

篮球联赛前什么时候喝红牛？急。

当然喝红牛合适了，因为红牛本身就是一种氨基酸饮料，饮料罐旁边已经写得非常明白了，除了常用的维生素群，还有咖啡因和人体所必须的氨基酸，纯喝氨基酸效果肯定不如红牛。至于喝的时间，因为是饮料，十数分钟就能起到效果，什么时候感觉有点累了喝点。

不过红牛并不是标准的运动型饮料，而是功能性饮料，在打篮球这种比赛中，对体力、矿物质盐分的补充效果比不过佳得乐或者矿宝力，这两者是标准的运动型饮料，能够迅速补充人体大量运动后随汗液流失的钾镁纳等矿物质，同时还能补充维生素等等，又不含咖啡因，比红牛更适合你的情况。

另外，特别说明一下，红牛这东西一天不要喝太多，你一场比赛喝两罐已经是极限了，喝的再多了有你难受的，运动饮料没有这点忌讳，你可以在运动的时候喝的很多。

我们班这次篮球比赛头一次打进前八，老班一激动给我们买了箱红牛，让我们比赛的时候喝

比赛前1到半小时可以喝一些红牛，但是不要喝太多，因为红牛含金属矿物质成分较多，所以，喝多了在比赛中可能会有不适的感觉，喝三分之一足以，或和几个朋友分着喝一罐也可以。比赛开始后在暂停，中场休息期间可以小口喝点佳得乐，也别喝太多，因为剧烈运动完后大体积喝水会刺激身体尤其是心脏。喝可以别喝太多，感觉能缓解口渴就可以了。

从作用原理来说，通常在饮用红牛后30分钟，红牛里的成分慢慢开始在体内发生反应发挥功效，建议先做下热身运动,等离大运动量的体育活动还有30分钟左右喝,运动过程中或运动完成后体力透支需要补充能量时可再喝一些。祝你们打进前四，争取前三名