扬州马拉松2019_2013扬州马拉松
1.扬州马拉松是什么级别
2.扬州鉴真国际半程马拉松赛的赛事历史
3.扬州马拉松（中国最美赛道）
4.扬州马拉松报名时间+入口+费用+流程
5.扬州马拉松分区标准
跑完扬州马拉松有车坐。据了解，在规定的关门时间内，未跑完对应距离的选手应立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到达终点处。跑完之后也可乘坐组委会提供的收容车返回。
扬州马拉松是什么级别
2023扬州半程马拉松全长21.0975公里。
扬州马拉松举办时间为2023年4月16日（星期日） 上午8:00，全长21.0975公里。当日，2023扬州鉴真半程马拉松赛暨大运河马拉松系列赛（扬州站）在江苏省扬州市开跑。共有来自全球各地的约2万名选手参加了本次赛事。
2023扬州鉴真半程马拉松是由中共江苏省委宣传部、江苏省体育局、扬州市人民政府主办，江苏省体育竞赛管理中心、扬州市体育局承办，扬州市体育竞赛管理中心协办的马拉松赛事。
2023年4月16日，2023扬州鉴真半程马拉松赛在扬州市马拉松公园鸣枪开跑。经过角逐，来自埃塞俄比亚的选手格尔巴·贝亚塔·迪巴巴以1小时00分51秒夺得男子冠军，来自埃塞俄比亚的选手贝伊努·德格法·贝格纳以1小时09分54秒摘得女子冠军。
赛事注意事项
1、马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础，参赛者须根据自己的身体状况和能力选择参赛项目。组委会建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应长跑运动。
2、组委会在起点、赛事路线及终点进行录像监控，对出现违反以下比赛规定的选手，组委会视情节轻重给予取消比赛成绩，禁止参加扬州鉴真半程马拉松赛，报请中国田径协会追加处罚。
扬州鉴真国际半程马拉松赛的赛事历史
扬州马拉松被国际田联评为金标赛事。
诞生于2006年的中国扬州鉴真国际半程马拉松赛是中国田径协会、江苏省体育局与扬州市人民政府共同打造的年度国际性品牌赛事。缘于扬州的历史性标志人物、唐朝高僧鉴真大师的坚忍不拔精神与马拉松决不言弃精神深度契合，鉴真大师成为赛事品牌的核心元素。2012年该赛事被国际田联评为金标赛事，由此成为中国第一个获得国际半程马拉松最高荣誉的赛事。
历经七年，从初创、重新定位到规范办赛，从区域性群众体育活动到与专业性竞赛（全国半程马拉松锦标赛）兼容，综合效益日益扩大。该赛事与扬州的城市定位，城市品牌形象高度一致，丰富并推进着千年古城的现代文明进程，已凸显出现代与历史、运动与文化、竞技体育与全民健身、旅游与经济的完美结合。
跑马拉松注意事项
1、跑马拉松注意事项之做好准备活动
跑马拉松的注意事项在于长跑锻炼前的准备活动要做好。准备活动能充分地活动各关节，减少各关节间的粘滞性，调动身体循环系统、呼吸系统的积极性，使全身心都投入到长跑锻炼中去，有利于长跑过程中“极点”的克服。
2、跑马拉松注意事项之不要骤停
长跑后千万不要骤停。在长跑运动过程中，由于下肢肌肉频繁而有规律的收缩，单位时间内流经下肢的血量增加。正确做法应该是运动后逐渐递减运动强度，一般持续1-10分钟递减运动为宜。
以上内容参考百度百科-马拉松
扬州马拉松（中国最美赛道）
扬州鉴真国际半程马拉松赛诞生于2006年。
2012年至2014年，该赛事连续三次被国际田联评为金标赛事。
2014年4月20日上午，2014年扬州鉴真国际半程马拉松赛在扬州举行，央视继续航拍直播，将“扬马”和扬州城市的影响力扩展到了全球55个国家和地区。比赛中，共有男子5人、女子1人打破赛会纪录，其中，半程男子组的成绩逼近1小时，达国际马拉松顶尖水平。
由国家体育总局、旅游局共同举办的“中国体育旅游精品项目”评选结果揭晓，2015年扬州鉴真国际半程马拉松赛（简称“扬马”）入选，并被评为“中国体育旅游十佳赛事”。这是继2014年后扬马又一次获此殊荣。
扬州马拉松报名时间+入口+费用+流程
扬州马拉松是中国著名的马拉松比赛之一，也是中国最美的赛道之一。每年的扬州马拉松吸引了来自世界各地的跑者参加，他们在这条美丽的赛道上挑战自我，追求自己的极限。
赛道介绍
