中考游泳可以碰壁吗,中考游泳能用鼻夹吗

1.上海中考游泳滚翻

考生须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜。出发姿势为水中蹬壁池壁或跳水，听到“各就位—开始”的信号后（同时计时）出发，泳姿不限，但各自须在规定的泳道中划水行进，每人测试一次，以50米所游的时间计算成绩。男生要求70秒！女生要求80秒！

从深水区往浅水区游！最深3米 最浅1.4米！

可以带鼻夹和耳塞！

上海中考游泳滚翻

你好，我是一个专业游泳学校的学生，根据你的问题，我做出以下几点判断：

1、换气要掌握一定方法，对于蛙泳，换气一定要快，在身体拉出水面的一瞬间，就要吸够充足的空气，我不知道你换气是否是用鼻子换的，如果是请记住换气最好用嘴。

2、我也有鼻炎，但鼻炎对蛙泳并不影响，只是对自由泳和仰泳有一定影响。千万不要用鼻子换气，这样，鼻子堵塞会引起胸闷。

3、要用嘴吸气、吐气，千万不能用鼻子。

4、谁说用上面吸气？用上面吸气，不胸闷、呛水才怪。

5、记住蛙泳腿要领：收、翻、蹬、夹。“收、翻”两部为小腿用力时机，是为第三部的“蹬”蓄力。；“蹬”为小腿用力大，大腿用力小，是将力全部用出，也是蛙泳中最为关键的一步，是提速的要点；“夹”为最后一步，是为第二次动作铺垫。作动作时，千万不要图快，要一步一步作完，等到你练到一定程度，速度自然就提起来了。

6、咽喉炎按说对游泳影响并不很大，我建议你每天在游完泳时，喝一杯淡盐水，既可以补充体能，又可以解渴。

= =。。现在回答不知道迟了没~但是告诉你哦：翻的时候鼻子向外吐气就很有效(*^__^*) 不然呛进水眼睛鼻子和太阳穴那都很酸胀的~

用鼻夹应该是可以的，老师评分什么不是很严的~