中国球员肌肉,中国篮球国家队肌肉

1.为什么CBA国内球员身体普遍看起来很瘦弱？

2.中国体坛有多少颜值高，身材又好的男神运动员？

3.NBA现役哪些球员的身材算得上是“魔鬼筋肉人”？

4.中国体坛都有哪些具有代表性的肌肉？

5.中国体坛有哪些运动员的肌肉是完美的？

6.中国体坛都有哪些非常具有代表性的腹肌？

7.CBA球员为什么练不出肌肉？

8.中国篮球三大帅哥，现役球员无人入选，谁是最帅的呢？

刘玉栋当年有多强？膝盖有十枚碎骨仍带队夺冠，现成大郅搭档！

说到篮球，大家想到的最多的一定是NBA，在篮球界，NBA确实有着绝对的统治地位，但是这并不代表着，只有NBA才有优秀的球员，咱们中国的CBA也有非常优秀的球员存在，比如当年八一队的刘玉栋，当年的他有多强是很多年轻球迷所不知道的，曾经膝盖中有十枚碎骨头，还仍然坚持比赛训练，拿下冠军，要怎么说他不厉害。

其实刘玉栋接触篮球非常的迟，他是一名军人，在他小时候甚至连体育课都没有上过，更别说打篮球了。不过好在他的天赋确实非常惊人，十五岁的时候身高就已经有一百八十多公分了。十九岁那年，他加盟南京军区男篮，本身身高就已经很完美了，加上部队里严格的训练，刘玉栋的身上的肌肉是相当的结实，体质当然是完全没有问题。

刘玉栋仅仅在队伍里打了一年的篮球，就被八一男篮录取了，两年后顺利进入国家队。刘玉栋的进步是非常快的。在CBA联赛的时候，刘玉栋代表八一队出战，一举拿下冠军，并且在后来的比赛中，拿下了六连冠的佳绩，这几个赛季里刘玉栋场均拿下三十分左右。可惜六连冠之后八一队首次落选冠军，不过仅仅只有那一次。

因为第二年刘玉栋就带领八一队拿回了冠军。三十三岁那年，刘玉栋宣布退役，直到他退役，人们才认识到，他不是“铁人”，膝盖处的手术，取下了十枚碎骨头，普通人膝盖里有这么多碎骨头，连走路可能都困难了，刘玉栋竟然还可以坚持打球，一打就是好几十年，真的让我们无法想象。

让大家没想到的是退役一年后的他，竟然宣布复出，要再打几年篮球！不过确实已经老了，没能带领队伍夺冠，不过也拿下了一个第三名，还是非常不容易的。打完一个赛季之后，刘玉栋又一次宣布退役了。更加没想到的是三十七岁的他，又回到了赛场上，简直可以说是球场上的老人了，还能和一帮年轻人拼身体。

并且单人砍下了十多分的战绩，真的很不容易。而现在的他，已经年过四十了，经过几次周转之后，现在的他担任八一女篮的领队，成为了老球员王治郅的搭档了，两人在一起不仅可以讨论战术，更可以一起回忆当年征战沙场时的风采呀，简直想当完美！

为什么CBA国内球员身体普遍看起来很瘦弱？

众所周知，中国是一个体育强国，体坛里边的运动员们有很多颜值很高的运动员，而作为一名职业运动员，身体是最重要的。运动员都是靠身体吃饭的，他们必须要保持自己的身体状态。训练和健身成为了最好的方法，每个运动员基本上都是体脂率低的吓人！脱下衣服，满眼的肌肉，今天我们就来介绍一下国内身材非常棒的一些运动员。

说起张继科，想必是大家很熟悉的一位体育明星，他是乒坛用时最短获得大满贯的运动员了，被喜欢他的粉丝们称为“藏獒”。他不仅代表国家争得荣誉，而且还是一位文艺青年，跨界歌王让人们认识到他不同的一面。看看他的肌肉照，你也许会知道为什么会喜欢他了。

