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1.德国短跑名将克拉贝多大年纪

2.赢跳水界最多奥运金牌，放弃嫁豪门机会，吴敏霞才是“人间清醒”-

3.向往奥运

4.22岁田径女神担任多特体能教练，球迷：桑乔去曼联更难了

5.马拉松的问题

6.东京奥运开幕时间

刘易斯

1981年以来，每年被许多国家的通讯社和体育报刊评为世界十名最佳运动员之一的卡尔刘易斯，成为在一届奥运会上一人夺得四枚金牌的又一英雄人物，再现了已故运动员欧文斯在1936年德国奥林匹克运动会上勇夺四枚金牌的雄姿，被人们惊誉为“神奇小子。” 1961年7月1日，在美国互拉巴马州的伯明翰，卡尔。刘易斯出生于一个体育世家。他的父母都是田径教练，父亲比尔是一位有开赋的田径和橄榄球运动员，母亲艾英琳曾是跨栏和跳远运动员，曾入选美国队参加过泛美运动会，

1984年，第24届奥林匹克运动会在美国的洛杉矶举行，刘易斯不负重望，终于夺得了100米（9秒99）、200米（19秒8）、跳远（8米54）和4×100米接力（37秒8、破世界纪录）四枚金牌。这位“神奇小子”重演了1936年由杰西。欧文斯在柏林奥运会的壮举，成为第二个在一届奥运会上一人夺得四枚金牌的英雄，成为“欧文斯第二”。

90年代，刘易斯创造了他的第三个运动高峰。1991年6月在美国参加世界锦标赛预选赛上，30岁的刘易斯跑出了9秒93的好成绩，在跳远比赛中，跳出了8。64米，夺得冠军，这是他第36次跳出8。60米以上，充分显示了他的实力，他称这是他‘第三生涯’的开始。1991年8月，在日本东京举行的第三届世界田径锦标赛上，刘易斯创造了100米跑的世界纪录，成绩为9秒86，重新登上世界飞人的宝座。

国际业余田径联合会，在1992年在意大利都灵市向国际奥委会主席、田径名将刘易斯、摩洛哥王子阿尔伯特授予该组织的最高荣誉奖——金质勋章，萨马兰奇在发奖仪式上赞扬刘易斯说：“我很高兴，能和刘易斯一起接受这项荣誉。他不仅在世界田坛排名第一而且经常帮助我们为反对兴奋剂而斗争。”萨马兰奇希望刘易斯能参加1996年亚特兰大奥运动会。“

刘易斯连续参加了洛杉矶、汉城和巴塞罗那三届奥运会，共获得8块金牌，堪称当今世界田坛最具传奇色彩的运动员。

德国短跑名将克拉贝多大年纪

本期人物：德国超模运动员艾丽卡·施密特

1998年12月27日出生于德国西部一个名叫沃姆斯的小镇

天赋的继承

出生于体育世家，施密特的父亲也是一位田径运动员，看到了女儿的潜力后也非常支持女儿能参加比赛。这让女儿年仅七岁时就被当地一家体育俱乐部录取了。随即施密特就开始参加接力赛、跳远比赛，甚至400米赛跑。

天赋是遗传的，但是人生是自己掌握的

施密特还在中学时期就离开了童年的家乡，参加了当地的俱乐部并通过考核，背上行囊去德国的大城市波茨坦发展，并且在勃兰登堡田径协会开始了自己的职业生涯

梦想越大，就觉得自己的能力越低，为了高就她又参加青少年短跑比赛

这一次，她以短跑运动员的身份将目光投向了一个更大的城市：德国首都柏林

正式入选国家队

施密特在2017年获得了田径生涯的第一次重大突破

代表德国参加2017年欧洲20岁以下锦标赛

帮助德国队在4x400接力赛中夺得银牌

去年11月，施密特年满21岁，她在4x400接力赛中获得了U23欧锦赛铜牌

知难而退

其实施密特一开始主训跨栏项目

2018年，施密特首次参加跨栏锦标赛。

在德国锦标赛的400米栏比赛中，她获得了第五名，对于一个年轻运动员来说，这是一个惊人的成就，但是施密特更喜欢跑步，并且在跨栏项目上她认为自己已经达到了上限

尽管施密特从小就在跨栏、长短跑上展现出了过人的天赋，也取得了不小的成就，但人们关注的重点却不是她在赛场上的成绩，而是她的长相

施密特无疑是个天然的美人坯子，全世界许多知名杂志和报纸都对她的长腿和飘逸的金发着迷

2017年，她的国家队首秀让她一举成名，圈内一家颇有名气的网站（Busted Coverage）将她评为“世界上最迷人的田径运动员”。

这让施密特在回德国的路上已经是一个名人，在北美的知名度也达到了一个新的水平。

施密特透露，因为自己的一夜成名吓到了父母，因为施密特的生活已经被打扰，生活和训练中施密特总能感觉到有人在跟踪她、拍摄她，她感到了不安

值得庆幸的是，随着自己的知名度不断提升，艾丽卡看到了机遇

她很快意识到自己的名气可以帮助她的运动生涯，因为这让她拿到了许多运动品牌的代言，成为了同届运动员、甚至是同领域运动员中市场价值最高的

明明可以靠脸吃饭，她却要选择靠本事！

在时尚界声名大噪的她受到了《花花公子》的关注，众所周知这家杂志一向敢拍、敢写，而且许多被采访的运动员都被描绘的天花乱坠

艾丽卡公开告诉媒体，虽然她很欣赏自己的社交媒体照片给她带来的名气，但她首先是运动员，而不是模特。

其实艾丽卡对自己的身材并不满意，因此在训练中艾丽卡也更加努力，但是遗憾的是，艾丽卡腰部曾受重伤，而且养了三个月才恢复，这已经影响到了她的职业生涯

为了应对职业生涯结束后艾丽卡提前做了准备，她选择了去大学深造，并于2018年在德国媒体管理学院学习尽管受到了意想不到的关注，施密特并没有因此分散她的雄心，并继续为世锦赛和奥运会做准备

受伤病和大环境影响，艾丽卡已经放弃了东京奥运会，并且为2024年巴黎奥运会做长期打算，目前，她关注的是在乌克兰举行的U23欧锦赛，相信成绩相比之前也会有所提升。

赢跳水界最多奥运金牌，放弃嫁豪门机会，吴敏霞才是“人间清醒”-

德国短跑名将克拉贝现年52岁。

卡特琳·克拉贝,女，身高1.83米，德国(东德）短跑运动员，在1991年东京举行的第三届世界田径锦标赛上，21岁的克拉贝、一位金发长腿的姑娘连夺女子100米、200米金牌，成为女子短跑双科冠军、1991年世界最佳女子田径运动员。

随着两德统一，厄运也降在她头上。1992年春，她和另两位同伴在南非训练时接受赛外尿样抽查，因三人尿检结果完全一致被怀疑作假。统一后的德国田协宣布对三人实行禁赛四年的处分，克拉贝等人提出上诉，法律委员会解除了禁令，但国际田联把此案提交仲裁委员会裁决。仲裁委员会因证据不足，撤消对三人的禁赛令，克拉贝声明此事给自己造成很大的精神压力，因而不能参加巴塞罗那奥运会。7月份，她和另外两名队友两次被抽查，都被查出含“克伦布特罗”———双氯醇胺，一种治疗哮喘病的药，当时还没被列入国际奥委会公布的禁药名单中，因此常被一些人钻空子用来促进运动成绩的提高。克拉贝承认服用此药，但她说是教练骗她们说这只是维生素，她本人也不知道是禁药。但是，德国田协立即对她们实行禁赛四年的处分。

