橄榄球比赛集锦_橄榄球比赛精彩集锦

1.如何欣赏橄榄球比赛

2.超级碗是什么比赛

3.nfl是什么联赛

4.如何欣赏橄榄球比赛？

5.英式橄榄球讲解大全

　橄榄球是在美国盛行的一种球类运动，而且美国很多的朋友都喜欢完橄榄球甚至为它着迷，也有很多关于橄榄球的**，下面是我收集整理的十大美国橄榄球励志**介绍，希望对你有帮助。

　一、《不可击败》

　《不可击败》这是一部美国的励志并且关于橄榄球的**，在这部**中主要讲述的是，在2004年，主人公比尔考特尼接受了一份担任某所高中学校橄榄球教练的艰巨的任务，为什么艰巨呢？因为这所学校的橄榄球比赛永远都是倒数的，没有任何的士气，同时也没有资金更别说是胜利了。不过有了比尔考特尼的加入以后，他从新招收新的队员，在第一次失败以后，慢慢的赢得了比赛，已赢得了大家对他们的尊敬。

　二、《弱点》

　《弱点》讲述的是一个真实的故事。迈克尔·奥赫在进入图奥西家庭之前从不知道亲情的滋味如何，更不知道橄榄球是可以让他发光发热的地方。可以说亲情和橄榄球永远地改变了他的命运。迈克尔年幼被抛弃，从小在非常贫穷的环境下长大，他根本没有任何选择和任何机会去改变。但在遇到莉·安妮·图奥西后，他似乎得到幸运女神的眷顾，命运之轮开始朝另一个方向转动，一切都是那么令人难以置信。迈克尔成为了图奥西家庭一员，并且他在橄榄球场上的天分被逐渐开发出来，最终成为国家联盟成员。他的故事至今仍在延续着……

　三、《胜利之光》

　《胜利之光》讲述了夜色笼罩了整个德克萨斯西部，一片朦胧的白光温柔的抱住这个安静的球场，一束束灯光穿破寂静的夜空，向整个德克萨斯宣布它们已经霸占了这个周五的夜晚，2万个声音呼啸着喊出了我们期待已久的两支球队。

　在德克萨斯的奥德萨，一个铁腕教练率领他的球队一路拼杀打进了美国高中联赛的半决赛。由于球队出现经济危机，教练和队员们在面临强大的对手时，不仅要为争得荣誉而战，更要通过这场比赛向赞助商证明他们的实力，以顺利保住这只球队。周五的夜晚整个小镇沉浸在紧张的气氛中，所有人的目光都集中在队员们身上，小镇的支持就是他们进行这场比赛最大的动力！

　四、《最长的一码》

　《最长的一码》讲的是曾红极一时的职业橄榄球四分卫保罗·克鲁（亚当·桑德勒饰），魅力十足、众人皆知，但因打假球被取消比赛资格，又因偷车及酒后驾驶被送进监狱。碰巧，狱长监酷爱橄榄球，并在监狱中组织了自己的球队。队中球员主要召集那些没有职业比赛打的毕业大学生。由于最近几年典狱长的球队没有再拿到过冠军，所以监狱长动用关系，将保罗转入到自己监狱名下，望其能够出任球队教练，带领球队夺得冠军，为自己竞选州长，添上浓墨重彩的一笔。

　经过监狱长一番威逼利诱，不想惹事生非的保罗决定组建一支自己的球队，和监狱长的球队进行一场比赛。监狱还真是卧虎藏龙之地，在两位狱友——喋喋不休的凯尔特克（克里斯·洛克饰）和前大学联盟冠军教练奈特（伯特·雷诺兹饰）的帮助下，顶住压力，团结众狱友以橄榄球对抗狱长。渐渐他赢得了伙伴们的尊重，成为球队的精神领袖。而在比赛时，监狱长想要要嫁祸保罗与凯尔特克的死有关，延长他的服刑期。到底保罗是就此认输，再次像打假球那次一样，为了自己的利益，放弃全队的利益？还是为了团队，为了死去的凯尔特克，打破监狱长的美梦呢？

　五、《面对巨人》

　《面对巨人》片讲述一位教练如何重拾信心与勇气，并用信仰击败恐惧的故事。在泰勒的六年教练生涯中，他从未在赛季中获胜，当球队中最优秀的队员Shiloh决定转学后，他们连在新赛季中获胜的希望都随之而去了。赛季一开始便输了三场比赛之后，泰勒发现那些爸爸们决定解雇他，随之而来的一系列压力令他完全失去了希望。他将如何重拾勇气与信心，用信仰击败恐惧呢……