林丹，他也被称为“超级丹”，5岁就开始打羽毛球，17岁的时候进入了国家队，19岁就成了国际羽联排名第一的运动员，为国家赢得了不少荣誉。林丹虽然皮肤有点黑，长相非常成熟沧桑，有一种独特的魅力，同时还拥有着强健的肌肉，虽然他的肌肉块头不大，但是蕴含着强大的爆发力。当时的林丹还是很多女士心目中的男神，如今男神已经年过30了，也是越来越有味道了。

宁泽涛是游泳运动员，其实游泳项目本来是想说孙杨的，但是对比起来宁泽涛的身材和相貌都更加出色。在泳坛上，能够和孙杨的人气相媲美的，也只有他了！宁泽涛有着一张颜值超高的脸蛋，但是在泳坛上也是拥有着不俗的实力！由于长时间的训练，使得宁泽涛的身材十分完美的，游泳使得宁泽涛的身材十分好看，再加上小鲜肉的脸蛋，使得宁泽涛拥有大量的粉丝！

易建联的肌肉早就在CBA出名，作为现役男篮一哥，易建联身体素质极为出色，在对抗上他不输CBA的一些外援。易建联之所以身材这么好与他极强的自律能力有关，休赛期阿联极少外出度假，他每天都会保持一定量的训练，在力量上他足以超出CBA的大部分球员。

而在一些网上曝光的国足运动员们的照片上看，他们白花花肚皮更是让人印象深刻，如果他们也能像前面这些运动员们自律和刻苦的训练，锻炼好自己的身体，拥有非常好的身体素质，那中国足球的进步也是指日可待的。小伙伴们对此有什么想说的呢？欢迎留言评论哦。

中国体坛有多少颜值高，身材又好的男神运动员？

饮食自律性差才是元凶?

众所周知，职业运动员要保持竞技状态，除了先天条件外，最重要的还是依靠科学合理的训练和饮食，日常训练自不必说，油炸、多盐、猪肉等不合理饮食更是运动员的大忌！从胡金秋晒出的美食照片看，里面特别是火锅有很多是高脂肪的食品，长期以往不良的饮食会影响他的身体素质。当然，目前胡金秋身体是比较瘦弱，但是他需要的是增重、增长肌肉而不是长一身肥膘！?

CBA球员水平差不是没有原因的，饮食自律性差才是元凶。在比赛之间，有俱乐部监督他们还会比较注重自己的饮食，但是进入休赛季他们就会比较放纵，烧烤、撸串、吃火锅甚至饮酒都是常有的事。周琦进入NBA之前还被火箭队体能师吉米吐槽：中国运动员自律性很不好，他本人就经常看到周琦在路边买垃圾食品吃。事实上，周琦就曾被爆出在训练期间，出来买鸡蛋灌饼。

CBA球员过了30岁之后状态下滑很快，33岁、34岁左右退役是很常见的事情，但是在NBA这个年纪仍然不算太老。33岁的NBA第一人詹姆斯依旧在巅峰，在横扫猛龙的系列赛中他场均能轰下34.0分8.3篮板11.3助攻的出色数据，他之所以能保持这么好的竞技状态靠的是年复一年的艰苦训练和极端自律的饮食习惯！詹姆斯刚进联盟就戒了猪肉，平时只吃鸡肉、蔬菜沙拉、蔬菜汁、烤面包、蛋白粉和牛肉等。CBA的球员们还是走点心吧！

宫鲁鸣指导曾表示：一个个都是80后、90后的百万富翁，千万富翁，自我得厉害，动不动就是我在CBA的数据，平均20分、8个板、5个助攻之类的。这有什么用啊。在所有球队中，我们的外线是最年轻的，也是最差的，但不用他们又不行，因为他们就是国内最好的球员了，显然从这段话里我们就能够听的出来宫鲁鸣的无奈同时也能够看的出来一旦球员签下大合同之后似乎就非常安逸了，所以说中国男篮想要崛起就必须像易建联、刘玉栋、姚明这些成功的球员学习自律和刻苦训练，只有这样男篮才能够快速的完成崛起。?