双氯醇胺是有争议的兴奋剂，两名英国举重运动员被查出服用此药，并未受到任何处分。巴塞罗那奥运会发现5例药物违规，其中有三人服用此药。克拉贝因此上诉，纪律委员会把禁赛减为一年，但8月份，国际田联宣布“由于这三名运动员的不道德行为，决定将德国田协的禁赛决定延长两年，从1993年8月23日起实行。”从那时起，克拉贝开始上诉，1994年底，她生下一男孩，决定不再重返田径场。

克拉贝的官司持续到2009年，直到慕尼黑地方法院于2009年6月27日对前东德女子短跑运动员克拉贝长达近10年的药物诉讼案做出她胜诉的判决，国际田联须对她赔偿损失。

法院判决国际田联须给克拉贝赔偿120万马克（663000美元），加上自1994年起这笔钱每年4％的利息。

克拉贝说：“这么长时间的诉讼案终于有了结果，使我解脱了。”

向往奥运

文 钛科先生

编辑 钛科先生

2012年，苦追郭晶晶8年的霍启刚，终于抱得了美人归，两个人举办了盛大的婚礼。

彼时在婚礼上，除了新郎新娘，还有一对伴郎伴娘看起来郎才女貌，显得光彩夺目。

他们正是跳水冠军—吴敏霞，和霍启刚的弟弟，霍启山。

婚宴后，郭晶晶对吴敏霞说， “启刚的弟弟还单身，你要考虑一下吗”。

然而吴敏霞的话让郭晶晶很意外，她立马婉拒了师姐的好意，没有一丝犹豫。

有机会嫁入豪门，成为霍家儿媳妇，这是多少香港女人求之不得的机会，吴敏霞却果断选择了放弃。

前有13岁拿到世界跳水冠军的“跳水皇后”伏明霞，嫁给香港“财神爷”梁锦松。

后有手握四个奥运冠军的“跳水女皇”郭晶晶，接受霍启刚的求婚。

跳水冠军，似乎和豪门有种特殊的缘分？

霍家“二公子”霍启山，毕业于伦敦大学，是个金融精英，在家族事业中担任集团副总裁。在霍启刚结婚之后，他是全香港“女人最想嫁的男人”。

身边了解详情的人都很不解，且不说豪门不豪门，霍启山本身也足够杰出，抛开家世不谈也是一个优秀的人。

然而吴敏霞却又没有丝毫心动的样子，这到底是为什么？

原来，此时的吴敏霞早已谈了两年的恋爱，而对方是一个刚毕业没多久的播音员—张效诚。

1986年出生的张效诚只是一个来自陕西农村的普通孩子。

靠着努力考上中国传媒大学公认难考的英语播音专业，并且刚毕业不久就留在北京，进入田径协会。

对于普通人来说，已是足够优秀励志，正是奋斗的开始阶段。奈何对比豪门贵族，倾力培养出来的精英，同阶段对比还是难免逊色。

之所以选择不公开关系，乃至于好友郭晶晶都不知道，是因为担心恋爱消息传开，张效诚会承受不住舆论的压力。

作为中国 历史 上第一位获得五块奥运金牌的女运动员，也是跳水史上获最多奥运金牌的人，吴敏霞的视野与格局远超一般人。

伏明霞和郭晶晶只是因为她们爱的那个人，刚好是豪门而已。正如吴敏霞爱上的那个人，是不是豪门吴敏霞并不在意。

她虽然是世界冠军，却也是满身“泥泞”打滚过来的灵魂。遇到普通家庭出身却努力上进的张效诚，或许才感觉到更多的共鸣。

她与张效诚首次接触是在2008年奥运会的比赛现场。

彼时刚完成精彩一跳的吴敏霞，趴在泳池边听到耳畔传来的报分播音，只觉得这个播音员的声音醇厚磁性，异常亲切。

吴敏霞不知道的是，张效诚第一次在现场，对着芙蓉出水的她进行解说时，这个男人波澜不惊的心，突然起了涟漪。

赛后张效诚主动热情地同吴敏霞找招呼，他比吴敏霞小一岁，彼时吴敏霞只当他是个可爱的弟弟，两人留下了****。

金风玉露一相逢，便胜却人间无数。缘分妙就妙在情不知所以。

之后张效诚利用工作上的便利，频频在社交平台上向女神献殷切。

日子久了吴敏霞发现张效诚是个上进踏实的男孩，内心的专一和帅气到足以当“渣男”的外表截然不同。

从小没谈过恋爱的吴敏霞经过了两年的考验期，终于同意了和他在一起。

2012年，已经27岁的吴敏霞突然雄心再起，想再冲一把2016年的里约奥运会，这意味着张效诚还要再等他四年。

谁也不知道四年后会是什么情况，可是张效诚却毫不犹豫地答应了，并在女友背后默默支持，让她安心备战。

四年后的里约奥运会上，公布恋情的时机出现。

彼时记者好巧不巧采访到帅气的张效诚。

面对一句“你最关注哪位跳水选手”的提问，张效诚脱口而出： “吴敏霞，因为她是我女朋友” 。

记者和现场观众，以及电视机前的朋友们都懵了，这是吃了个“惊天大瓜”啊。

事后，张效诚公开恋情被推上了热搜，比吴敏霞夺冠还要火，让两人啼笑皆非。

吴敏霞认定了张效诚之后，口上吐槽他一点都不浪漫，却变着法的帮助男友一起说服，本来希望女儿嫁个上海本地人的吴父吴母。

并在关系公开后不久，就大大方方地答应了男友策划已久的求婚，显然是早已认定了对方。

然而事实证明她没有错，婚后老公张效诚把她宠成了宝，夫妻两人一直恩爱有加，相敬如宾。

世尘不染心桃源，不喜繁华爱平常。

也许是吴敏霞不习惯白玉为堂金做马的豪门奢华，也融入不了珠光宝气的名媛舞会。

不是每个人都有郭晶晶的霸气，发言“豪门很多冠军只有一个”，也不是每个豪门公子都像霍启刚那样，可以为女神苦追八年。

总之，吴敏霞知道合适的选择，才是最重要的。

这一点，不仅体现在吴敏霞的爱情上，也体现在她的 体育 人生当中。

作为跳水界天花板的吴敏霞，似乎总是隐藏在他人的星光之下，少了一丝霸气侧漏。以致于存在感差了些。

可她的低调不代表她的实力不强。16年的职业生涯，她交出了一份近乎完美的答卷。

参加20次世界“跳水三大赛”（奥运会、世界杯、世锦赛），共获得奖牌32块，其中金牌20块。

甚至在31岁的年纪拿下跳水奥运冠军。

她还是中国首位获得五块奥运金牌的女运动员。

不止在跳水界，在整个中国体坛里，奥运金牌的获得数量，只有另一位跳水届“女王”—陈若琳，以及体操界的邹凯，与她一样。

获得这份辉煌风光的背后，吴敏霞又付出了怎样常人想不到的心酸与泪水？

1985年，吴敏霞出生于上海的一个普通家庭。

在她六岁那年，由于自身极佳的身体协调性，她被上海少体校的教练一眼相中，从此人生轨迹发生改变。

父母也愿意从小体弱多病的孩子得到锻炼，改善体质。这一年，日后与她组成“黄金搭档”的师姐郭晶晶，却已经练习跳水3年了。

然而与身体协调性“截然相反”的是，吴敏霞幼时的体质先天不足。贫血、血色素低、天生髋骨发育不良，似乎一开始就断绝了她通往高峰的路。

可吴敏霞已经喜欢上了跳水。面对教练和父母的劝阻，小小年纪的吴敏霞却坚持了下来。

当身上练得青一块紫一块成为常态时，在付出比别人艰辛数倍的努力后，她真的一步步走了上来。

岁不寒，无以知松柏。大浪淘沙之后，才能筛选出真金。

身边的小伙伴一个个选择了退出放弃，吴敏霞凭借心中的那股劲，仅仅用了7年，便以13岁的年纪入选了国家队。

那一年，她在国家队，终于和已经在那训练5年的郭晶晶有了第一次邂逅。