　六、《成事在人》

　影片根据约翰·卡林的作品《成事在人：纳尔逊·曼德拉和改变世界的游戏》（The Human Factor： Nelson Mandela and the Game That Changed the World）改编而成。

　曼德拉在多年的牢狱之灾后成功竞选总统一职，并因南非被选为1995年橄榄球世界杯东道主，而决定支援南非的英式橄榄球队跳羚队。跳羚队曾因南非实行种族隔离制度而被国际赛事拒之门外。大部分的黑人一向将跳羚队视为排外的符号，但当跳羚队在加时赛打赢了新西兰橄榄球队赢得世界杯冠军时，他们与国内白人的隔膜亦随之消失。弗朗索瓦·皮纳尔正是当时的橄榄球队队长，在世界杯举办过程中与曼德拉结下了深厚的友谊。

　七、《后继有人》

　《后继有人》的剧情，在当地，橄榄球已经不仅仅是一项运动，而为马歇尔大学橄榄球队加油已经成了人们的生活方式。但是1970年发生的那场事故改变了这一切。11月14日夜晚，马歇尔大学橄榄球队的`教练和队员们从北卡罗来那比赛后乘机返回亨廷顿，结果飞机失事，75人全部罹难。这一重大损失给所有人的打击是无法弥补的。

　正当所有人都沉浸在悲伤之中而一蹶不振的时候，马歇尔大学Thundering Herd橄榄球队的年轻教练Jack Lengyel（Matthew McConaughey）却决定重新建立球队。虽然起初不被人看好，也经历了四处寻找球员的波折，但是在球队幸存者Red Dawson（Matthew Fox）的帮助下，一切似乎也并非不可能。渐渐地，小镇居民的态度也有所转变……

　八、《永远强大》

　橄榄球励志**《永远强大》故事的主人公原本是亚利桑那旗杆队橄榄球队的明星，后来因为酗酒驾车出了车祸去了盐湖城的青少年感化所。为了窃取最大对手高地队的指导方法进入了该队，高地队的教练赖瑞·格里克斯使他懂得了合作、兄弟情义、荣誉、优良人品、坦诚。一年后，他的父亲也是旗杆队的教练接他回家，在原本的球队与其他人格格不入。他的朋友将他陷害入狱。后因种种他又回到了高地队，在全国锦标赛与旗杆队狭路相逢，最后取得了胜利。

　九、《追梦赤子心》

　《追梦赤子心》是一部在1993年由美国三星公司出品的剧情片，根据真实的故事改编。歌颂了愈挫愈奋、永不气馁的顽强精神，鲁迪的形象可以说是美国人勇敢追求梦想、执着不懈的象征，多次申请失败，多次落选球队主力阵容，但他最后还是坚持完成了自己的梦想，很多时候，不是没有目标，而是意志不够坚韧而阻挡了我们的成功之路，也许这就是本片给予的最大启示。本片提名1994年美国青年艺术家奖杰出家庭影片奖。

　十、《重振球风》

　《重振球风》讲述一群孩子如何成功摆脱心灵的羁绊、最终重获新生的感人故事在以电视纪录片示人的时候也在社会上引起了巨大的轰动，并曾喜获电视艾美奖的殊荣。《重振球风》便是在这个感人的故事和收视率很高的纪录片的基础上改编而来的。不过，影片尽管有“改编自真实故事”的金字招牌做幌子，但是**略显单调的情节就像是《卡特教练》、《最长的一码》甚至是《挑战星期天》等体育励志类**的混合体，着实令人怀疑索尼哥伦比亚公司的制作人们是否在偷懒，似乎一点都没有做到改编和演义的工作，因为**毕竟是艺术的表达形式，要高于生活本身。而且，在好莱坞，体育励志类**毕竟发展了这么多年，已然不缺少任何方面的经典。似乎这一题材已经绕到了死胡同，要想在故事本身上做出创新已经是非常困难了。

