乒乓球初学者选拍_乒乓球初学者怎么选球拍
1.不好意思,本人是乒乓球大菜鸟,请高手帮我选个球拍,适合新手的。
2.乒乓球拍的选择
3.乒乓球初学者应该选一只什么样的球拍?
4.乒乓球底拍怎么挑选 挑选球拍的技巧是什么
5.初学者买横拍还是直拍
6.新手怎么挑选乒乓球拍
乒乓球拍怎么选择好
乒乓球拍怎么选择好。乒乓球,是一个令我们中国人骄傲的一项运动。说到乒乓球就会想到中国,我们国家培育了一代又一代的国手。他们都有着自己专门的乒乓球拍,球拍跟随他们参加一次又一次的比赛。那么乒乓球拍怎么选择好。
乒乓球拍怎么选择好1一般来说分六个星级,主要是指成品拍。
乒乓球拍星级是衡量球拍的质量,星越高代表越好,能打出快速高旋转的球。
一星级: 加厚型底板,审核娱乐型的人使用,不经常打的人。
二星级:加厚型底板,加粘型胶皮,适合1年左右球龄或1个月打1次左右球的人。
三星级:加粘胶皮,稳定的拍体配置,优化控制力,适合1-2球龄或1个月2-3次打球的人。
四星级:加色芯层,专业型胶皮,加强速度与旋转,适合2-4年球龄或1个月打3-5次球,半年参加1次小比赛。
五星级:全能型底板,高弹海棉,很好的击球效果,适合2年以上球龄或经常参加小型比赛的人。
六星级:超强进攻型底板,特制粘合剂,进攻能力超强,适合2年以上球龄或经常参加比赛的
乒乓球拍 怎么选择
对于乒乓球初学者,不建议选择太硬或者速度太快的底板,也不建议选择弹性太大的胶皮套胶。因为球拍的硬度太高的话,难以打透,导致手感模糊;出球速度太快也不容易控制,造成无谓失误降低上台率。
如果有一定的水平基本功,首先可以选择弹性较大的胶皮。再往上走一步,可以考虑选择稍微硬一点的底板和胶皮。乒乓球底板结构种类繁多,总体归纳为两种类型:纯木底板和碳素纤维底板。
常见的细分为五层纯木、七层纯木、5木+2碳或碳素纤维混编的底板。通常来说,五层纯木的底板出球速度相对慢一点。
乒乓球拍怎么选择好2
乒乓球运动的发展历史证明,球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。简单来说,球拍是由以下三个部份组成:
1、木拍。木质稍硬的适合快攻型球手使用,稍软的适合弧圈球及削球手使用。
2、胶皮(长胶属正贴的一种)。
3、海绵。厚海棉的速度会较薄海棉快。由於各人的手感不同,在选择海棉的软硬度时,得视乎个人的感觉而定。一般来说,太硬的海棉使用者较少,而青少年球手则较适合使用稍软的海棉,因这样可以提高击球时手上的感觉。
在选择乒乓球拍的时候,各人根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己。
根据打法类型来挑选适合的底板:
(一)近台快攻型 ——这是国人乒乓球队在世界乒坛上几十年保持长盛不衰的.传统打法,采用这种打法的运动员通常使用正胶海绵拍或反胶海绵拍,世界冠军刘国梁,邓亚萍就是这类打法中的佼佼者。近台快攻首先要求击球节奏速度快,力争在台面上抢攻来球的上升点和最高点。击球动作幅度较小,多采用爆发国,借力加力等用力方式。为了提高小动作击球的爆发力与突然性,运动员通常先择较重的球拍,单面覆盖海绵胶皮的直拍底板重量应该在95克左右,双面覆盖海绵胶皮的球拍底板重量应该轻一些,一般在。90克。以下。
近台快攻运动员为了提高球速,要求击球弧线尽量低平,因此多采用摩擦较少,击打较多,使球脱板较快的技术,如,快拉,快攻,弹击和扣杀等进攻技术。这就要求海绵较软,较薄,底板的击球感觉比较坚挺,因此运动员通常选择七层板或厚度在6。5毫米以上的厚型底板。
为了保证近台攻球的速度,近台快攻选手通常选择颗粒向外的正胶或表面的粘性中等,颗粒较短,速度较快的反胶。正胶是一种胶质较硬,颗粒向外且较大的胶皮,用它击球速度较快,也能制造一定的旋转,通常应搭配厚度为1.8-2.1毫米,硬度在35度左右的海绵;反胶应搭配厚度为1.5-2.0毫米,硬度在40度左右的海绵。
(二)弧圈快攻型 ——这是综合了旋转与速度的弧圈球进玫型打法,是当前的主流打法。世界冠军孔令辉,王楠,李菊等都属于这种打法。运动员使用反胶涨绵拍。弧圈快攻打法要求旋转与速度的统一,因此多采用摩擦与抽杀结合的“鞭抽式”进攻技术,如,拉冲,反撕,反带,抹,撇等技术。为了保证击球时能得到充分的摩擦和弹击速度,选用的球扳不仅应该有足够的吃球深度,而且要有足够的底劲。因此运动员多选木质较软,弹性好的独木厚板(毫米左右)或较薄(5.5-6.0毫米)的五层底板。弧圈快攻技术在比宽赛中更多运用变化速度与节奏,时而近台,时而离台,时而击来球的上升期、高点期,时而击球的下降期,因此不仅移动范围大,而且击球动作幅度较大,自主发力更多,这就要求球拍的重量较轻,以保证在快速击球时挥摆自如,手感更好。所以选择直板一般是85克左右,特别是双面覆盖海绵胶的直板应该更轻;横板也应该在90克以下。为了保证弧圈进攻的旋转,应该选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶;为了保证抽杀进攻的速度,应该挑选较硬(45度以上)较厚(2.1-2.2毫米)的海绵。