郭晶晶只比她大四岁，俨然已见跳水女皇的雏形。

2000年悉尼奥运会上，郭晶晶斩获女子单人3米板和女子双人3米板双料银牌，均与冠军只差一步之遥，

此时的吴敏霞还是个加入国家队不到两年的“小妹妹”，连国际赛事都没比过一场。

不过每天刻苦训练带来进步的感觉不是假的，她有那个信心也能站在那个最高舞台上。

而天天见到的“偶像”师姐郭晶晶，也是她的动力。

只是吴敏霞也没想到，仅仅一年后，她的动力和压力就同时来到。

她被安排跟郭晶晶搭档跳水，因为教练发现两人的跳水节奏和运动曲线高度一致。

这让吴敏霞开心兴奋的同时，又升起了担忧的情绪。

郭晶晶已经是经过大赛历练过的天花板水平，她不过是初出茅庐的小将。

她怕没跳好，拖了师姐的后腿。于是开始了玩命似的训练。

每天6点起床，从上午9点，练到晚上10天，至少6天的练习，让她从头到尾只有头部没有伤。

整个跳水队里，她要花最多的时间去做理疗。

大她四岁的郭晶晶看出了她的焦虑，于是生活中便处处照顾吴敏霞，两个人很快成为了好闺蜜。

每次上台前，郭晶晶便让她深吸一口气，对她说， “按你的节奏来，放轻松”。

师姐的鼓励和安慰，让吴敏霞坚定了信心，她明确了目标，决心和师姐一同站在奥运会的最高领奖台上。

吴敏霞一次次地调整跳水动作中的不完美地方，不再忧心，不再焦急，只有清晰明了的计划。

2004年，这队黄金搭档在雅典奥运会上惊艳亮相，拿下女子双人3米板冠军。

接下来的女子单人3米板比赛中，却是这队亦师亦友的搭档“决胜”的舞台，最终以郭晶晶夺冠落幕。

吴敏霞这个时候很放松，反正谁赢了为国争光都一样。

领奖台上，两人笑靥如花，郭晶晶还帮吴敏霞细心整理着衣领，然后一起唱响了祖国的歌声。

这是传奇的开始。2007年，世锦赛女子双人3米板冠军；2008年，卫冕北京奥运会上女子3米板冠军....

那些年，各大国际跳水赛场上，都有着这对身影极其相似的姐妹花。

直到2011年郭晶晶退役，吴敏霞接掌过师姐的传承，扛起了跳水“梦之队”的大旗。

接下来又是两届奥运会的“征战”。

特别是2016年的里约奥运会，吴敏霞为了心中的梦想，31岁还能赢下第五块奥运金牌，超过了前辈，成就了“五金”传奇。

连续16年保持着世界超一流竞技水平，吴敏霞的意志之坚定，训练之自律，在整个世界体坛都很罕见。

这份风光背后的泪水是喜悦而幸福的。

在奥运夙愿了却之际，吴敏霞潇洒宣布退役，毫不拖泥带水，转身就嫁给相恋6年的男友。

什么时候干什么样的事，这个性格外柔内坚的女人，对于人生的规划，可谓清清楚楚。

有人说，足够优秀的女人，嫁给谁都有足够的底气。

吴敏霞拿过5个奥运界冠军，据媒体报道，“退役费大概有几百万”。

加上之前的比赛奖金，以及接过的广告收入，对一个普通人来说，基本可以保证后顾无忧。

不过吴敏霞并不想就此躺在“功劳簿”上过日子，而是选择再度出击，搞起新的事业。

里约奥运会之后，她开启了人生的下一个阶段。

吴敏霞开始尝试着接触不同的圈子，拍杂志大片，参加《最强大脑》、《跨界歌王》、《极速前进》等综艺节目，尝试着转型。

其实运动员退役后转型无可厚非，毕竟要继续新的生活。如田亮、邹市明等人，都是转型很成功的例子。

2018年时，吴敏霞和张效诚喜得爱女，小名西西。她又果断放下了手头的所有工作，在家做好全职妈妈。

有了女儿后，张效诚感觉身上的责任更重了，他先后成立了两家 体育 公司，奋力打拼新事业。

这两年短视频很火，吴敏霞再一次有了清晰的目标。

她从头学习摄影、灯光、文案、视频剪辑。

然后在短视频平台上分享了两百多个视频，包括日常生活、 育儿 知识，以及品牌代言，偶尔还会有直播带货。

夫妻二人一起创业，吴敏霞在家当上了贤内助。二人虽比不上那些富豪资产雄厚，却也过的有滋有味。

去年8月6日，吴敏霞再度公布喜讯，在36岁的年龄怀上了二胎。

同年11月，张效诚为她庆生时，一家三口在镜头前其乐融融，珠圆玉润的吴敏霞挺着孕肚，笑的满面光泽。

她与丈夫张效诚结婚已经五年多，两人没有传出过什么负面消息，在社交平台上也是几年如一日的晒出甜蜜互动。

不管在综艺节目上还是媒体偶遇的街拍，两个人走到都是爱意满满，四处撒狗粮。

如今他们又迎来了第二个孩子，可谓事业爱情双丰收。

除此之外，吴敏霞也时刻关心着 体育 的近况。

去年东京奥运会，全红婵拿下跳水冠军时，吴敏霞在电视机前激动到尖叫，瞬间化身为“迷妹”，称全红婵是她的“小小偶像”。

当日在现场观看全红婵比赛的郭晶晶，也忍不住为其不停鼓掌。

如同薪火相传，下一代跳水小将不断崭露头角时，老一辈的师姐们都会欣慰无比。

从全红婵的身上，似乎看到了吴敏霞当年的影子。

回首过去的职业生涯，吴敏霞感慨万千，她在很多人不看好的情况下当上了运动员，又在许多人的质疑声中练出了成绩。

到最后依靠坚持，反而成为了常青树。

一切都源于她清楚人生的每一步要的是什么，并付出行动，不管是爱情，还是事业，这才是真正的人间清醒。

志不立，则如无舵之舟，作为运动员，她的传奇划上了完美的句号。

作为一个执着梦想的女人，吴敏霞还将开启更好的人生旅途。

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22岁田径女神担任多特体能教练，球迷：桑乔去曼联更难了

向往奥运

希腊人于公元前776年规定每4年在奥林匹亚举办一次运动会。 运动会举行期间，全希腊选手及附近黎民百姓相聚于奥林匹亚这个希腊南部的风景秀丽的小镇。

公元前776年在这里举行第一届奥运会时，多利亚人克洛斯在192.27 米短跑比赛中取得冠军。他成为国际奥林匹克运动会荣获第一个项目的第一个桂冠的人。后来，古希腊运动会的规模逐渐扩大，并成为显示民族精神的盛会。比赛的优胜者获得月桂、野橄榄和棕榈编织的花环等。从公元前776年开始，到公元394年止，历经1170年，共举行了293届古代奥林匹克运动会。 公元394年被罗马皇帝禁止。

1875～1881年，德国库蒂乌斯人在奥林匹克遗址发掘了出土文物， 引起了全世界的兴趣。为此，法国教育家皮埃尔·德·顾拜旦认为，恢复古希腊奥运会的传统，对促进国际体育运动的发展有着十分重大的意义。在他的倡导与积极奔走下，1894年6月，在巴黎举行了首次国际体育大会。国际体育大会决定把世界性的综合体育运动会叫做奥林匹克运动会，1896年4月在希腊首都雅典举行第一届现代奥运会，以4年一次，轮流在各会员国举行。到1992年，已经举行了25届奥运会。

古代奥林匹克运动会基本上是每四年举行一次，这一周期被称为“奥林匹亚德”。按此周期算，则从公元前776年到公元394年间共应举办293届；但实际上召开的次数要少得多。不过，古代奥运会有规定，一个奥林匹亚德为一届，不管举行与否次数照算。