如何欣赏橄榄球比赛

赛前准备

南非橄榄球世界杯是世界上最大的橄榄球赛事之一，被誉为橄榄球界的奥运会。为了确保比赛顺利进行，主办方需要做好充分的赛前准备工作。

首先是场地准备。橄榄球比赛需要一个平坦、硬实的草地场地，必须保证场地的草皮整齐、坚实，避免因为场地问题影响比赛质量。

其次是安保措施。南非作为一个多元文化国家，安保工作尤为重要。主办方需要配备足够的警力、保安和安保设备，确保比赛期间的安全。

最后是媒体宣传。南非橄榄球世界杯是一个重要的体育赛事，主办方需要通过各种渠道宣传比赛信息，吸引更多的观众和球迷前来观赛。

比赛流程

南非橄榄球世界杯的比赛流程通常分为小组赛、淘汰赛和决赛三个阶段。

小组赛阶段，参赛队伍被分成数个小组，每个小组进行单循环赛，每个队伍需要与其他队伍比赛一次，最终小组前两名晋级淘汰赛。

淘汰赛阶段，晋级的队伍进行单败淘汰赛，直到决出冠军。

决赛阶段，最终晋级的两支队伍进行决赛，争夺南非橄榄球世界杯的冠军头衔。

比赛规则

橄榄球比赛的规则十分复杂，需要球员和观众都掌握一定的知识才能更好地理解比赛。

首先是比赛时间。南非橄榄球世界杯的比赛时间为80分钟，分为两个半场，每个半场40分钟，中场休息时间为10分钟。

其次是得分方式。橄榄球比赛的得分方式包括尝试、罚球、掷门和掷界外球等多种方式，其中尝试得分最高，为5分。

最后是比赛规则。橄榄球比赛有许多规则，包括进攻方必须向前传球、防守方必须站在尝试线后面等等，球员和观众需要了解这些规则才能更好地理解比赛。

比赛精彩瞬间

南非橄榄球世界杯历史上有许多经典的比赛和精彩的瞬间，其中最著名的当属1995年南非世界杯决赛。

当时南非队与新西兰队进行了一场激烈的比赛，最终南非队以15-12的比分险胜，赢得了南非队历史上第一次世界杯冠军。这场比赛也被誉为南非体育史上最伟大的时刻之一。

超级碗是什么比赛

首先，如果大家只停留在橄榄球既是NFL的时候，对英式橄榄毫无印象，那就让我先来描述一下，也顺便与NFL做个比较：

如果把NFL比喻成橄榄圈里文艺青年的运动，那么Rugby注定是属于213青年的。这里不是指213才去看，而是指这项运动有213一样的疯狗精神。很男人。

往下看前，强烈推荐百度视频搜All Blacks Haka vs Fiji Cibi 2011，预热一下你的荷尔蒙）

好，具体说来，NFL是很讲究战术与配合的，是个异常精密的运动，而且身上的护甲告诉你这项运动是玩技术的，不是玩命的。而Rugby与之相反，Rugby的血统告诉你，真男人是敢于面临一切刀锋血雨的，上了场就是玩命而胜于玩技术，你的思想绝对不允许拐弯抹角，想shortcuts，你的目的就是一个，想办法从没护甲的肉堆中撞出个豁口，进而达阵。所以，NFL中大多都是黑人球员，因为需要闪转腾挪，拥有乒乓球拳击的脚步，rugby中要纯白人，因为有块儿才是硬道理。你要不在场上撞出个头破血流，都不好意思称自己man。其实rugby中也有些小清新的战术思想，后慢慢说。（有人会说，普通青年是什么，答，腰旗橄榄球，此橄榄来源NFL，不玩身体对抗，阻止对方进攻的方法就是拔掉持球队员腰间上的小旗，此运动特别适合中国国情，据说中国队成绩挺好，有世界前十水平。。）

下面briefly介绍下英式橄榄的演变，这段属文化课，坐不住的可以玩手机刷围脖。。

英式橄榄球起源于英国一个叫Rugby的镇，具说是因为某个孩子在足球场上玩不起了，遂拿球狂奔，直奔对方球门。没想到这种无赖的精神竟与细腻不下来的英国人（联想英国足球打法，对比西甲）产生了火花，从此这项以身体打天下的运动变火了起来，并逐渐在英国及其联邦国中发展并壮大。btw，原始橄榄球是猪的膀胱吹大，重口一下。现行的英式橄榄球主要有两种，外观差不多，不过规则玩法差很多，一种是Rugby League，另一种是Rugby Union。在推广度和球迷数以及氛围来讲Rugby Union更胜一筹也更野蛮，不给持球队员里三层外三层压底下誓不罢休。League有点NFL范，讲究技术更多，野蛮更少，在英联邦国家中也很火，联赛也很好看。本篇主要讲更有代表性，也更有侵略性的Rugby Union。