NBA现役哪些球员的身材算得上是“魔鬼筋肉人”？

快来看看你的男神有没有上榜单没？

中国十大体坛帅哥排行榜

1、宁泽涛

宁泽涛主攻短距离自由泳，他在众多游泳比赛中收获了个人和接力赛冠军。此外，他还是2014CCTV体坛风云人物最佳男运动员，也获得了今年的最具人气男运动员奖。2019年3月6日，宁泽涛在社交媒体宣布退役。

2、傅海峰

傅海峰是史上首位卫冕男双奥运冠军的运动员，同时也是羽坛男双史无前例的世锦赛四冠王。他的长相和身材都十分完美，赛场上的他更是魅力无限，大力扣杀绝对帅气。

3、董力

我国击剑运动员董大力因参加综艺节目《爸爸去哪儿》而被观众熟知，他和阿拉蕾的实习父女的组合不知道萌化了多少姐姐阿姨粉。2016年，他获得了最受欢迎男运动员奖。2018年，首次登上春晚舞台，参加中央电视台春节联欢晚会，用萨克斯演奏歌曲《请到天涯海角来》；随后，参加中央电视台元宵晚会。

4、张继科

张继科是乒坛史上第7位大满贯选手，也是我国男乒第3位大满贯运动员。他独特的个人魅力征服了众多女粉丝，他个人也觉得自己颜值不一般，还开玩笑说就算不是第一也至少保三争一。

5、于垚辰

于垚辰出生于1995年，国家男青排球队队长，主二传，外表帅气清秀，是一位不折不扣的小鲜肉，而且他拥有196公分的身高，于同学胜在五官很精致，一双大长腿也吸引了无数女粉丝的目光。2015-2016赛季，他获得了中国男排联赛最受欢迎运动员奖。

6、马龙

马龙是乒坛史上第10位大满贯选手，也是第一位超级全满贯男运动员。他的荣誉小编就不一一细数了，你只需要记住他在赛场上压制对手的帅气身影。

7、孙伟

孙伟是我国击剑队男子佩剑运动员，身高1.93米的他是队伍里帅气的希望之星，获得了不少个人和团体荣誉。

8、华天

华天做为“中国马术第一人”，华天代表中国首次参加了奥运会的马术比赛，虽然没有取得成绩，但是已经书写了历史。华天有着英国血统，高鼻梁浓眉很有贵族气质。

9、郭劲岐

郭劲岐是中国跳高队的一员，于2015年被体育总局授予运动健将称号。他是一位小眼睛帅哥，身高也非常高，最近他参加了综艺节目《青春旅社》，不知道你有没有被圈粉？

10、田亮

田亮，1979年8月27日出生于重庆，1996年首次参加奥运会，并在跳水男子单人10米台的比赛中获得第4名。2000年参加悉尼奥运会，并获得个人第一块奥运金牌，从此一“跳”而红，并凭借极具亲和力的微笑和帅气俊朗的外形成为国民心中的跳水王子。

中国体坛都有哪些具有代表性的肌肉？

NBA是世界上荣誉最高的篮球舞台，差不多每个球员都尽他所能来实现他的NBA梦想。然而，并不是所有能够进入NBA的球员，都是非常有天赋的球员，能够进入NBA。CBA是中国和亚洲最高的篮球比赛，尽管与NBA相比还有很大的差距。对一个篮球运动员来说，拥有强壮的身体是非常重要的，这将给他们在身体对抗中的巨大优势。我们看一下拥有‘魔鬼筋肉人’的球星吧。

詹姆斯和易建联都是注重训练的球员。詹姆斯经常选择训练，而不是像一些球员在赛季结束时那样放松。阿联在中国打球，但在赛季结束的时候也会去美国训练。虽然易建联在训练上和詹姆斯一样努力，但在核心力量方面，爆炸力量仍然远远不如詹姆斯。

德拉·蒙德·格林没有任何优秀的能力，但他是勇士队最不可或缺的一部分。虽然格林并不擅长得分、助攻和篮板，但他非常全面，这就是为什么格林成为勇士队“死亡五人”阵容的中轴。虽然库里也是第一名，但格林更有能力最大限度地发挥球队的潜力。

李根作为当年在北京获胜的一年主力队员，当时在那个赛季中李根表现出了自己的强大的实力与篮球技巧，李根无疑是中国篮球使上最优秀的前锋之一了。正因为他拥有出色的防守能力，而且拥有一手准确的三分球，现在不仅是新队的绝对主力，而且还是中国国家队的球员之一。