古奥运会初期，竞赛项目不多，所以前22届时间仅一天。后来随着比赛项目的增加，又延长为两天。从第37届增加少年比赛项目后，时间又延长到5天。其中第一天是开幕式，举行献祭和宣誓仪式，第二、三四天是比赛的具体内容，第五天是闭幕式，进行发奖和敬神活动。

目前奥运会的比赛项目有（未含冬奥会项目）：田径、游泳（含跳水、水球、花样游泳）、射击、举重、自行车、射箭、篮球、排球、足球、手球、曲棍球、体操（含艺术体操）、击剑、国际式摔跤（自由式和古典式）、拳击、柔道、赛艇、皮艇和划艇、帆船（含帆板）、马术、现代五项、乒乓球、羽毛球、网球、棒球等。

现代奥林匹克运动不论从发展规模，还是从发展水平上来看，都已为举世所瞩目。奥林匹克精神得到了广泛传播。人们看到，作为一种文化现象，奥林匹克主义以竞技的形式，将不同肤色、不同文化背景的民族紧密联系在一起，对人类的社会活动，对人类的文明产生了深刻的影响。作为一种体育现象，奥运会是人类探索体能极限的最引人入胜的赛场，奥运会纪录、奖牌成为运动员追求的崇高目标，奥林匹克运动已成为参与国家和地区众多、具有巨大吸引力、穿透力和凝聚力的一项全球性活动。

古代奥运会的由来

在半岛上的阿尔菲斯河之滨，克罗菲斯山麓，属于伊林斯地区的奥林匹亚村，被认为是诸神聚居之所。因此在这里建筑厂宙斯神庙，其附近被称为阿尔齐斯神域。当时每年七、八月间，各城邦都要来此祭祀宙斯。除献纳祭品、举行仪式外，竞技运动也被列为—种祭神活动。4年一次的闰年扩大祭祀，后来形成制度，这就是奥运会4年举行一次的由来。4年一次的古代奥运会周期，被称作“奥林匹亚德”。

关于古代奥运会的最早的诞生，有不少的神话传说，其中．最为哙炙人口的神话传说是：海神之子伯罗普斯为娶公主希波达米亚，在赛马车中战胜了国王俄诺马依斯，因而得到了公主和王位。为了庆祝胜利和感谢神灵佑护，在奥林匹亚举行了竞技盛会。

当然神话井非历史。事实上，古代奥运会所以在古希腊出现，是由地理环境，经济生活方式、文化习俗、宗教信仰、价值观念，审美观点等多种历史文化因素铸造成的一个客观历史现象。—般历史学家都认为，从公元前776年始，竞技表演以比赛形式出现，因而人们通常把这作为古代奥林匹克运动会的起始年代。

现代奥林匹克运动兴起于欧洲资本主义工业时代，但其渊源可以追溯到古希腊的奥林匹克运动会，古奥运会每四年一届，从公元前776年有文字纪录的第一届奥运会到公元393年，共举办了293届，历时1169年，经过了产生，发展和衰弱几个阶级。

第一， 古希腊自然环境与竟技运动习俗的形成。

优越的地理位置，使古希腊成为多种文化的交汇之处，并因此加快了社会发展的进程，在科学，文化，艺术和体育等领域里为人类做出了多方面的卓越贡献，成为西方文明的发祥地。竟技运动是希腊人生活的重要内容。

第二， 奥运会初期的比赛项目也反应了战争与古奥运的发展关系。从公元776年开始长达500年期间，奥运会项目逐步扩大，从单一的赛跑发展为有摔跤，混斗，拳击，四马战车，马车赛，角力，赛马，五项运动项目等的综合运动会，这些比赛项目，多与军事技能有关，反应了战争对奥运会比赛项目发展的驱动作用。虽然古奥运会的比赛项目有明显的军事烙印，但是奥运会本身却是整个希腊民族欢聚一堂的盛会。虽然各城邦间的冲突经常发生，但是它们之间联系也是十分密切的，特别自公元前8世纪开始，随着古希腊殖民运动的兴起，在地中海区域形成了一个希腊文明圈。

第三， 古希腊的宗教习俗与奥运会模式的形成。

古奥运会是一种泛希腊的宗教庆典，有如下三个特点：一是对奥林匹斯山诸神的膜拜；二是有一独特的祭祀制度；三是有丰富的宗教神话传说。

第四，古奥运会的盛衰。

大致可分为三个阶段，第一阶段（公元前8世纪-----公元前6世纪）发展为各希腊城邦参加的盛会，第二阶段（公元前6世纪----公元前4世纪）为古希腊城邦奴隶制的全盛期，古奥运会达到鼎盛。第三阶段（公元前4世纪-----公元4世纪）古希腊先后被马其顿和罗马帝国征服，古奥运会进入衰落期。

二：奥林匹克运动的动因：

体育国际化发展的需要，19世纪下半叶，随着国际政治，经济形势的发展，现代体育的发展出现了两个明显的倾向。一是竟技运动的迅速发展，二是体育的国际化趋势，1881年第一个国际单项体育组织----国际体操联合会成立。随着国际体育交往的扩大，建立一个综合的国际体育交流的大舞台，建立一个协调各单项组织活动的国际体育组织以发挥管理作用，已成为时代的迫切需要。

终于在1893年根据顾拜旦的建议，法国田径协会联合会举行了一次国际性体育会议。讨论复兴奥运会的问题。

1894年国际体育运动代表大会在巴黎索邦神学院隆重开幕。并通过了一个重要文件----（复兴奥林匹克运动会）的决议。由于首届奥运会将于1896年在古奥运会的发源地希腊雅典举行，因此希腊人维凯拉斯任第一任主席，顾拜旦为秘书长。大会规定每隔四年在哪个国家的大城市举行奥运会。

三：现代奥运会与古代奥运会主要特点的比较

1． 沿用了“奥林匹克运动会”的名称。

2． 继承了“奥林匹亚”每四年一个周期的传统

3． 借用和发展了古代奥运会的某些仪式。

4． 吸收和发展了古代奥运会的传统思想

马拉松的问题

这个夏天转会市场的标王无疑是从勒沃库森去切尔西的“德国亿哥”哈弗茨，但最吸引眼球的却一定是桑乔，尽管还没成功，尽管很可能不会成功。多特蒙德和曼联在这个夏天扯皮来扯皮去几个月，球迷早就审美疲劳了。多特的1亿欧元门槛被视作是曼联无法逾越的喜马拉雅山，但近日曼联球迷却发现，喜马拉雅山是存在的，但却是另一座。

这个发现就像阿丽卡的外形一样火辣。由于同是彪马旗下的签约客户，所以，阿丽卡自然而然地被介绍到了多特蒙德。近日社交媒体上传出消息，阿丽卡和胡梅尔斯进行了一次400米跑圈的PK，结果阿丽卡轻松完成，可胡梅尔斯却累瘫在了地上。天晓得，他是身体累还是心累，在与阿丽卡合影的时候甚至像初中生一样拘谨，反倒是阿丽卡像是迷妹一样火辣辣地注视着他......除了胡梅尔斯之外，阿坎吉、帕斯拉特等球员也一起和阿丽卡在室内训练馆进行了拉伸训练，他们没像胡梅尔斯一样累趴下，但精神也一定同样“累”。

和美女一起训练是每一个运动员藏在心底不为人知的愿望，更何况是和这么一个堪称极品的美女一起训练。桑乔一开始肯定也是想去曼联的，所以两家俱乐部也纠缠了几个月之久。但最近却消停了下来，桑乔也开始安心比赛了。在哪儿踢不是踢，在哪儿赚钱不是赚钱，可与阿丽卡一起训练却只能在多特蒙德。这一点，不仅仅是曼联球迷，全世界球迷都能理解。

