c罗超旋任意球,c罗超远任意球

1.C罗的任意球

C罗的任意球绝技被称为“电梯球”或者“落叶球”。主要特点是当用力踢球的中心部位时，皮球会朝一个方向飞去，在空中运行过程中靠近球门时会突然下沉，就如一片枯叶从树上落下，或者如电梯突然下降一般。

良好的助跑是踢出高质量任意球的前提，C罗一般采用3步左右的长距离助跑，助跑距离决定了C罗在这个环节上储存

了较大的预备力。较少的步数说明C罗在短时间内移动距离大，给他在助跑环节中带来了强大的冲击力。

选择合理的支撑腿支撑与脚的站位是高质量任意球的关键因素，支撑是指在踢球过程中支持脚的力量、踏地方法、足尖方向和维持身体平衡的动作。C罗的支撑腿弯曲幅度很大，说明C罗的摆腿幅度较大，这为踢球提供了足够的力量。

踢球腿收缩、摆幅大、时间短是影响踢球的重要因素，摆腿是指踢球腿的动作而言，踢球腿的摆动是在支撑脚跨步时（助跑最后一步）顺势向后摆起的。在支撑脚着地的同时以须关节为轴，大腿带动小腿由后向前摄当膝关节摆到接近球的垂直上方的刹那间，小腿加速前摆击球。C罗的摆腿速度很快，说明C罗击球前的冲量大，踢球力量大。

踢球脚的部位与接触到球的部位是决定出球效果的重要因素，脚触球包括脚的部位和球的部位及击球的刹那踝关节紧张的动作，脚触球是决定击球方向是否准确和力量大小是否适中的关键。C罗的击球动作都具备“快速摆腿、绷直脚面”的特点，用右脚脚背内侧位置击球，并且在击球时身体髋关节都位于球的垂直上方，完全符合最理想的脚触球时机。

释放随前动作越合理作用于球的动作保持时间越长出球路线越准确，释放的随前动作是整个踢球动作中最后一个环节也是影响出球效果好坏的重要阶段。包括了触球送腿、

离开落重心两部分环节。C罗的重心靠前使身体重心向自己的出球方向移动，增加了作用于球上的力。由于移动加快自然减少了与球接触的时间，得到了很好的快速球效果。当踢球时延长第一段时间，加长第二段时间，踢出的球表现为速度快，准确性高，质量为侧弧线落点；当踢球时缩短第一段的时间，缩短第二段的时间，这样踢出的球表现为速度会更快，质量为直线落点。

C罗的任意球

脚内侧触球，小腿发力,击球点在球的中下部.这样如果多练习,你就会发现球的轨迹是先上升再下降了。

站位：使用直线站位，球与球门呈直线，踢球者站位与这条直线大概20~30°。后退6步。这样在助跑的时候是4步，是最舒服的（初学者可以助跑更短些，因人而异）。

助跑：速度慢一些（观看C罗、儒尼尼奥、皮尔洛助跑特点可发现，3人都喜欢带有踮脚慢跑的助跑方式），右腿发力，助跑后第4步出脚（右脚踢法，左脚踢法相反）。

支撑腿：一定要踏实，离球大约一脚宽度 支撑腿位置。

触脚点：脚弓靠下一点，与大力射门触脚点相似 触脚点。

触球点：球的正中心靠下一点。一定要踢准，否则踢不出电梯球效果 触球点。 触球点发力：使用小腿发力，触球时，小腿向球出去的方向送（就是所谓的提拉），但是不要过高。 触球后提拉注意事项：

1：平时可多练习小腿力量。使用小腿发力才可踢出漂亮的电梯球。

2：触球点一定要在球的正中心靠下，否则球就会有旋转。

3：送球（提拉）的方向要与球飞出的方向一致，是正前方。

4：助跑距离不能太远，近一点更能准确触球。

5：不要发狠力，身体要放松。

6：刻苦练习，持之以恒。

1 助跑，C罗的助跑不同于任何其他队员，他会先认真的站在球前，然后一步步的往后退，后退的同时丈量发球的距离。C罗的后退距离往往为5步，然后左脚向左拉开一步，于是就形成了C罗式助跑姿势，这个独一无二的姿势也被有些球迷们比喻为圆规式。

2 在助跑之前，C罗会深吸一口气，以此来集中注意力。而他在击球时身体的中轴线会保持与地面的垂直，支撑脚会偏离身体中轴线50度左右，与击球脚和躯干构成一个完美的角度。

3击球时，C罗的双眼一直紧盯着皮球，直到将球击出。与助跑姿势相比，C罗的发球动作更加特别。C罗最后触球的时候基本是膝盖发力，对球大力压迫。这也是C罗发出的任意球轨迹很奇怪，下坠很强的原因。罚球时的击球点大致踢球的中下部，由于他膝盖力量极大，因此效果就出来了。