中国体坛有哪些运动员的肌肉是完美的？

不要以为黄种人只适合技巧性运动，拼身体素质的运动，咱们也有世界顶级运动员。比如篮球的姚明，田径的刘翔，足球的孙继海等等。只要我们够刻苦，绝对能练出欧美运动员一般的身体素质。不要拿体质和其它原因为借口，就看自己是否够努力。当今体坛也是人才辈出，很多运动员也是得到国际上的认可。他们的肌肉也是非常出色，这是自律和刻苦的证明。要说中国体坛最有代表性的肌肉，还是今天这4人。

苏神?苏炳添在整个亚洲都很强，如果有40米短跑，他绝对是世界最强之一。别看苏炳添只有1.72个子，论身形没啥优势，但是他跑步频率快，而且爆发力强，就连博特尔都被他惊艳到过。他的起步犹如加了推进器般迅猛，在60米和100米他在亚洲是绝对强者。看看他这大腿肌肉，那真的如树根一般粗壮！

易建联还是当之无愧的现役中国男篮一哥，不管是实力还是身体素质，他都是现役男篮球员里的典范。易建联本身就很自律，平时聚会别人喝酒他喝饮料，休赛期经常赴美特训，这职业精神令人敬佩。他的付出自然是有收获，看看他这麒麟臂，那绝对是NBA级别。如果易建联是小球时代进入NBA，打个稳定首发根本不是问题。

朱婷是现役中国女排的MVP，有她在队伍进攻就有保证。年纪轻轻的朱婷，就成为了?MVP收割机?，她的统治力不输当年的郎平。朱婷身体素质也很好，不仅弹跳，臂展，身高出色，她的肌肉也很强悍。看看这手臂，一看就属于?重炮手?的主攻，她的扣球非常难以防御！

孙杨就是现役中国游泳队第一人，不管是实力还是荣誉，他都绝对拿得出手。孙杨也是天赋异禀，身材一看就是为游泳而生。国外有菲尔普斯，那亚洲就有孙杨。孙杨爆发力强，而且耐力出色，这跟他出色身体素质分不开。看看他这8块腹肌，真的是令人羡慕。

中国体坛都有哪些非常具有代表性的腹肌？

体育运动员浑身最重要的就是肌肉了，肌肉带给身体强悍的力量，也带给身体坚不可摧的体魄。很多知名的体育运动员身上都有肌肉，无论是国外还是国内，运动员对肌肉的痴迷程度非常高。而中国体坛也有四大肌肉排行榜，前不久刚刚夺得世界冠军的张伟丽，她虽然是女孩子，但是腹肌非常坚硬，据说摸起来就像钢板一样抗击打。苏炳添的大腿也是一大亮点，粗大的肌肉腿就像是水桶一样厚实。

张伟丽

张伟丽这段时间人气很高，因为她在八角笼里为中国赢得了首位草量级世界冠军。而与她对战的乔安娜更是世界上排行数一数二的拳击选手，众所周知，拳击这项运动有很强的力量感，想要赢得冠军，首先身体的抗击打能力必须要强。其次就是浑身必须充满力量和肌肉，她连最脆弱的肚子都训练得犹如钢板一样坚硬，实在令人佩服。

朱婷

朱婷是中国排球运动中的得力干将，尤其是她的扣杀技巧，让人非常佩服。在赛场上朱婷能得到这么多的荣耀，很大的因素是她粗壮而有力的右胳膊。从朱婷曝光的照片中能看出，她的臂膀肌肉充沛，看起来很有力量。在赛场上这双臂膀也为她赢得了不少掌声，朱婷能有这样的肌肉含量，看来私下没少下功夫。

苏炳添

苏炳添一直到现在都是亚洲纪录的保持着，在赛场上他如风般迅速的身影让人情不自禁的点赞，苏炳添一直以来非常注意锻炼自己的双腿，因为这双腿让他能在赛场上迅速的奔跑，也因为这双腿让他赢得了许多冠军。苏炳添的大腿围非常大，看起来就像水桶一样的尺寸，是非常惊人的身体结构。