场地

基本与NFL类似，长不超过100m（不算达阵区），宽不超过70m。球门为H型球门。

球队构造 （Team Structure）

双方在场队员均为15人，8个前锋，7个后卫。8 个前锋成3 rows 通常为323站位，这批人通常是队里最纯爷们的，最壮，最有块儿，最高。他们主要的任务是在比赛中是争取球权。这里就要提到rugby独有的特殊规则scrum和lineout，后面会详细讲解。除此，在third row中间是一个球队最重要的人物，类似NFL四分卫，负责组织串联。名曰“number Eight”。后卫7人，主要来说更灵活，更有速度，脚法更好。在进攻寻求高效突破时，他们作用很明显。除此之外kick score也主要由full back（阵型中最后面的后卫）罚。

最重要的得分方式 （Scoring）

与NFL稍有不同，在Rugby 中，达阵需要手持球完全按在in goal area才算“try”，方为达阵。NFL中可以接球脚触地，也算达阵，（让我想到某年超级碗儿的绝杀。。）不过这种情况基本在rugby中不可能，因为你很难同意一堆五大三粗的肉跟你玩花拳绣腿。同时战术规则也不允许（这算越位，无球队员不可跑到持球员前面，同时传球也只能横传或向后传）。try为5分。同时，在try之后会有一个2分的conversion kick（附加分）。Penalty（罚球）和drop goal（进攻中直接射门得分）均为3分。

Scrum和Lineout

在rugby中，最主要的两项规则为Scrum（并列争球），Lineout（界外争球）分别解释。

Scrum通常发生在犯规之后，例如带球突破球掉了，或者向前传球等。Scrum通常作为对方重新开球的方式，双方各8人前锋，组成341阵型，随着裁判指令“crunch－touch－pause－engage”，及一系列准备动作之后双方互相用力推，这时获球权方将球从双方中间扔入，本方队员需用脚将球拨回到后排，进而重新组织进攻。在Scrum过程中会有一些细小的规则，大家在看比赛时会慢慢积累，比如前排队员肩膀落地等。

Lineout比较简单理解。当球由一方踢或扔出界后，另一方获得界外掷球的机会，不过此掷球非足球掷球方式。双方架人梯，掷球员只能不偏不倚的向双方人梯中间掷球，不过对于掷球方的advantage是，他们可以组战术，通过调节掷球的远近来改变托举人的位置以获球权，防守方有些被动，因为他们只能看人梯表

nfl是什么联赛

超级碗是什么比赛：超级碗是一项重要的美式橄榄球比赛。

1、什么是超级碗

超级碗是美国国家橄榄球联盟（NFL）年度世界冠军决赛的正式名称。它是全球最高水平的橄榄球比赛之一，每年都吸引着数亿观众，备受瞩目。

2、赛制和参赛队伍

超级碗通常在每年的二月初举行，是NFL赛季的压轴大戏。比赛由美国国家橄榄球联盟的两个分区冠军队伍对阵，分别是美国橄榄球联盟（AFC）和国家橄榄球联盟（NFC）。

3、东道主城市与场地

超级碗的比赛地点会在不同城市轮流举办，这些城市往往拥有顶级的体育场馆能够容纳数万名观众。从旧金山到迈阿密，从明尼阿波利斯到休斯敦，这些城市都曾承办过超级碗。

4、收视率和商业价值

超级碗不仅吸引着大批现场观众，还是全球电视收视率最高的体育赛事之一。每年的广告商纷纷争相购买超级碗广告位，因为这是一个将他们的品牌推向全球亿万观众的难得机会。

5、表演秀和橄榄球文化

除了比赛本身，超级碗还以其精彩的中场秀和音乐表演而闻名。全球巨星将会在超级碗期间登台献艺，为观众呈现一场视听盛宴。超级碗也代表着美国橄榄球文化的重要组成部分，无论是球迷的热情参与还是传统的球队拉拉队，都充满橄榄球的独特魅力。