但千万不要误解，阿丽卡绝非花瓶这么简单。多特蒙德选择她来当体能教练，必是她有过人之处——除了美丽和火辣的体型。出生于英戈尔斯塔特的阿丽卡从小就立志于田径运动，一直都是巴伐利亚州重点培养的 体育 人才，她在2017年就随队友赢得了U20欧洲田径竞标赛女子4x400米接力的银牌。如果不是因为疫情，她就会出现在今年的东京奥运会上。如今奥运推迟，但对年仅21岁的阿丽卡而言却并非坏事，训练刻苦的她未来很有希望成为德国代表团在奥运会田径项目的****。同时，她还是柏林自由大学的学生，头脑和四肢同样发达。

阿丽卡的美丽让她成为了社交媒体的红人，自从澳大利亚媒体对她进行报道之后，她的粉丝数迅速增长，但觊觎于她的美丽的人可以歇歇了，阿丽卡有一个青梅竹马的男朋友，两人感情非常深，她上传的大部分性感照片都是她男朋友为她拍摄的。而且，男朋友也是运动员，从事的是赛艇项目，肌肉比多特蒙德的每一个球员都发达。

关于阿丽卡·施密特的二、三事

1.很小的时候，阿丽卡就立下志愿要成为一名运动员。如今她这么出名，离不开她在竞技场上挥洒的无数汗水。

2.2017年，她随队友在欧洲U20田径锦标赛上赢得4x400米接力赛的亚军。比赛中，她是第二棒。

3.她最主要的名声来自于澳大利亚杂志《Busted Coverage》在2018年将她评为了“世界上最火辣的女田径运动员”。

4.自此之后，各著名品牌开始“围剿”阿丽卡。

5.目前阿丽卡的主赞助商是Puma，阿丽卡上传至社交媒体上的照片里的服饰也都换成了Puma。

6.2019年，阿丽卡在U23的一次锦标赛中赢得女子400米铜牌。

7.在著名视频社交媒体上，阿丽卡以自己的名字运营了一个账号，她发的第一个视频是“跑步的动机——阿丽卡·施密特——为什么要跑步”。总共有9万人观看了这一视频。

8.因为接到了很多广告商的邀请，目前阿丽卡的个人身家估计50万美元左右。

9.《花花公子》曾也发出过邀请，但被阿丽卡拒绝。

10.阿丽卡多次表示过， 体育 和模特之间，她一定会选择前者。

11.她也很喜欢赛车运动，曾在2018年被梅赛德斯邀请参加了一次德国国内的赛车比赛。

12.最喜欢的 旅游 目的地是巴厘岛。

13.2019年11月到2020年5月，阿丽卡的粉丝数从60万增加至74万。

美丽不是原罪，拒绝《花花公子》拍摄

在阿丽卡成为粉丝数最多的德国女运动员之后，《报》对她进行了一次专访。

问：施密特**，新冠疫情的时候，您是如何打发时光的？

阿丽卡：上半天跟之前正常日子没大的区别，我都在为大学的功课忙乎着。下午我会单独训练，去森林里跑步，但最多不超过两个小时。

问：关于你回到田径场的事情，美国、英国甚至意大利的媒体都做了报道。成为这样的焦点给您带来什么样的感受？

阿丽卡：最初的时候，我一点都不理解。这么稀松平常的事情也值得报道？但很显然，在很多国家，运动员都还必须待在自己家里训练，或者最多只能单独在赛场上训练，所以，当德国运动员开始恢复正常训练后，对他们而言也就成为了新鲜事儿。但不管怎样，对我进行报道，这总归让我很开心。

问：总会开心吗？

阿丽卡：当然不。我也读过很多让我不舒服的报道。比如说，“阿丽卡说要在奥运会上夺冠”，或者“阿丽卡说她赢过奥运会的冠军”......如果被我的对手们看到，他们一定会认为阿丽卡疯了。

问：您在社交媒体上有75万粉丝，您的队友们会各种羡慕嫉妒恨吗？

问：您有没有在哪次高强度的训练之后曾经有过这样的想法：要不这一切都算了，我还是去干轻松的模特得了？

阿丽卡：从不，田径训练给我带来了快乐。有时候周六的速度训练太辛苦而让我累趴下了，也许我会考虑下一次减轻一下强度，仅此而已。但只要训练时间和强度都恰到好处，我就立刻把所有不快都抛到脑后了。

问：您能设想一下做模特的人生吗？

阿丽卡：目前来看，我无法想象，因为我没做过。我甚至拒绝了很多次的邀请，因为时间不合适。 体育 在我的人生中有着第一的优先权，当然，我和一个模特经纪公司也开始了接触，他们旗下有不少模特都是运动员出身，所以他们知道如何与运动员打交道。

问：您收到过怪异的广告邀请吗？

阿丽卡：在社交媒体上收到过来自私人的特殊邀请，但那都是极不道德且让人恼火的内容。对此我一点兴趣都没有。

问：《花花公子》呢？

阿丽卡：我直接拒绝了。

问：对于您在社交媒体上的火爆，您的男朋友是怎样一个态度？

阿丽卡：我们在一起有三年半的时间了，甚至可以说是一定程度上的青梅竹马。所以，他对此一点都不生气，甚至我上传的大部分照片都来自于他的杰作。

问：请为我们分享一下社交媒体粉丝的急剧飙升给您带来的感受？

阿丽卡：晚上我躺在床上，突然发现粉丝数开始飞涨。此前我的粉丝只有12000人，然后就是1分钟增加几百，1分钟增加几百，仿佛停不下来。我哥哥不久后告诉我，互联网上多了很多有关我的内容。我上谷歌搜索了我的名字，结果让我目瞪口呆：各种语言的文章在描述我，很多我都读不懂......所有的一切都是因为，澳大利亚的杂志《Busted Coverage》把我称作是“世界上最火辣的女运动员”。

问：之后又发生了什么？

阿丽卡：我想了很多，主要是该如何让父母在不受到惊吓的情况下接受我粉丝数突然飙升的事实。第二天我参加了一个赞助商的活动，他们的负责人就粉丝数突然飙升一事向我表达了祝贺。我父母当时也在场，于是他们就这么被惊呆了。我很抱歉，因为他们不是从我这儿得到的第一手消息，所有没有任何缓冲的余地。而接下来的日子，我也不敢再在社交媒体上发任何消息，因为不再是只有我的家人和熟识的朋友们看到我的照片了。

问：您现在的粉丝数已经超过了温布尔登女单冠军科贝尔......

阿丽卡：对此我也无法解释。作为一个女运动员，也许科贝尔的知名度仅仅局限于在德国，但我也想不通，为什么会有那么多的人在社交媒体上拼命地粉我。

问：最后一个问题：奥运会的推迟对您来说算不算利好？

阿丽卡：对于2020年的奥运，此前我对自己的预估是，参加机会近乎于零。如果能参加，那就只能是接力赛。至于推迟一事，当然不是坏事儿了，因为我毕竟还年轻，而400米比赛是非常需要经验的项目。只不过，接下来几个月没有比赛，这对我而言却是比较可惜的。