易建联

篮球运动员对上半身的训练非常严苛，有一个强壮的上半身，能在赛场上占据不少优势。易建联浑身都充满了力量，尤其是他的肱二头肌，更是明显。易建联是我国篮球运动员中的中流砥柱，巅峰时期的易建联可以说是国内CBA中的佼佼者。一直到现在易建联33岁了，还是中国男篮的骄傲，他这些成就离不开肌肉的助力！

运动员私下做的训练不是普通人能想象到的辛苦，能在赛场上赢得荣誉，私下必定付出了常人无法想象的努力。希望他们能更加努力，早日达成自己心中的梦想！

CBA球员为什么练不出肌肉？

拥有完美的6块腹肌，估计大多数男性都想拥有。当你坚持健身几天后，才发现撸串喝酒更有意思，完美腹肌也就想想就算了。但是对于运动员，想要腹肌真不难，只要他们认真练，几乎需要身体素质的运动，他们的腹肌都不会差。特别是今天这5位，算是代表了中国体坛最强腹肌，每一块腹肌都是他们汗水的证明的，他们值得我们尊敬！

孙杨就是天赋异禀，他就是亚洲的?菲尔普斯?。反正小编是相信孙杨，他的伟大不会因为有些事被否定。孙杨训练很辛苦，几乎每年夏天都会被晒得很黑，他的成功离不开自己的努力。看看他2米的个子，能把腹肌练成这样，真的是很不易。对于那些落井下石的人，小编只能送他们?呵呵?二字！

40岁的郑智对于国足而言，就好比是拳坛的阿里，更多是代表一种精神。在郑智身上，有那种不屈和韧性，如果让他年轻5岁，国足也许是另一番景象。不是所有国足都是所谓的?白斩鸡?，最起码老队长郑智，那腹肌还是相当不错。尽管线条不是那么清晰，但是8块腹肌还是看得见。这么大年纪还有这身材，这就是自律和刻苦的证明。

篮球是很依赖身体对抗的运动，因此球员身材都不会太好，那种健美教练一般的身材，在对抗中真心不是很强。他们还需要一点脂肪，这样才能更有统治力。易建联是现在中国男篮一哥，他的付出大家是有目共睹。虽然他的腹肌不是一块一块的，但是能够看出体脂率是相当低。这已经是很极限身材了，没有十年如一日坚持，根本不会拥有。

张伟丽作为中国女拳王，她真的是拿成绩说话。作为UFC第一位中国金腰带得主，张伟丽真的太不容易。每一场比赛都要挂彩，骨折受伤这些更是常态。为了保护自己，同时增加对抗，那必须练出厚实的肌肉。看看她这个腹肌，就跟?钢板?一般，难怪能把乔安娜打成?寿星?！

宁泽涛当初为何有那么多女粉丝，还不是因为他的?盛世美颜?。谁都没有想到，在他的高颜值下，还有这样的完美身材，就这身材比古希腊雕像都美。特别是那腹肌，简直是无可挑剔，就这身材是引得无数妹子为之疯狂！

中国篮球三大帅哥，现役球员无人入选，谁是最帅的呢？

NBA被称为世界上最好的篮球职业联盟，不仅拥有顶级的篮球运动员，还是篮球运动员的“改造工厂”。许多球员进入NBA后都会发生巨大的变化，而且这是一个全方位的改变，从球技到身体无一列外都能够得到提升，但最明显的还是运动员身材上的变化。我国著名篮球运动员姚明，易建联进入NBA后肌肉暴涨三倍。

说到姚明，想必大家应该都不陌生，前中国男子篮球运动员，中国篮球的代表人物，被称为“移动的长城”。1998年进入国家队，此后为上海大鲨鱼队效力了五年。2002年以状元秀的身份进入了火箭队。在NBA期间，曾8次成为NBA全明星，还荣获全球最有潜力运动员奖，劳伦斯世界最佳新秀奖，2003年成为世界最具影响力100人之一。

姚明在战场上创造的辉煌战绩是有目共睹的。同为中国著名篮球运动员的易建联，在2005年成为CBA历史上最年轻的最有价值球员，2007年以第六顺位被密尔沃基雄鹿选中，在赛场是的表现十分出色，可以于姚明相媲美。值得一提的是，两人在进入NBA之后，肌肉居然都暴涨三倍。姚明以前是又瘦又高，肌肉也不明显，整个人看起来就像一根竹竿，现在，他的小腿和手臂整整粗了一圈，易建联的肌肉也很发达，手臂上的青筋暴起，粗壮的像麒麟臂。