超级碗作为一项具有全球影响力的盛大体育赛事，不仅仅是一场橄榄球比赛，更是代表了美国橄榄球文化的独特展示。它吸引着亿万观众的瞩目，不仅体现在比赛本身的激烈竞争，还表现在丰富多样的表演秀和商业价值。超级碗已经成为了美国重要的体育文化符号之一，每年都给我们带来无数惊喜和难忘的回忆。

如何欣赏橄榄球比赛？

NFL是美国国家橄榄球联盟的简称，是世界上最大的职业美式橄榄球联盟。

1、NFL的历史

NFL的前身是1920年成立的美国职业橄榄球协会（American Professional Football Association），1922年改名为国家橄榄球联盟。NFL最初只有11支球队，主要来自中西部和东北部的小城镇。

随着美式橄榄球的普及和电视转播的发展，NFL逐渐扩大了规模和影响力，吸引了更多的城市和球迷。1958年的NFL总决赛被称为“最伟大的比赛”，因为它是第一次在全国范围内直播的美式橄榄球比赛，也是第一次出现加时赛。

2、NFL的发展

1960年，另一个职业美式橄榄球联盟——美国橄榄球联盟（American Football League，AFL）成立，与NFL展开了竞争和争夺。

为了解决两个联盟之间的冲突和合作，1966年，NFL和AFL达成了合并协议，决定从1970年开始正式合并为一个联盟，并从1967年开始举办超级碗，即两个联盟的冠军之间的对决。

1970年以后，NFL进入了一个稳定和繁荣的时期，不断完善了自己的规则、制度、组织和市场。NFL引入了选秀、薪资帽、自由球员、特别标签等机制，以保证各个球队之间的竞争平衡和公平性。

NFL的比赛

1、季前

每支球队会进行四场没有积分影响的热身赛，主要用于测试新人和战术，以及调整阵容和状态。

2、例行赛

每支球队会进行17场有积分影响的正式比赛，其中8场主场，8场客场，1场中立场。每支球队会在自己所在的分区内进行6场比赛，另外11场比赛则根据一定的规则安排与其他分区或联会的球队对战。

例行赛一般从9月到1月初进行，每周日为主要比赛日，也有部分比赛在周一、周四或周六进行。例行赛结束后，每个联会的各个分区冠军以及战绩最好的三支球队将进入季后赛。

3、季后赛

季后赛是一种淘汰制的比赛方式，每个联会有七支球队参加，其中第一名直接晋级第二轮，其他六支球队则在第一轮进行交叉对战。

第一轮的胜者与第一名进行第二轮的对战，第二轮的胜者则进入第三轮，即联盟决赛。联盟决赛的胜者则成为各自联会的冠军，并代表各自联会参加超级碗。

英式橄榄球讲解大全

美式橄榄球观赛黄金规则：

1.达阵是指球员跑进对方端区，或在对方端区接到传球（接球时双脚接触到地面，并且落地之前没有掉球或被擒抱出端区），每次达阵得6分，并且得分方将在达阵后获得一次附加分机会，可以选择1分或者2分。如果进攻方不能达阵，也可以通过踢任意球射门得3分。共60分钟比赛时间内，得分高的一方获胜。

2.球队通过一系列进攻（称作“档”）将球向前推进。每次传球不成功，或持球球员被擒抱或出界就标志着一档进攻结束。

3.为了保持球权并赢得进攻机会，进攻方必须在四挡进攻中推进10码距离。如果一个球队在首档进攻中推进4码距离，那么从第二档开始他们还需要至少推进6码，以获得新一轮四档进攻机会。

4.在每档进攻中，球队可以选择跑球进攻（由四分卫将球交递给跑卫或者自己持球推进）或传球进攻（四分卫传球至前场外接手）。在第四档进攻时，球队通常会选择踢任意球（如果在射程范围内）或弃踢（如果他们认为此档进攻不能获得足够码数，并且尽量避免在本方端区太近的地方丢掉球权）。