东京奥运开幕时间

（1）泰瑞?6?1福克斯

出生于加拿大马尼托巴省的温尼伯市，后随父母迁居不列颠哥伦比亚省居住。18岁的时候罹患骨癌，右腿做了截肢手术。在医院接受治疗的时候，因为看到患癌症的儿童所受的痛苦，决心为癌症的治疗和研究筹集资金。1980年4月12日，泰瑞?6?1福克斯在纽芬兰省的圣约翰市将他的假腿在大西洋中浸了一下水，然后开始了他的长跑。他原本的计划是横跨加拿大，跑遍十个省，最终到达不列颠哥伦比亚省，将他的假腿再浸一下太平洋的海水。但9月1日，当他跑到安大略省雷湾（Thunder Bay）附近的时候，因为癌症扩散，身体情况恶化，被迫退出。他实际跑了143天，5300多公里，平均每天40公里左右，大约相当于一个全程马拉松。 1981年，泰瑞.福克斯年度国际慈善义跑（TERRY FOX RUN ）又称“希望马拉松”（MARATHON of HOPE）诞生。如今，泰瑞?6?1福克斯慈善慢跑活动已经成为当今世界上最大型的癌症研究筹款的单日活动。被视为“加拿大民族英雄”的泰瑞?6?1福克斯，当他无限眷恋地永别人世的时候，他应该是满足的吧，因为他的勇气成了他留给世人的宝贵遗产，他的遗愿正在开始实现；但他是否会想到，以他姓名命名的义跑一路坚持到了今天。泰瑞在1980年曾说：“假如你捐出一元，你就是希望马拉松的一部分。” 现在全球已经有超过60个国家举行了超过四千次的慢跑活动活动，筹款已过3、6亿美元。

（2）中国田径历史的创造者—白雪

2009年柏林世锦赛上，中国选手白雪以2小时25分15的成绩在最后一项比赛女子马拉松比赛中收获冠军，这不仅是本次世锦赛中国队获得的唯一一枚金牌，也是中国马拉松选手在奥运会、世锦赛这等顶级大赛上获得的第一个冠军。这个来自黑龙江的女孩儿14岁开始跑马拉松，她在这个项目上有罕见的天赋，在夺金的那一刻她用快乐来形容，白雪赛后谦虚的表示，她夺金有幸运的成分，她还可以学到更多东西，“我很高兴我能获得冠军，不过这个冠军有点幸运，因为一些顶尖的选手没有来参加比赛，”白雪说到，“我还有许多地方需要改进，尽快赶上她们。”白雪把她夺冠归功于她学会放松，“我之所以能夺冠是因为我告诫自己要放松，世锦赛比赛对于每个人来讲都会有很大的压力，每个人都想要拿金牌，这无形当中会增加很沉重的压力，这是我第一次参加世锦赛比赛，我期待与世界顶尖选手比赛，我只是告诉自己要放松。”白雪说到。“我去年奥运会筹备的不是非常好，我的状态很不好。但是所有人都给我打气支持我，我很感谢他们，后来我逐渐找回状态。在来到这里之前我训练的非常好，我对自己很有信心。”终点撞线成绩显示为2小时25分15秒，白雪与自己的2小时23分27秒的最好成绩还有一段距离，但是这一点也不妨碍她创造中国田径历史。白雪——一个新的明星诞生，她擅长跑马拉松，她是现在最年轻的世界冠军，她在2003年马拉松比赛中曾跑出过2小时37分14秒，那是她只有15岁。在最后40公里的时候，她摘下帽子一摔，她说这是她胜利的信号，关于比赛路程和天气，白雪说到：“当然是非常平坦的，虽然比赛有许多地方需要转弯，但是如果你之前有过成百上千次训练，这对于你来说不算什么。至于天气、湿度，我认为中国现在更是炎热和潮湿的时候，所以它不是一个问题。” 这枚金牌是在1993年曲云霞获3000米金牌，王军霞问鼎10000米冠军，刘冬获得1500米金牌之后的第一枚女子中长跑金牌。

（3）奇特的马拉松选手

1983年春，在美国俄勒冈州波特兰城的马拉松比赛中，有一位叫琳达的妇女，推着婴儿车跑完了全程，受到了观众的热烈欢迎。这位年轻的妇女是个体育爱好者，但因为家中没有人照料孩子，只好决定带着孩子参加比赛。在整个比赛过程中，她的婴儿大部分时间都在睡觉，他的妈妈也跑得津津有味。1982年10月，纽约举行马拉松比赛，美国一个曾患过小儿麻痹症的妇女林德?6?1唐，拄着拐杖参加了马拉松赛，并最终以11小时54秒的成绩跑完全程。在10000多名参赛选手中，林德虽然是最慢的一个，但是她的精神是值得钦佩的，她赢得了所有观众的敬意。她说，她参赛的目的主要是用跑速检验一下自己的能力，事实证明做任何事情只要有决心就能够办到。当25岁的林德?6?1唐拄着拐杖，气喘吁吁地跑到终点的时候，大地已经沉睡在夜色中了，观众们耐心地等待她到达终点，和她一起分享挑战自己并赢得胜利之后的喜悦。1981年8月23日，在加拿大首都渥太华举行的第四届国际女子马拉松赛跑中，有一名80岁的老妇露丝?6?1罗丝法以5小时39分58秒跑完马拉松全程。露丝曾患过慢性关节炎，因此行动略微有些不便，她66岁开始参加长跑锻炼。1967年露丝第一次参加波士顿10公里竞赛，顺利到达终点完成比赛。从那以后，她每天坚持锻炼，多次参加老年组的长跑比赛。在她八十岁的高龄时，仍能一口气跑四十多公里，实属世界少见。1983年12月11日，一个名叫杉本博敬的日本盲人，参加了在美国夏威夷州火奴鲁鲁市举行的马拉松赛跑。杉本双目失明，看不见路线，靠一位伴跑者用一根长50厘米的绳子拉着他。在长跑途中，他数次摔倒，但他丝毫不灰心丧气，始终坚持着。最终杉本博敬以5小时2分24秒的成绩跑到了终点。杉本博敬虽然是个盲人，但他对马拉松赛跑很感兴趣。那次他专程从日本赶到美国火奴鲁鲁市，一方面是参加马拉松比赛，另一方面是与赛事组委会商讨将来召开国际盲人马拉松赛跑事宜。在杉本博敬的奔走努力之下，1983年8月日本大阪已经成功举行了全日本盲人马拉松赛跑大会，有200多人参加了那次大会。发起人杉本博敬高兴地说：“我要用事实证明，盲人也能跑马拉松，这会给世界上所有的盲人增加生活的勇气，让他们生活地更加自信和愉快。”