(三)快攻结合弧圈进攻型打法 ——这种打法将快攻技术与弧圈技术结合在一起,具备两种打法的特点,通常使用反胶海绵拍或一面反胶、一面生胶海绵拍,如世界冠军王涛、王晨以及阎森、马林等国手。快攻结合弧圈进攻型打法要求选择既适合快攻又能拉弧圈球的球板,用于快攻与弧圈球结合。弧圈球运用较多的人应选择手感软一些、且厚度较薄的五层底板,反之快攻技术运用较多的人需要选择偏硬的、较厚的七层底板。底板的厚度一般在6.5毫米左右,直板单面贴海绵胶的底板重量约在90克 左右,双面贴海绵胶的底板应在85克以下;选择横板的重量通常在90-95克之间。反胶可选择厚度为2.1毫米、硬度在45度左右的海绵,由于多数横板的反手进攻都在近台,所以用于反手击球的海绵应该比正手的薄一些,更利于快攻技术的运用。
还有一些人选择使用生胶海绵快攻,生胶是一种胶质软、弹性较大且颗粒较大的正胶,用它攻球速度快,但是旋转较差,因此攻球弧线较平(下沉),选择相应的海绵度为1.8-2.0毫米,硬度在35度左右;也有人使用长胶或半长胶进攻。长胶颗粒在击球瞬间会被来球压倒,并立即从不同的方向反弹,因此不容易摩擦来球制造自主旋转,所以击球多带有来球的反旋转。同时又由于倒向不同方向的颗粒不等,反弹力的方向也不尽相同,因此回球球弧线飘忽不定。长胶进攻通常选择的海绵厚度为1.0-1.5毫米,而且碣度较高,这样既能保持一定的击球速度,又使回球弧线飘忽下沉。
( 四)攻、削结合型打法 ——这种打法虽称之为攻、削结合,但是绝非攻、削各占50%,有的人将发球抢攻、削中反攻作为主要得分手段,削球变化只是为了扰乱对手,制造机会,如世界冠军丁松就是这样,最初许多人认为他是防守运动员,把他当守球打结果吃了大亏;也有的人以削球变化作为主要得分手段,进攻只是一种扰对方的战太手段,如国手王辉等。攻、削结合打法的运动员,由于技术掌握须十分全面,为保证削球与弧圈进攻的旋转,通常选择表面的粘性较好、颗粒略长的反胶;为了保证其削球、防守的良好控制,经常挑选厚度适中(1.5-2.0毫米)并且软、硬适中(40度左右)的海绵。攻、削结合的核心是“变化”——旋转变化、攻削变化、落点变化和节奏变化等,因此选用的球拍也要充分体现和适应这种变化。许多人选用两面性能各异的球拍,如一面反胶海用于主动变化旋转和进攻,另一面选项用厚度在0.8毫米以下的极薄的海绵配长胶或正胶、生胶;也有人使用防弧胶皮,这是一种弹性低、表面不粘的反胶配合厚度在1.5毫米左右极软的低弹性海绵用于削球控制与变化。攻、削结合打法选用的底板通常板面较大,这样的球板手更柔和,控球时间较长。板面较使击球重心前移也有利于离台击球用力。
不好意思,本人是乒乓球大菜鸟,请高手帮我选个球拍,适合新手的。
对于初学者,可以用普通拍,也叫成品拍,这种球拍呢,比较便宜,如果作为新手小白,并不打算深造,很适合使用。
可以选择纯木型底板,这种材质它触球感细腻,不会太硬,比较吃球手感相较于其他类型比较扎实,可以在一定程度上弥补技术方面差异,对初学者比较友好,可以较快获得手感,发挥最大实力。
对于新手,不建议买特别贵的,已中低价位为主,我推荐可以尝试银河红黑碳王7W,银河乒乓球拍和红双喜等牌子的乒乓球拍,价格比较实惠,性价比高,对于新手期练习,不心疼,还可以加尽量多练习技术。
乒乓球拍的选择
初学的话 没有必要买好的球拍,先弄一个差不多的,练自己的技术,能技术好了,你就知道自己的打法然后根据自己的习惯选择球拍了,好球拍不一定能打出好球,好球手不一定要用好球拍。
1.正胶海绵拍。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好,击球稳且速度快,适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活,而大臂和腰腹力量不够,那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
2.生胶海绵拍。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉,搓球旋转弱,适合近台选手使用。