5.进攻组的球员可以通过移动或阻挡对手以防止本方持球队员遭到擒抱，同时也需要保护本方四分卫，为四分卫争取更多的时间将球传出。所有团队竞技运动，最基本的还是运动员，大多数的闪光点也是源自于运动员本身能力的体现，对于运动员本身运动能力的欣赏是直接的。就好比篮球场上的隔人暴扣、足球场上连续过人一样，那些运动员的身体素质异于常人，才能做出极具爆发力且协调性极佳的动作。美式橄榄球的运动员可以说是所有运动中身体素质最好的一批，他们的比赛中所展现爆发力更强、协调性更好，因此更具有观赏性。首先，橄榄球最让人热爱也最让人讨厌就是其激烈的身体对抗，也就是冲撞。比赛时，无时无刻都存在这冲撞，可以说满场都是车祸现场。那么如何从那么多车祸现场里找出最严重的那场车祸呢？别看场上那么多人，其实转播时，95%以上的时间，镜头都是跟着球去的，而最激烈的碰撞96%以上出现在持球人身边。因此，只要好好看转播，就能看到各种冲撞。以下是我对场上冲撞强度做的一个分级：

I.追上从后面撞。因为相对速度小，撞击力度不会很大

II.原地不动被撞倒。多出现于四分卫传球前，被人擒杀，虽然看起来没那么重，但还是很痛。

III.接球瞬间被击倒。球员在接球时，注意力都会放在接球的动作上，因此其他部位可以说是处于无防备状态的，撞的角度不好，很容易受伤。如果足球、篮球里的那些精彩过人动作可以用“惊艳”来形容，那美式橄榄球里的过人则可以算是逆天了。虽然足球篮球的控球精度相对高，但对手的防守强度也低很多，另外，因为控球精度要求低，就可以全速奔跑，不受控球的影响，急停变相的难度更大。闪避的难度在于几个方面：首先，要保持自己的身体重心，否则自己脚底打滑，就没的玩了；其次，要选择正确的行进路线，最好能兵不血刃，让对手连衣服都摸不到；最后，后发制人，在狭小的空间内找到突破防守的路线，一般情况下都是先通过假动作诱骗对手做出防守动作，再进行闪避。可以说橄榄球里的闪避已经达到人类极限的极致，还能看出运动员的球商。另一种为人所熟知的技巧是传球，但是传球需要2个人完成——四分卫和外接手。传球和接球是相辅相成的，传的好接球就轻松，接球技术好可以弥补传球的偏差。那么，怎么样算传的好？我们来分类讨论下。

I.四分卫在没有压力下的传球。这种情况下，传球必须精准，像子弹一样击中移动中的外接手且适合外接手接到才能算是好球。

II.四分卫在压力下的传球。这样也分两种，站着传或者跑着传，总之，四分卫以及快被影响到了，但不管怎么样，要像子弹一样击中移动中的外接手且适合外接手接到，才算好球。是不是感觉对四分卫要求挺高的？

III.四分卫已经被人追到了，对方已经展开防守擒抱了，四分卫快要倒地了！但是在倒地之前，四分卫把球传出去了！外接手接到了！不用说什么了，好球！以上这些基本就是美式橄榄球集锦中会呈现的精彩瞬间——强有力的冲撞、灵巧的晃动、精准的传球以及华丽的接球。还是那句话，运动的魅力在于运动员本身瞬间的出彩表现，即使不懂规则，也能从他们的肢体动作中，感受到这项运动的魅力所在。

　英式橄榄球运动2009年进入奥运会,在世界范围内蓬勃发展.但在中国,英式橄榄球还是一项刚开展不久的新兴运动.以下是我为大家整理的关于英式橄榄球讲解，欢迎阅读!

　 英式橄榄球讲解：

　橄榄球运动起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比Rugby。因球形似橄榄，在中国称为“橄榄球”。英式橄榄球可分为联合会式橄榄球Rugby Union和联盟式橄榄球Rugby League两大阵营，一般意义上的英式橄榄球是指联合会式橄榄球Rugby Union。

　最高的的荣誉有：在Rugby School还树立著一块石碑，上面刻着：“This stone memorates the exploit of William Webb Ellis.” “此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。甚至连Rugby football的最高荣誉，Rugby World Cup的奖杯也是以Webb Ellis命名，称为Webb Ellis Cup。

　英式橄榄球的历史起源：

　拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。

　据传说，在1823年的时候，该学校举行了一次足球比赛，当时比赛十分的激烈，其中有一个名叫威廉·韦伯·埃利斯William Webb Ellis的16岁的小男孩，因为比分落后，情急之下，他竟然抱起地上的球就向对方的球门跑去。以后再学校的足球比赛中，抱球跑的情况经常发生。虽然在当时这个举动违反了足球的规定，却给人们一个新的启示，这种抱球跑的现象，给比赛增加了激烈竞争的对抗气氛，时间一长也就被人们接受了，成为一种合法的动作。就这样，一项新的，有利于身体全面发展，具有很高锻炼价值的运动，橄榄球运动，逐渐地从足球运动中派生出来了。