扬州马拉松的赛道总长度为42.195公里，起点位于扬州市广陵区的瘦西湖，终点则是位于扬州市邗江区的瘦西门。赛道沿着扬州市内的主要道路和城市景点，如瘦西湖、瘦西门、五亭桥、大明寺、瘦西厅等，途中还穿过了扬州市的许多历史文化景点和自然风景区。
报名流程
如果你想参加扬州马拉松，首先需要在官方网站上进行报名。报名流程如下：
1.登录扬州马拉松官方网站，填写个人信息并上传相关证件照片。
2.缴纳报名费用，报名费用根据不同的参赛项目和报名时间而有所不同。
3.等待审核，审核通过后，你将收到一封确认邮件。
4.领取比赛号码和参赛包，比赛号码和参赛包通常在比赛前一天或当天领取。
比赛注意事项
在参加扬州马拉松之前，需要注意以下事项：
1.训练充分，确保身体健康。
2.注意保暖，因为扬州的气候多变，比赛当天可能会出现寒冷或潮湿的天气。
3.注意饮食，比赛前一天和比赛当天的饮食应以轻食为主，避免过度饱食或过度饥饿。
4.注意安全，比赛当天需要遵守交通规则和比赛规则，注意自身安全。
结尾
扬州马拉松是一项充满挑战和乐趣的运动，也是一项展示城市魅力和文化底蕴的活动。如果你想挑战自我，感受扬州的美丽和魅力，不妨来参加一次扬州马拉松吧！
扬州马拉松分区标准
喜欢马拉松的小伙伴们注意了，今天小编就和大家说说关于扬州马拉松的相关信息，目前呢，报名是截止了，但是大家可以了解一下相关流程，下次要注意了。
竞赛时间和地点
年4月22日（星期日上午8:00江苏省扬州市
报名时间
第一时间段：半程马拉松
报名：年12月26日—12月31日
抽签：年1月11日
缴费：年1月11日——年1月16日
第二时间段：迷你马拉松
报名并缴费：
年1月18日10:00—年1月23日14：00（额满即止
报名入口
网上报名地址：报名流程
①注册→②阅读竞赛规程、报名须知，阅读并同意参赛声明→③预报名→④审核→⑤抽签→⑥缴费
（半程马拉松报名人数超出限额后，将通过抽签方式决定参赛资格
半程马拉松（第一时段与迷你马拉松（第二时段分时段报名
报名方式
半程马拉松可以进行个人报名和团体报名
迷你马拉松只能个人报名
报名费用
半程马拉松：人民币120元
扬马公益（仅限半程马拉松：人民币1000元
迷你马拉松：人民币60元
报名咨询
邮箱：[emailprotected]
电话：0514-87338636
服务时间：工作日上午：10:00—12:00下午：15:00—17:00
建议使用邮件咨询，咨询时，提供选手的（姓名、证件号码、手机号码及需要解决的问题
报名修改注意事项
成功报名本赛事的运动员，若信息填写错误，可拨打组委会办公电话，人工审核后做修改。年3月15日以后不做任何修改。
修改信息范围包括：
电话号码可修改；
姓名不得修改全名；
身份证号码修改不得超过4位数；
以上三项主要内容不得同时修改；
温馨提示：请在报名时仔细填写，确定后提交。如不参加比赛，将不予退还报名费。
参赛要求
(一年龄要求：
1.参加半程马拉松项目的选手须在(年12月31日前满16周岁,18岁以下参赛选手需要其监护人或法定代理人签署参赛免责声明;
2.参加迷你马拉松项目的选手年龄不限;13岁以下(年12月31日前满13周岁的报名者，由监护人陪同参赛，并签署参赛免责声明，陪同者须与参赛者同时报名，且项目相同。
(二健康要求：
马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择一个项目报名参赛。
有以下情况者不宜参加比赛：
1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者;
2.高血压和脑血管疾病患者;
3.心肌炎和其他心脏病患者;
4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;
5.血糖过高或过低者;
6.其他不适合参加比赛者(如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等
水平最高和2个半小时完赛的选手、3个小时完赛的选手。
1、第一档次(组)的是特邀选手(水平最高)和报名成绩2个半小时完赛的大众选手。
2、第二档次(组)为3个小时完赛的，然后按每差半小时分为一档细，依次类堆。