3.反胶海绵拍,反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮,全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强,所以打法以旋转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。当然,反胶容易制造旋转,也容易吃转儿,掌握有一定难度。
4.防守型海绵拍。用拍一般以削球为主,属于旋转型打法,故而横拍削球手多以反胶为主,反手则花样繁多。
一、直拍握拍法
(一)快攻类型握拍法
快攻类型(包括左推右攻和两面攻两种打法)常见的握拍方法有以下三种:
1.球拍柄右侧贴在食指的第三关节处,以食指的第二关节压住球拍的右肩,食指的第一关节自然向内弯屈,拇指的第一关节压住球拍的左肩(拇指与食指之间的距离要适中)。其他三指自然弯屈斜重叠,以中指第一指节托于球拍背面,使球拍保持平稳。
这种握拍法,手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作,发出动作相似而旋转、落点不同的球;也可以很灵活地打出斜、直线球;对台内球的处理也较为有利,由反手位用反手击球后再打正手位的来球,以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时,有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球,手腕可以自然下垂,通过手腕来调节拍形,对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时,拇指与中指协调用力,食指相对放松,无名指微离中指,指尖轻托球拍背面,以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时,食指和中指协调用力,拇指相对放松。用手腕发力时(包括正、反手击球).以中指发力为主,拇指和食指保持拍形的稳定,同时作辅助用力
2.握拍方法与第一种基本相同,但拇指与食指之间的距离较大(钳形较大)。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此,中、远台攻球,正手攻球,扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大,握拍较深,对手腕的灵活性有一定的影响,对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。
3.拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间,以拇指和食指的第一关节压住球拍的左,右两肩,两指间的距离适中(但比第一种握法要小一些),以中指的第一指节左侧将球拍背面托住,无名指和小指斜叠在中指之下,用无名指辅助中指托住球拍背面,使球拍保持平稳。
这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用,其优点是进行反手攻球时,提起前臂后拍头朝上,有利于反手高压打球,使打出去的球快速有力。这种握拍法,由于沉手时拍形下垂,因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小,手腕比较灵活,因此易于处理台内球,对突击加转球也较好,其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活,拍形不易固定。
(一)动作要点(以右手为例) 1?正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。 2?反手攻球:站位近台右脚稍前,持拍手自然弯曲置于腹前偏左,重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起,持拍手由左后向右前上加速挥拍,前臂发力为主,手腕外转,拍面前倾,重心移至右脚,左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。
乒乓球的打法
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可以分为6大类型:
快攻打法
弧圈打法
弧圈结合快攻打法
快攻结合弧圈打法
以削为主的削球打法
削球和进攻结合的削球打法
打法分类细致一点,可以分为许多类型,现在的国际乒坛上主要有以下几种打法:
直拍左推右攻,例如中华台北的蒋澎龙、韩国的柳承敏、中国的杨影
直拍横打弧圈结合快攻,例如中国的马琳、王皓、李静
横拍弧圈结合快攻,例如中国的孔令辉、王楠、王励勤
横拍快攻结合弧圈,例如中国的邓亚萍、张怡宁
削攻结合,例如韩国的朱世赫、金景娥、中国的丁松
乒乓球初学者应该选一只什么样的球拍?