　后来的历史学家经过仔细考证，发现这个故事纯属子虚乌有，但是传说的力量是强大的，它已经深入人心。这样在英格兰诞生了拉格比足球Rugby Football，在英国及英联邦地区，渐渐推广，吸引了全世界各地方爱好运动人口的兴趣，19世纪末流传到北美和大洋洲后又产生了很多变种。于是一项对于身体全面发展具有很高锻炼价值的新的运动专案——橄榄球，就从足球运动中派生出来了。

　英式橄榄球的演变：

　橄榄球起源

　拉格比本是英国中部的一座城市，市中拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。这所学校里立有一块石碑，碑上刻着“此碑纪念W·W·埃利斯的勇敢行动”。据说，在1823年该校学生埃利斯在一次足球赛中，因踢球失误，情急之下抱球就跑，引得其他球员纷纷效仿，这虽是犯规动作，却给人以新的启示。

　1876年足总成立后为了把原来的足球与其它足球运动区分开来，称之为Association Football联合足球，这个名字读起来很拗口，所以简称为Soccer。

　经过澳大利亚人的改良，英式橄榄球逐渐演变出澳式橄榄球。澳大利亚本土，热爱橄榄球运动的人不在少数。

　流行于爱尔兰的盖尔式足球，虽为独立发展产生，而且使用圆形球，但与橄榄球运动有几分相似，也常会被拿来作比较。

　美式橄榄球

　橄榄球运动由英国传入美国。十九世纪中叶，美国东部经常举行一种类似足球的比赛，参赛者只要把球踢过对方的得分线即得分。参赛球队队员多达30人，有时更多。由于这种美式橄榄球最初只许用脚踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，有人仍把这种橄榄球称为美式足球。

　1880年，美国对橄榄球比赛方式进行了改革，规定每方队员11人，其中后卫4人、前

　锋7人，有替补队员。比赛分4节，每节15分钟，第1、2节之间和第3、4节之间，各休息2分钟，第2、3节之间休息20分钟。比赛在长120码、宽160英尺的场地上进行。端线前10码处各设一球门线，两条球门线之间距离为100码，球门设于端线正中，体制与英式橄榄球相同。美式橄榄球用球较英式橄榄球略小些，球长11至11.5英寸，椭圆的长轴为28至28.5英寸，短轴为21.25至21.5英寸，重14至15英两。

　比赛时，队员带球至对方球门前的得分割槽触地得6分;还可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越过对方球门横木，还可以再得1分，其它情况射门均得3分;持球队员被守方挤出端线，守方得2分。当带球队员4次被对方摔倒而未能前进10码时，改由对方并列开球。

　美式橄榄球运动竞争激烈，动作粗野，为防止受伤，参赛运动员要戴头盔、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫等护具。

　美国大专院校橄榄球运动开展早，人才辈出，1876年，哈佛、耶鲁、普林斯顿和哥伦比亚四所大学组成了美国第一个大专院校橄榄球联盟。美国六百多所大专院校橄榄球队分属60个橄榄球联盟。美国职业橄榄球运动兴起于上世纪八十年代末，参赛者一场比赛可挣得600美元。在金钱引诱下，许多大专院校主力队员毕业后便进入职业队。各职业队队员不得参加业余队比赛。各职业队组织都归属在全国橄榄球联盟。该联盟下属一些联合会和赛区，各赛区获胜者争夺全国职业橄榄球赛冠军。

英式橄榄球的规则：

　英式橄榄球Rugby。英式橄榄球可分为两大阵营：联合会式橄榄球Rugby Union和联盟式橄榄球Rugby League，一般意义上的英式橄榄球是指联合会式橄榄球Rugby Union

　裁判

　每场比赛有3名裁判员，1名主裁判员负责执行规则，掌握比赛和计时;2名边线裁判员各管1条边线，当球或持球人出界时举旗向主裁判示意。

　球场规格及比赛用球

　比赛场地长160码1码=0.9144米 ，宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18 英尺5.64 米;横木离地面10英尺3.048米;球门柱高出横木1英尺0.3048米以上。球为椭圆形，状似橄榄，球长11～11 英寸27.94～29.21厘米，纵周长30～31英寸76.2～78.7厘米，横周长24～25 英寸60.96 ～64.77厘米，球重13 ～15盎司382.72～425.24克。