很多人就好奇了，姚明易建联进入NBA后，肌肉暴涨三倍，CBA球员为何练不出肌肉。其中的原因也是多方面的。首先是饮食方面。中国篮球运动员的体格相对于NBA里面的篮球运动员是非常瘦弱的，因此他们进去后会进行增重，来适应NBA球员的对抗强度。当然他们增重也是有目的有规划的。NBA的训练师会根据每个球员的自身情况制定合理饮食方案，球员每天的饮食都必须严格遵守饮食方案的要求。

虽然球员每天吃的东西都很单调，但是都是富含高蛋白，低脂肪的食物，对于增强体质非常有帮助。除了饮食方面，NBA球员在增重的同时也会坚持高强度的训练。训练师会根据球员的位置来制定科学的训练计划，这样就可以保证球员身体全面的增长肌肉来增加重量，而不会让食物在体内转变成脂肪。合理的饮食方案和科学的训练，是NBA球员增重但不长脂肪甚至一身肌肉的原因。

在饮食方面，中国篮球运动员没有NBA球员做的合理和专业，因为没有合理健康的饮食计划。在训练方面，也不如NBA科学合理。这就是为什么姚明易建联进入NBA后肌肉暴涨，而国内CBA球员练不出肌肉的原因。因为在场上，一个强壮的身体，对于篮球运动员来说是十分重要的，希望中国篮球队以后能够注重增强运动员的体质，只有篮球运动员身体强壮了，在场上拼劲才能十足，体力才能保持得更好，中国的篮球事业才会发展得越来越好。

提到帅气的男篮，你会想到杨鸣，堪比偶像剧男主角的样子，让无数人难以忘怀。其实中国男篮自古就不缺帅的球星。自上世纪90年代电视转播普及以来，中国男篮的帅哥们有了更多的机会进入更多人的视线。

中国男篮史上第一帅哥，叫小姚王巩晓彬！巩晓彬1969年出生于山东济南，身高2米。他是个大前锋。1994年，中国男篮获得世界锦标赛第八名。巩晓彬是主力。取而代之的是著名的战神刘宇东，他也是个帅哥。

巩晓彬他有多帅，因为他的年龄，年轻时的图像数据都不清楚，所以很难完全展现他当年的风格。年轻粉丝只能通过帅气的中年大叔幻想他在面值巅峰的样子。我年轻的时候曾经有幸看到过巩晓彬只能用一句话来形容，就是天人合一的震撼！

巩晓彬之所以被称为自由之王，不仅仅是因为球风帅气，更是因为王者不羁的霸气。所以，他很帅，既不是帅哥，也不是文弱书生。作为亚洲最好的大前锋，他拥有的是英气。这种霸气可以代表中国男篮。他是中国篮球第一个当之无愧的帅哥！

杨鸣赶上了好时光。在媒体如此发达的今天，杨鸣的各种帅照已经广为流传。他的面值征服了所有人，甚至是一些不看篮球比赛的人，所以喜欢杨鸣。杨鸣的篮球之路比较坎坷。在打球的那一年手腕受伤的时候，虽然没有达到最佳水平，但还是入选了国家队。杨鸣可以按面值吃。他英俊的外表让人忘记了习俗，他无愧于谦谦君子的美誉。

莫科来自八一男篮，吉林长春人，1982年出生，身高2米10。他的打法很强，可以内线进攻，外线投三分，技术很全面。他也入选了国家队，但是参加比赛的机会不多。莫科也是难得的帅哥。他英俊的脸很清纯，眼神清澈，五官端正，很有亲和力。

莫科最让人感动和敬佩的是他深厚的感情和性格。他的第一任妻子王凡也是一名篮球运动员，也在8月1日参加了比赛。他们一起长大，感情很深，但是拿到结婚证的时候。王帆突然病逝，莫科一夜之间老去，久久不能走出悲痛。后来虽然娶了亚洲影后周亚飞，但还是赡养前妻的父母。莫科多好的男人！