根据打球的技术特点选择乒乓球拍
1、弧快型:一般推荐硬度适中的球拍,兼顾弧圈与击打。一般推荐较硬的五夹或较软的七夹,例如科贝尔、ANV-WL、VIVA等。
2、弧圈型:一般推荐较薄的弹性较大的球拍,在此推荐斯蒂卡OC,价格便宜并且经典,但由于斯蒂卡OC球拍的良莠不齐,建议去实体店挑一支较为硬朗些的并且较重些的OC。你也可以选购红双喜的狂飙王,它也是很多乒乓球迷朋友们的最爱。
3、快攻型:一般推荐购买支撑力较强的纯木球拍(如CL),资金充足者可选购蝴蝶的高端产品如直拍的蝴蝶王、横拍的格林卡碳素、施拉格碳素等暴力型球拍。
根据打乒乓球站位的范围选择乒乓
1、近台:近台选手一般以快攻为主,这种类型的选手一般很少退台,在比赛中往往是压着对方打,即使是防守也比较主动。此类型的选手一般推荐较厚些的纯木球拍,纯木球拍厚度在6.5毫米左右为宜。如果是直拍单面选手建议球拍重量在95克左右为宜;如果反手贴反胶重量最好控制在85克以下。按照硬板配软胶的配置方法,胶皮应该选择较软的套胶,如果以击打为主则最好配置外国套胶或正胶为宜,这样可以体现出速度的优势。在直拍中大家可以选择纯木的CL和芳碳的蝴蝶王这种类型的球拍,而横排可以选CL、P700、小鸟等较厚的纯木。
2、中近台:此类选手兼顾弧圈与快攻,弧圈球以打拉式为主。此类型的选手推荐球拍厚度在6毫米左右的纯木球拍。直拍和横拍选手一般以两面反胶为主,因为拉弧圈球的动作要比快攻的动作幅度要大,建议球拍的重量控制在85克左右为宜,如果选择的拍子较重可以选择较轻的胶皮予以搭配。直拍选手可以选择YASAKA的YEO,横拍选手可以选则科贝尔、波尔芳碳等球拍。胶皮则推荐中等硬度国产套胶,以制造弧圈兼顾击打为主。
3、中远台及远台:此类型选手以纯弧圈为主,极少有击打,在比赛中一般以远台相持弧圈球为主。此类型选手推荐较薄的5夹纯木,球拍厚度为5.5毫米左右。配置胶皮以较硬的国套为主,最为常见的配置为斯蒂卡OC与40或41度狂飙搭配。
乒乓球底拍怎么挑选 挑选球拍的技巧是什么
市场上出售的器材品种繁多,令人眼花缭乱,使乒乓球爱好者特别是初学者往往为选一只球拍而苦恼。外行一般以为价格贵的球拍肯定好使。有些人买回来的球拍因用不惯而不得不闲置,也有人更换球拍后有几个月“不会”打球。其实最贵的并不一定是最好的,还要和自己的习惯打法结合起来,球拍配置搭配合理并能够充分发挥自己的特长,使用起来方能得心应手。现将一些基本知识介绍给大家,希望能够对乒乓球爱好者有所帮助。
一、 乒乓球板
市场上常见的乒乓球板有进口品牌和国产品牌两大类,国外进口名牌高档底板一般做工精致,性能稳定,有些通过多国乒协认定推荐,价位较高,专业选手用的较多。国产品牌底板品种较多,一些名牌和合资产品的高档底板性能也有很大的提高,中低档底板价位合理适合大众消费。
1,从结构上可分为:(1)单层 (2)多层(常见为3—9层)
材料有纯木和添加复合材料(特殊纤维和碳素纤维)
性能介绍:
(1)单层纯木板 偏软 易控制 适合中台打法 因品种较少 使用的人也很少。
(2)多层纯木板和碳素纤维板 常用底板为五层和七层板居多 五层板较轻一般在70克左右,常用于双面贴胶皮海绵时选用。七层板略重一般在85克以上,单面、双面贴胶皮海绵皆可。
选用时可依个人的手感和使用习惯挑选。
2、从外观上可分为:横板和直板,直板又分为中式和日式两种。
3、从使用性能上可分为4种型号:
(1) 进攻型球板
(2) 全面型球板
(3) 防守型球板
(4) 倒板攻击型球板(两面硬度不同)
球板的击球度分为 :硬、 偏硬 、偏软、 软四个档次。
一般来讲:
硬板:速度极快 击球力量大 杀伤力大 控制较差 适合近中台快攻结合弧圈打法
偏硬板:速度快 击球力量大 杀伤力大 手感较好 适合中近台快攻结合弧圈打法
偏软板:攻控兼备型 易发力 强冲弧圈旋转强 适合中近台弧圈结合快攻打法
软板:易控制 手感柔和 稳定性强 适合中远台防守型打法
常见球板的综合性能主要指标为 速度(1—10) 控制(1—10)(由低至高)两项,一般标在底板的表面或外包装上,选用时可按个人的打法和使用习惯选择。一般来说喜欢搏杀速度快的选手偏爱较硬的底板。技术全面控制较好的选手常选用偏软的底版。不同品牌型号的底板虽然标的性能相同,但使用起来的弹性仍有不同,相同品牌型号的底板性能相近,故选购时应予以注意。
二、 海绵
市场上常见的海绵也分为进口和国产两大类。过去从外观和手感上能够很容易区分出来。进口海绵弹性较好,厚薄均匀,重量较轻,质量稳定,手感略软。弧圈球旋转较强,线路规范。国产海绵重量较重,弹性略有差异,手感略硬。弧圈球有些飘和下沉(俗话说较贼)。我国专业选手一般正手多用国产海绵,反手一般选用进口海绵。但现在许多合资品牌的海绵外观性能已接近进口产品,故一般不易区分。
1,常用的海绵按结构分为高密度海绵、中密度海绵、低密度海绵三种。
2,常用的海绵按硬度分为30度—55度(由软至硬),厚度一般在0.3—2.3mm之间。不同厂家生产的海绵虽然有时标的度数相同但是弹性仍有区别。选购时应注意。
3,常用的海绵按用途分为反胶海绵(配反贴胶皮)和正胶海绵(配正贴胶皮)
注:红双喜牌海绵硬度的标准和其他海绵不同。
三、 胶皮
市场上常见的胶皮以国产品牌较多,国外产品多为套胶。单从使用性能上看我国生产的名牌胶皮如红双喜、友谊、环球等一些产品已达到世界先进水平,特别是在旋转性能上是世界最好。只是工艺水平差,个别产品外观质量不稳。我国专业选手一般正手多用国产胶皮,反手一般选用进口套胶。
从外观可分为:反贴胶皮(颗粒向里)和正贴胶皮(颗粒向外)两种。
1,反贴胶皮可分为:常用反胶和防弧胶皮两种。
(1) 常用反胶有国内外不同厂家生产的多种品牌和型号,产品性能指标一般都标在外包装上。常见为3—4项 如:速度、 旋转 、控制 、前冲等。(由弱至强标为10—100)
常用反胶摩擦力大,击球旋转变化较大,前冲性强,易于控制。但由于各厂家使用的材料不同,胶皮的颗粒长短、大小不同,底皮厚薄也不同,故性能仍有很大区别。一般认为底皮厚颗粒长旋转强,底皮薄颗粒短速度快。挑选时应根据自己的使用习惯来确定,一般不应经常更换不同品牌不同型号的胶皮,以免破坏自己的手感。
(2) 防弧胶皮属于一种特殊的反胶。特点是胶皮表面比较光滑,摩擦力小,旋转弱,配软海绵击球时略下沉,有变化,顾名思义主要用于防弧圈球。
2、正贴胶皮可分为:正胶 生胶和长胶等三种。有国内外不同厂家生产的多种品牌和型号,产品性能指标一般都标在外包装上。常见为3—4项 如:速度 旋转 控制 前冲等。(由弱至强标为10—100)
(1) 正胶:表面较硬,不透亮。击球速度快略下沉,有旋转变化。以击打为主,易控制,适合近台快攻打法。
(2) 生胶:表面较滑,透亮。。击球速度快略下沉,旋转变化小,控制稍差,颗粒越长旋转越弱,颗粒长的生胶有一些类似长胶的怪异性能。
(3) 长胶:击球速度慢,反旋转,性能怪异,颗粒越细越长性能越怪。多用于防守或攻防变化的打法。
注:不同厂家生产的胶皮性能因其材料、制造工艺不同,手感也不同。
四、 套胶 :
生产厂家按不同的要求搭配生产,性能稳定,易于更换,专业选手多使用。
五、 海绵和胶皮常用搭配(推荐)