　英式橄榄球的球门像一个大写的英文字母H，两个门柱相距5.64米，在离地3米处有一个横梁。射门时，球只有通过两个门柱之间，而且飞跃横梁over an opponents' cross bar，进球才算有效。

　时间及得分规则

　进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。

　触地得分是Rugby中得分最高的方式：当进攻队员攻入防守方的得分割槽内持球触地，“达阵”得5分，英文叫Try。

　除了Touch触地得分是用手得分，其它的3种得分方式Conversion kick追加射门, Penalty kick罚踢射门, dropped-kick落踢射门,都是要靠脚来射门得分的。追加射门，进球得2分;罚踢射门，进球得3分;落踢射门，进球得3分。

　比赛结束时，以得分多的队获胜。

　开球

　比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。英式橄榄球开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10码线后，所踢出的球要越过对方的10码线。

　基本进攻

　比赛开始时在中线踢定位球开球。开球队的队员应站在中线后面，防守队的队员应站在本方 10码线的后面;守方队员必须在开球队员将球踢过10码线之后，方能抢球。每次得分后，由对方在中线重新开球，继续比赛。规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。攻方队员超越持球队员接球时判越位，由对方队员在越位地点罚踢任意球。常用的传球方法是双手低手传球。持球队员受到对方冲抢或拦抱不能前进时，球必须立即撒手，不得再向同队队员传球。已被持球队员撒手的球，双方队员都可争抢。比赛中不得冲撞或阻挡不持球队员。对持球队员可以采用抓、抱、摔等方法阻碍其前进，并可进行合法冲撞，但只许以肩撞肩，不得冲撞胸前或背后。踢人、打人和绊人为重要犯规。犯规后由对方队员在犯规地点罚踢任意球。次要犯规则在犯规地点对阵争球。

　越位

　指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。英式橄榄球比赛判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

　得分

　队员在对方得分割槽内持球触地，或队员射门时球从球门架横木之上及两球门柱之间穿过即为得分。英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分;达阵后定踢射门，射中得1分;比赛进行中射中得3分;在对方得分割槽内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

　争球

　对阵争球时，各方出3名前锋队员，并肩各站成一横排，面对面躬身互相顶肩，中间形成一条通道，其他前锋队员分别站在后面，后排队员用肩顶住前锋队员的臀部，组成3、2、3或3、4、1阵形。然后，由犯规队的对方队员在对阵一侧1码外，用双手低手将球抛入通道，不得有利于本队。当球抛入通道时，前排的3对前锋队员互相抗挤，争相踢球给本方前卫或后卫队员，前卫和后卫队员必须等候前锋将球踢回后，方可移动。罚踢

　英式橄榄球运动比赛规则。指发生犯规后给予不犯规队的一种踢球。可采用任何一种踢球形式。可将球踢向任何方向，或将球踢出后再去获得球。还可向裁判员表示将罚踢改为攻踢球门。但射门必须采用定踢或落踢的形式。罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

　出界

　球出界时由对方队员在球出界地点抛球入场。双方前锋队员在距边线5～15码之间，面对边线各排成一纵队，两队相距2英尺0.6096米。当抛球队员抛球到他们头上时，双方队员跳起争球，争球时既可将球接住，也可将球拍击给本队队员。　　英式橄榄球的协会组织：

　1839年以后，这项运动在剑桥等大学逐渐开展起来，并相继成立了格拉比俱乐部。1871年正式成立了英式橄榄球协会，经常进行比赛，此后，英式橄榄球很快传入了欧美国家。1890年，建立了国际橄榄球组织，1906年，在法国举行了国际橄榄球比赛。自此以后，英式橄榄球运动，在不少国家都开展起来了，并不断不发生变化，许多国家都创造出了适合自己国家的橄榄球运动，其中最为著名的就是美式足球American Football。现今世界上，有94个之多的国家流行橄榄球运动，国际最高的组织机构是国际橄榄球理事会I·R·B，它是由英格兰、苏格兰、爱尔兰、和威尔士四个国内协会加上纽西兰、澳大利亚和南非三个国外协会所组成的;它的主要任务在于制定橄榄球比赛规则以及橄榄球运动的开展政策。