（4）葡萄牙最伟大的女性——罗莎?6?1莫塔

在葡萄牙，如果你随意向路人问一句“谁是葡萄牙最伟大的女性”？可能不少人的回答是“罗莎?6?1莫塔”。也许你对这个名字没有一点印象，而其实莫塔女士本人也一样毫不起眼，身高只有1.57米，体重只有45公斤。而就是这个瘦小的女子为葡萄牙女性夺得了奥运会第一块金牌。 1955年6月29日，罗莎?6?1莫塔出生于葡萄牙北部美丽而富饶的杜罗河，一个清苦的多子女家庭。父母的孩子们的管教很严，尤其是对这个小女儿，当时信奉天主教的葡萄牙社会还是非常的传统，歧视女性在外从事体育运动。而罗莎?6?1莫塔生性爱动，在很小的时候就跟在哥哥姐姐的后面，在外乱跑，为此曾得到他人的非议。当时的葡萄牙在奥运会中还没有取得过金牌，特别是女子项目，从未有人进入过前三名。当罗莎?6?1莫塔长大些之后，意识到自己跑的很快，从那时起她的小脑袋就为自己确立了一个理想：她要为祖国拿回一枚奥运金牌。在得到父母的支持后，从此在海边、在大街小巷，一位身形瘦小，头发其短的孩子不停地奔跑着，许多人甚至分不清她的性别。这一超短发型罗莎莫塔也是一直保持到了今天。 但是在传统的葡萄牙社会，罗莎?6?1莫塔还是在对事业的追求中，遇到了极大的阻碍，加入波尔图俱乐部时的经济窘态、生活的艰难、保守人们一样的眼光与嘲笑、俱乐部人的示难……但是罗莎?6?1莫塔只是在心里默默地对自己说“我要向传统挑战”。作为一个顽强不屈的女性，罗莎?6?1莫塔在困难面前却是显得无比兴奋，人们对女孩子从事体育有偏见，那么我偏要到人多的地方练习；俱乐部的人说我不可能练好，那么我偏要练出些成绩给他们看。 实际上，罗莎?6?1莫塔是具有长跑天赋的，根据生理专家的分析，罗莎?6?1莫塔的慢肌纤维百分比特别高，这是大多数有成绩的长跑运动员所共有的特征。除了身体上的优势之外，钢铁般的意志和冷静的头脑，也是罗莎?6?1莫塔的优势。她的奔跑并非是自我的利用生理优势，而是自我的跑步感觉，她所知道的并非是自己的肌纤维，而是跑起来的轻松自如、不知疲倦。 罗莎?6?1莫塔的成长之路是坎坷的，在她刚刚进入波尔图俱乐部时，女子马拉松还没有传入葡萄牙，她的主攻项目是5000米和10000米。矮小的身材对她的进步产生了很大阻碍，直到20世纪70年代，女子冲破马拉松的禁区。一天，一直像其他俱乐部人一样对罗莎?6?1莫塔有偏见的琼斯?6?1比萨（年轻而长跑训练经验丰富）站到了罗莎?6?1莫塔面前，从此她不再在黑暗中一个人苦苦地摸索，她找到了自己的项目，还有自己强有力的支持者。在长时间的艰苦训练后，罗莎?6?1莫塔终于迎来了自己丰收的秋天。 1982年欧洲锦标赛上，原本参加3000米赛的罗莎?6?1莫塔在教练的建议下临时更换了马拉松，不想却是一举夺冠；1984年罗莎?6?1莫塔参加了洛杉矶奥运会并夺得了一枚铜牌；1986年罗莎?6?1莫塔将欧锦赛、世锦赛两枚金牌带回了葡萄牙；但是她还没有迎来自己职业生涯的至高点，还在等待。1988年汉城奥运会，罗莎?6?1莫塔终于将第一块女子奥运金牌带回葡萄牙。 在2008年北京奥运会举办前，罗莎?6?1莫塔接受了中国记者的采访。她说：“1988年已经过去很久了，但对我来说依然历历在目，回想起当时的比赛跑进运动场，赢得了金牌，听到了国歌，对于我和所有的葡萄牙人来说都是一种莫大的荣誉，这是对我常年日积月累艰苦训练的一种最好回报，是一种唯一的，无法用语言表达的感觉，是一种无法比拟的快乐。”

（5）身负长跑异能的肯尼亚人

大家都习惯了肯尼亚选手在世界各大长跑比赛上夺魁，在电视的转播画面中，也经常看到三五个甚至更多的肯尼亚人在长跑参赛者的队伍前领跑。肯尼亚人天生就能长跑不仅是一种现象，而且是有一定的科学根据的。 首先是生活环境和生存状况，因为肯尼亚比较落后，人们的生活条件也非常困难。正式恶劣的环境和贫穷的境况让肯尼亚人养成了坚韧不拔、吃苦耐劳的精神。肯尼亚人很小就不得不养成“爱跑步”的好习惯。多数14-17岁的青少年由于家离学校较远，交通也不方便。上学时至少要奔走6英里，还有的是12英里，放学也是一样。在这样的路程里，至少会有一半的路程可以达到5-8公里每小时。人体摄氧量可以达到最大摄氧量的95％。很多肯尼亚人很小就跑步上学，除了节省开支以外，还可以锻炼身体，道路的环境，山丘、盆地、小径、丘陵给了他们良好的锻炼环境，在不经意间就学会了持续法、变速法和法莱特等跑步的训练方法。 肯尼亚人的身高和体重的比例也更为适合长跑，肯尼亚在长跑项目上有着充足的人才储备，每年都会有一些来自肯尼亚的跑步新面孔。在肯尼亚各部落中，卡兰金部落在长跑上更为出色。该部落人口不足300万，约占肯尼亚总人口的10％，但肯尼亚75％的长跑荣誉都是他们活得的。这个数据也许还不会让你惊异，在过去的10年，世界上40％的男子马拉松冠军都被这个部落收入囊中。 一般认为，肯尼亚人的居住在高海拔、饮食习惯和贫困来解释卡兰金人在长跑的巨大成就，但这并不能完全解释卡兰金的长跑能力。他们有特别是与长跑的基因。 卡兰金部落是内部婚配，世代居于海拔2000米以上的高原山区，以放牧牲畜为生。他们有一个特别的习俗，就是奔袭溪别人的牲口。卡兰金人常常奔走上百英里袭击别人的牲口，然后以最快的速度把牲口赶回自己家里。在这样的习俗下，没有良好的耐力和速度是不能捍卫自己的财产的，其奔袭的牲口的数量也有他的奔跑能力决定。在部落中，一个男人拥有的牲口数量决定了他可拥有的女人和孩子的数量。这种奔袭的重要性可见一斑，因此有人相信这种习俗在基因选择中起到了作用。而且研究证明，黑人的身体及肌肉类型与功能与其他种族相比存在着一定的优势。

（6）跑道人生

你可曾听过皮特-斯特拉德威克其人？天生没有双手双脚，但却成为一位马拉松的跑者。至目前共跑了4万公里。你知道斯特拉德威克怎样地跑上标高4100米的派克峰吗？那可是一场世界上最艰难的马拉松赛跑，何况他手脚全无。很简单，当他在奔跑当中，身体的反应告诉他已经筋疲力尽，无法再跑下去时，他就不断地给自己打气，把坚持跑下去的信息传送到他的神经系统，以期能到达目标。在每个人的一生中，必会有一次或多次重大的挑战，在那时刻整个人彻头彻尾地接受考验，仿佛上天亏待了我们，那时候我们的信仰、信念、耐心、同情心、毅力被逼到几乎放弃或根本放弃的地步。有些人通过了这等考验，成为勇者，另外一些人却被毁灭。不只你可曾想过，当人们面对人生的挑战时，是什么让不同的人有不同的反应？为何有许多人能无视各种困境，过着快乐的人生？而另外一些人终日过着绝望、愤世、沮丧的生活？有人能成功，是因为他能始终维持进取的心境。这就是成败的差异。人生是好是坏，不由命运决定，而是由人的信念来决定。我们可以用积极心境来看事情，也可以用消极心境。想一想，如果你一直是处于无所不能的心境，你会怎样做事？人生就像跑道，一圈接着一圈，如果你希望在人生跑道上纵横驰骋，那么无论怎样，都要坚持下去，就像跑步一样，坚持不下去的时候，再咬牙坚持坚持，你会突破你自己的极限，达到一个令你易行不到的新境界