1,反贴胶皮:一般选配厚度1.8 —2.3mm的海绵,正式比赛要求海绵和胶皮的总厚度不超过4mm。常用硬度应为40—55度之间。一般认为薄海绵易打透,能够发挥底板的弹性。容易控制,台内速度快。中台性能差。厚海棉吃球好,易于制造旋转,中台性能好。海绵硬度低弹力小容易控制。海绵硬度高速度快,弹力大杀伤力大,但不易控制。
2,防弧胶皮:一般选配厚度1.8 —2.3mm的海绵,硬度为30—35度。
3,正 胶:一般选配厚度1.8 —2.2mm的海绵,硬度为30—40度。
4,生胶:一般选配厚度1.5 —2.2mm的海绵,硬度为30—40度。但有的选手也有配用1.0mm左右的海绵,挡弧圈球时下沉。
5,长胶:一般选配厚度0.3 —1.5mm的海绵。硬度为35—40度。但也见过有不配海绵的用法。
. 六、 底 板、海绵胶皮常用搭配:
1,近台快攻打法:可选进攻型底板,正胶,配厚度1.8 —2.2mm的海绵,硬度为30—40度。特点:速度快,不吃球,台内球易控制。以击打为主,拉球弧度低。
2,近台快攻结合弧圈打法:可选进攻型底板,反胶,配厚度1.8 —2.3mm的海绵,硬度为40—45度。特点:速度快,有旋转变化,使用的人较多。习惯以击打为主的打法应选海绵硬度略软些,便于发挥底板的弹力,台内速度快。习惯以弧圈为主的打法应选海绵硬度略硬些,拉球冲。
3,攻守兼备型打法:可选全面型底板,反胶,配厚度1.8 —2.3mm的海绵,硬度为40—45度。特点:速度快,有旋转变化,易控制。使用的人较多。
4,中台弧圈结合快攻打法:可选进攻型底板,反胶,配厚度1.8 —2.3mm的海绵,硬度为40—50度。特点:速度快,拉弧圈旋转强,杀伤力大。
5,防守型打法:可选防守型底板,反胶,配厚度1.8 —2.3mm的海绵,硬度为40—45度。特点:有旋转变化,易控制。
一般认为底板硬,球速快,杀伤力大,不易控制。底板软,易控制,适合主动发力型打法。海绵厚,吃球深,旋转强。海绵薄,易发挥底板的性能,易控制,台内速度快。海绵的硬度要和不同的底板相配合,通俗点讲,打球动作大的选手应选略软点的海绵,吃球好,易于发力。打球动作小的选手应选略硬点的海绵,易于控制。选用不同型号的底板,应选配不同硬度的海绵。打球时手感应即能听到底板声又不震手为宜。
注意:如果你的打法固定后,最好能经常使用同一品牌、型号的底板。海绵和胶皮搭配也应相对稳定,以免破坏自己长期养成的手感。如果你过去一直使用成型板而从未用过品牌底板的话,选择底板时应适当降低底板的弹性即选择全面型或防守型底板,不要按照专业运动员的习惯去选底板。如果仍感到弹性大,可适当再降低海绵的硬度或厚度,直到自己觉得顺手为止。希望大家都能拥有自己用着顺手的好兵器。
初学者买横拍还是直拍
1、初学乒乓球爱好者由于基本功没有定型,手感很差,所以一定要选择纯木底板。纯木底板弹性小,出球迅速慢,需要自身主动发力,在初学乒乓球的阶段是最好的选择。
2、高水平的乒乓球爱好者可以借水平高些的球友球拍试打,以找到适合自己的底板。
3、总而言之,无论多么出色的底板都需要有相应的技术作支撑。乒乓球爱好者换任何底板都存在重新适应的情况,都需要技术用适当调整以适应底板,不可能存在百分之分底板适应人的情况。一般情况下乒乓球爱好者认为是底板的问题,有九成可能是自身乒乓球技术的原因,所以还是继续尽量提高乒乓球技术吧。
新手怎么挑选乒乓球拍
初学者买横拍好。
直拍的优点:站台近,“快、准、活”,处理球更加细腻。攻球快速有力,球拍转换时间小,可以灵活运用手指手腕,处理台内小球和追身球效果好。弱点:对步法的要求较高,反手攻球技术比较难掌握。
