2021年4月24日马拉松比赛路线,2024年马拉松比赛在哪举行
1.2024马拉松赛事时间表
2024武汉马拉松时间为2024年3月底或4月初。
武汉马拉松,创办于2016年,五年的时间已升级为国内金牌赛事、世界田联标牌赛事和中国大满贯赛事,零差评的赛事服务+热情的武汉市民+绝美的比赛线路,让汉马成为跑友每年必跑赛事。
根据最新消息,2024武汉马拉松将于2024年3月底或4月初盛大开幕,与往年相比,比赛时间稍有调整。不过,具体的比赛时间还需等待组委会的后续公布。
赛事起点位于华中科技大学,健康跑终点位于光谷国际网球中心;半程马拉松终点位于光谷中央生态大走廊LOGO广场;马拉松终点位于未来科技城。
参考直通规则:
(1)参加2023武汉武昌古城马拉松,组委会将从完赛选手中抽取100个2024武汉马拉松半程项目名额以及100个2024武汉马拉松13公里跑项目名额。
(2)参加2023武汉光谷马拉松,组委会将从完赛选手中抽取150个2024武汉马拉松直通名额(全程马拉松项目50个名额,半程马拉松项目50个名额,13公里健康跑项目50个名额)。
(3)参加2023湖北潜江马拉松,组委会将从完赛选手中抽取130个2024武汉马拉松直通名额(全程马拉松项目30个名额,半程马拉松项目50个名额,13公里健康跑项目50个名额)。
2024马拉松赛事时间表
2024年厦门马拉松比赛时间是1月7日7时30分。
2024年厦门马拉松赛1月7日7时30分在厦门国际会展中心鸣枪开跑,中国男子选手董国建创造该赛事国内参赛选手最好成绩,成为本次赛事一大亮点。作为2024年全球首场开跑的世界田联精英白金标赛事,本届厦门马拉松赛汇聚了国内外顶尖高手同场竞技。
经过激烈的角逐,来自埃塞俄比亚的ASEFABOKIKEBEBE以2小时6分46秒荣获男子组冠军。同样来自埃塞俄比亚的BekelechGudetaBORECHA以2小时22分54秒荣获女子组冠军。在中国籍运动员方面,董国建凭借2小时10分38秒最终夺得中国籍男子组冠军。这是他第一次在厦马夺冠,同时也打破了尘封16年、由邓海洋在2008年创造的中国籍运动员赛会最好成绩。
马拉松简介
马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目,全程距离26英里385码,折合为42公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种,以全程马拉松比赛最为普及,一般提及马拉松,即指全程马拉松。公元前490年,希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利,希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典,宣布完胜利消息后倒地死去。
1896年第一届奥运会上,为纪念菲迪波德斯,专门设置从马拉松跑到雅典的长跑比赛。1984年,在第23届奥运会中,被正式列入比赛项目。女子马拉松1910年11月17日,南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。1957年11月24日,新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。2004年1月1日,国际田联宣布,马拉松开始拥有世界纪录。
以上内容参考:百度百科—马拉松
2024年中国马拉松赛事时间表如下:
2024年1月3日深圳马拉松。
2024年2月8日澳门马拉松。
2024年2月14日南宁马拉松。
2024年3月5日上合昆明马拉松。
2024年3月22日江西景德镇马拉松。
2024年3月29日杭州千岛湖马拉松。
2024年4月9日福建晋江马拉松。
2024年5月3日杭州临平半程马拉松。
2024年5月15日上海长三角半程马拉松。
2024年5月28日重庆长江三峡马拉松。
2024年6月5日张家港东渡马拉松。
2024年6月10日广州马拉松。
2024年6月27日福建宁德马拉松。
2024年7月10日海南三亚马拉松。
2024年7月24日诸暨西施马拉松。
2024年7月29日苏州环阳山半程马拉松。
2024年8月6日福州马拉松。
2024年8月9日厦门环东半程马拉松。
2024年9月17日湖北黄石磁湖半程马拉松。
2024年10月18日台北马拉松。
2024年10月24日广州黄埔马拉松。
2024年11月2日广东汕头马拉松。
2024年11月19日海南儋州马拉松。
2024年11月27日广东珠海横琴马拉松。
2024年12月1日深圳宝安马拉松。
2024年12月9日深圳龙岗半程马拉松。
2024年12月27日中国东盟马拉松。
跑马拉松的注意事项
1、训练和准备:在比赛前,要进行充分的训练和准备,包括有规律的有氧运动和力量训练,以提高身体的耐力和适应性。
2、饮食和营养:要注意饮食和营养的搭配,保证足够的水分和营养摄入,避免过度疲劳和肌肉痉挛。
3、穿着合适的运动装备:要穿着合适的运动装备,包括合适的跑鞋、透气舒适的服装和防护用品,以减少运动损伤和不适。
4、了解比赛路线和规则:在比赛前,要了解比赛的路线和规则,包括路线的变化和转折标志,避免走错路或违规。
5、保持节奏和呼吸:在比赛中,要保持适当的节奏和呼吸,避免忽快忽慢或屏气,以保持身体的稳定和节省能量。
6、注意身体信号:在比赛中,要注意身体的信号,包括疲劳、肌肉疼痛等,及时调整比赛计划或放弃比赛。
7、避免激烈的冲刺和撞线:在比赛中,要避免激烈的冲刺和撞线,以减少身体的负担和受伤的风险。