（7）阿赫瓦里——坚持到底2008.12.29作为马拉松选手，约翰?6?1斯蒂芬?6?1阿赫瓦里（John Stephen Akhwari）并没有取得怎样骄人的成绩，反而是他只代表祖国参加了一届奥运会。他在1968年墨西哥城奥运会上的马拉松比赛中，在全部75名参赛者中获得了第57名，而排他后面的选手都因为各种原因退场。在长跑高手层出不穷的非洲，这算得了什么呢？ 但就是这垫底者，没有成绩却拥有了比不少奥运冠军更响亮的名声，更广泛、更深久的影响力。即使是在四十年后，仍令人难以忘怀。他的名字被镌刻在奥林匹克名人录中，北京奥运系列节目《英雄之歌》有他的影子；他的家乡坦桑尼亚，一个“约翰?6?1斯蒂芬?6?1阿赫瓦里竞技基金会”高速运作， 为那里家境贫寒、而有运动潜力的田径新苗提供资助；法国《队报》誉之为“最美的垫底者”。 似乎与更快、更高、更强的奥林匹克宗旨相违背，却获得了如此高的荣誉，他到底做了什么？ 1968年墨西哥城，奥运会第一次在高原夏季举办。特殊的地理和宜人的气候让本届奥运会的田径比赛高潮迭起，如同北京奥运会一样，记录频频被刷新。但是，马拉松比赛成绩就逊色多了。当时的冠军成绩是2小时20分26秒4，比两届奥运金牌得主“赤脚大仙”阿贝贝?6?1比基拉在4年前东京奥运会上创造的成绩差了一大截。这种情况使得马拉松比赛受到记者和观众的冷遇。例行公事般地看完颁奖式，场地内的其它项目都已赛完，他们便三三两两地退场了。 一个多小时后，马拉松沿途的服务站在收到组委会通知后开始撤离，这时却得到一个让所有人都吃惊的消息：有个选手还在跑！ 这个还在跑的选手就是阿赫瓦里。他在起跑后不到5公里后就因碰撞而摔倒，膝盖受伤，肩部脱臼，但他却并未放弃，而是一瘸一拐地继续向终点跑去。 渐渐的，其他选手都消失在视线中；渐渐的，在街道两侧打气助威的人群慢慢散去；渐渐的，天色越来越黯淡……所有的人都认为马拉松比赛已经结束。而坚定地跑着的阿赫瓦里觉得，自己的比赛远未结束。 又是半小时过去了，天色业已全黑，阿赫瓦里仍在坚持着，朝着终点的方向。剧痛让他的慢跑甚至比不上寻常人的散步，膝盖在流着血，嘴角在痛苦地抽搐。 不知何时，一位《三角洲天空画报》的记者靠了过来，带着同情不解地问，为什么明知毫无胜算，还要如此拼命跑下去？也许是没想到还会有人关注自己，阿赫瓦里默默地又“跑”了好一会儿，才突然坚定地答道：“我的祖国派我来墨西哥城，为的不是只是让我起跑，而是要我跑到终点”。 记者被深深地感动了，他向自己的杂志社发了稿，又立刻把稿件发回奥林匹克新闻中心。阿赫瓦里的回答不一会就通过广播回荡在墨西哥城这座世界人口最多城市的上空。许多本已回家的市民纷纷赶到路边，他们欢呼着，向着感动自己的人。阿赫瓦里拖着伤腿，带着观众的热情鼓励，顶着最美的一夜满天星，走入了专门为他打开灯光的阿兹特克体育场，几乎是一码一码蹭到了终点线。 他被当作英雄般簇拥着，受到了远比冠军更隆重的礼遇。过于激动的人们甚至忘了统计他的确切成绩，在奥运成绩册上只有他的名次：75人中的第57名。而他之后的18位选手，都因各种原因而中途退场了。 阿赫瓦里1938年出生于英属坦噶尼噶的姆布卢（Mbulu），墨西哥城奥运会时已是30岁的老将了。虽然此前并无煊赫成绩，但他作为坦桑尼亚历史上首位参加奥运竞技的选手，他没有辜负国家的厚望，成为了“最美的垫底者”。

（8）当代长跑巨星——梅塞莱特·德法尔2008.04.29个子瘦小、黑发、黑眼珠，头发散开呈时下流行的波浪卷，走在马路上，谁也想不到这位其貌不扬的女孩竟会是2007年度最佳女子田径运动员，奥运会和世锦赛5000米的双料冠军，埃塞俄比亚天才运动员梅塞莱特-德法尔。 身为埃塞俄比亚第二代运动员，德法尔的成功受益于前辈开创的局面，天生的遗传条件，良好的训练环境，以及个人的努力。在上世纪90年代，埃塞俄比亚一批运动员横空出世，之后立即扫荡了整个国际田径界，从此让埃塞俄比亚运动员占据了中长跑的国际霸主地位，那一代人的训练经历无疑让他们的师弟师妹收益匪浅，同时他们也给后辈树立了一个良好的榜样。天赋是进化之神赋予德法尔的另一项法宝，身高不到1米6，却有良好的腿长和协调性，身体面积小，长时间运动的能量消耗就会比别人小一些。至于环境，埃塞俄比亚处于高原，世居这里的人天生有良好的吸收氧和利用氧的能力，一般人是无法比拟的。年复一年的在高原训练也无形之中增大了训练的难度，这让德法尔在其他地方比起赛来游刃有余。更为重要的是，和其他人想比，德法尔天生就知道勤奋重要行，以及如何去努力。自小家中有两个兄弟，三个姐妹，德法尔很早就知道生活不容易，对食物和生存的渴望让德法尔丝毫不畏惧吃苦，而身体上的天赋也让她经受住了大负荷运动的考验，没有受过大的伤病。 在2007年6月的5000米比赛中，德法尔以14分16秒63的成绩打破世界纪录，比原纪录快了近8秒。2008年，25岁的德法尔更是踌躇满志，急需另一块奥运金牌证明自己。按照中长跑运动员的成长期，德法尔应该还能从事职业比赛7-10年，目前她无论是从体能上还是从技术上都处在巅峰状态，正如她在2007年最佳田径运动员颁奖晚会上所说“我是世界上最幸福的女人。”。 幸福女人的最大后盾来自她的丈夫，也是她的教练。“我的丈夫给予了我无微不至的照顾，无论是在训练，还是生活中，他都是良师益友。没有他，我不知道会变成什么样。”而激励幸福女人不懈努力的源泉则来自她的姐妹，埃塞俄比亚另一位女子长跑天才——迪巴巴。2003年，迪巴巴在5000米比赛里取得了自己的第一个世界冠军，当时的她年仅18岁，而2007年，她先是打破了5000米室内世界纪录，7个月后又在世锦赛赢得10000米金牌。在过去这7年里，两人反复相遇，一共交手22次，其中德法尔赢了13次。有意无意间，两人天才似乎想在比赛中尽量避免相遇，但是对胜利的渴望和对自身能力的信心激励她们不断在同一项目中狭路相逢。没有周瑜，都是诸葛亮，到底谁会更高明一些呢？2008年奥运会，摆在德法尔面前的问题与其说是拿多少奖牌，不如说她是否能保住自己的金牌，以及从自己姐妹手上抢走另外的金牌。

东京奥运于2021年7月23日开幕。

1892年11月25日，顾拜旦男爵在巴黎索邦大学举行的庆祝法国田径运动联盟成立5周年大会上发表了一篇精彩演讲。他号召人们“坚持不懈地追求、实现一个以现代生活条件为基础的伟大而有益的事业。”这个内容极其丰富、热情四溢的历史性演讲，后来被人们称为《奥林匹克宣言》。

1914年，欧战爆发。这份演讲稿在战乱环境中未能公开刊登，顾拜旦只能悄悄地把它藏匿起来。

1937年，顾拜旦因心脏病急性发作去世，那份曾经令人振奋和激动的宣言，随着演讲稿的不知去向，也似乎渐渐被遗忘。

但热衷研究体育历史的法国外交分析专家弗朗索瓦·达马侯爵始终坚信手稿原件尚在人间，他通过当年报纸留下的点点滴滴间接信息，凭着蛛丝马迹走遍欧洲、北美、非洲。最终，达马侯爵于20世纪90年代初在瑞士一家银行的保险箱中发现了它。由此，达马侯爵成为了顾拜旦《奥林匹克宣言》传播的唯一权利人。

1994年，在纪念奥运百年活动期间，国际奥委会以英文、法文在内部出版了仅1000本《奥林匹克宣言》小册子，以此公布这份珍贵手稿的存在。2008年01月02日，为纪念顾拜旦诞辰145周年，中、法、英3种文字的《奥林匹克宣言》全球首发庆典在北京举行。

在《奥林匹克宣言》手稿遗失百年后，在中国进入奥运年时，经国际奥委会罗格主席和版权所有人法国达马侯爵同意，文明杂志社全球首次出版发行了中法英三种文字的《奥林匹克宣言》。