横拍的优点:站位中,“简、转、冲”,更利于发挥力量和爆发力。握拍稳定,控球范围大,易于反手发球和拉弧圈球,相持能力较强。弱点:接两边来球时需要转换拍面,速度受影响,对于选手的体能要求较高。
攻直线球时,身体动作较大,容易被对手提前识破。对付正手体前较短球比较困难,处理台内小球没有直拍灵活。
乒乓球学习
1、学会拿拍
学习乒乓球之前,首先需要掌握如何握拍,这一点是非常关键的。
握拍的方式有两种,直拍和横拍,握拍的时候务必注意握拍的力度,力度小了拍子不稳,力度大了会影响表现,因此握拍的力度要适中。
2、培养球感
掌握了乒乓球拍的握法后,可以用乒乓球拍进行托球训练,慢慢地适应,然后可以慢慢进行移动,比如可以绕着乒乓球台转两圈进行颠球。
绕着乒乓球台转两圈球不掉落,可以保持平稳后可以舱室练习用拍子拍球,从每次两个到后期的每次四个,然后逐渐添加。
3、发球
掌握了基本的握拍和拍球后,就可以开始练习挥动球拍的运动阶段,通过反复地挥动球拍动作,实现动态的设定,同时掌握发球的一些规则。
4、接球
掌握了发球技巧以及发球规则后,就需要掌握接球的一些技巧,同时也需要不断地练习,可以同教练进行多球练习,这样可以在短时间内得到较大的提升。
乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。乒乓球拍按其握法分:横拍(横握)、直拍(直握),还有一些非标准的球拍如枪拍(握法像握枪)等等入门阶段不需要了解。
下面我从入门阶段的乒乓球爱好者确定打法,到选择合适的乒乓球拍手把手给您介绍介绍。
乒乓球拍
一、成品拍和DIY拍
1、成品拍。成品拍厂家已经做好底板、胶皮和海绵都在一起的球拍。通常是买乒乓球桌赠送的或者摆在商场里出售。这种拍子通常卖给不会打乒乓球的人,性能十分垃圾,懂一些乒乓球的人都不会买。建议爱好者千万不要用。
2、DIY拍。乒乓球爱好者通常用的球拍,一般都属于DIY拍,既自己购买底板和套胶粘贴在一起。自己不会粘贴也没关系,出售底板和套胶的商店都会免费为你粘贴的,十多分钟就粘贴好了。
横握球拍握法
直握球拍握法
二、乒乓球拍握法的选择(也是横拍、直拍的选择)
乒乓球拍握法的选择关系到你打法的确定,将影响你整个乒乓球运动生涯,必须认真对待。
现在初学者通常选横握球拍(横拍),这种打法正反手均衡,发力顺畅,握拍舒适。强烈建议初学者选用!
直握球拍(直拍)是中国传统的直拍快攻打法的握拍方式。本来乒乓球从外国传来的时候没有这种握拍方式,可能是中国人用筷子的原因,到中国就产生了直握。这种打法,反手虽然有直拍横打但仍然无法跟横拍抗衡,现在已经逐渐末落了。
乒乓球胶皮分类
三、胶皮(套胶)的选择
早期胶皮和海绵是分开,需要自己选配。现在大多采用胶皮和海绵在一起的套胶,建议乒乓球爱好者选用套胶,方便还好用。
乒乓球胶皮分四种:正胶、反胶、生胶和长胶。
适合初学者的是反胶,也是当今乒乓球界的绝对主流。强烈建议初学者选用反胶!
其它胶皮你要想了解,可以看我写的《乒乓球爱好者必须知道的问题:正胶、生胶、长胶、反胶的区别特点》一文。
乒乓球底板
四、乒乓球底板的选择
乒乓球爱好者有个误区,认为贵的和国家队用的就是好的,自己也用。其实乒乓球运动对技术水平的要求很高,高水平运动员用的各种含碳、带涂层的高级底板,初学者根本驾驭不了。
只选对的,不选贵的。是乒乓球器材选择的最重要原则,适合你的才是最好的。强烈建议初学者选用纯木底板!
纯木底板手感清晰,控球能力强,需要自身主动发力,特别适合初学者练习基本功提高技术水平。
五、品牌的选择
1、乒乓球底板。乒乓球纯木板底板分为五夹板和